Dnes s velkým výběrem v lékárnách všeho druhu multivitaminové komplexy a doplňky stravy, můžete se bezpečně zastavit u jedné věci. Naše tělo je však velmi složitá struktura a narušení jakéhokoli odkazu v něm vede k selhání řady systémů. Zejména u dětí, které rostou, vyvíjejí se a vyžadují hodně živin.
Producenti vitamínů se často starají pouze o to, aby člověk dostal řadu základních vitamínů «vitální». Zároveň úplně zapomenout «zprostředkovatelé», které pomáhají asimilaci a syntézu hlavního. MirSovetov nabízí rozhovor o jednom z nich «zprostředkovatelé», jehož role není menší než vitamin D..
Nedostatek vitaminu D.
Je všeobecně přijímáno, že vše vitamíny, Minerály a živiny získáváme z potravin a doplňků. Vitamin D však může být syntetizován (produkován) samotným tělem a v dostatečném množství. Během fotolýzy, která je urychlena ultrafialovým světlem, je cholekalciferol syntetizován z vnitřního metabolického produktu (endogenního metabolitu) - toho, který naše tělo potřebuje.
Tato reakce je krásně napsaná, ale v moderních podmínkách znečištěných megacities, narušené ozonové vrstvy nebo nedostatku slunečního světla se stále tvoří nedostatek vitaminu D. To ale neznamená, že obyvatelé severních oblastí zcela trpí hypovitaminózou D nebo křivicí. Strava zdravého člověka (a ještě více dítěte) rozhodně obsahuje ryby, vejce, máslo. Můžete tak udržovat rovnováhu mezi příjmem vitaminu D v těle..
A přesto naše děti onemocní. Onemocnět křivice a trpí spazmofilií. Rozdělme podmíněně takové děti na dvě velké skupiny. Do první patří děti, které nedostávají dostatečné množství vitaminu D a nemají adekvátní výživu, do druhé jsou zcela bezpečné, s adekvátní výživou a profylaktickou dávkou vitaminu D (o tom si povíme později).
Takže u první skupiny je to celkem jednoduché a srozumitelné - děti potřebují nejen dietu, ale také cvičení, sluneční světlo (koneckonců, všichni si pamatujeme, že sklo nepřenáší ultrafialové paprsky). U druhé skupiny je situace komplikovanější: takové děti by na první pohled neměly být nemocné křivicí «na obličeji» a zakřivení končetin, deformace hrudníku a lebky. Takové děti jsou rozmarné a snadno vzrušitelné..
Faktem je, že vitamin D nepřímo (zmíněný na začátku článku) se podílí na tvorbě muskuloskeletálního skeletu a nervového systému. Bez dost vápník a fosfor se jednoduše neabsorbuje. Prostřednictvím řady složitých chemických reakcí se z ledvin postupně ztrácí fosfor a vápník nemůže být absorbován ve střevech. Minerály proto nedosahují kostí pro jejich růst a posílení..
A vidíme obrázek u dětí: až 5 měsíců, s hlavním důrazem na ruce, rameno a předloktí jsou ohnuté, hlava má nepřirozený tvar, fontanely se dobře neuzavírají, jejich okraje jsou měkké a poddajné. Takové děti se hodně potí (a nepotřebujete všechno «skládka» na nedokonalost vegetace), často plakat, otřásat se neklidně ve snu. Batoľatá si později sednou kvůli svalové slabosti.
Od 6 měsíců dítě sedí, slabost svalů přední břišní stěny umožňuje dolní žebra «otevřít», co se nazývá v medicíně «obrácení dolní clony hrudníku». Trup dítěte se podobá trojúhelníku: úzká ramena a silná expanze nad bříškem.
Později, když přijde čas na dupání nohou, si matky všimnou jejich výrazného zakřivení. Snížený svalový tonus si všimne a pocítí s největší pravděpodobností pouze lékař.
Ale nic netrvá věčně, děti se vyvíjejí a do tří let se metabolické procesy ve většině případů normalizují. Tělo si na takové podmínky zvykne žít. Kostní deformity však zůstávají, stejně jako snížený svalový tonus. To předurčuje vývoj plochých nohou., skoliotické držení těla a skolióza, poruchy zraku a ve skutečnosti velmi mnoho nemocí.
Ale všechno to začalo tak dobře: maminka přísně dodržovala pokyny lékaře, kapala vitamin D do úst dítěte, chodila s ním a držela ho na slunci. Ani lékaři však nemohou vždy určit požadovaný počet hodin ultrafialových koupelí nebo procházek. Významnou roli hraje pouze souhrn všech preventivních opatření: procházky, masáže a pohyb a vyvážená výživa kojící matky a dokonce i strava těhotná žena.
Proto dnes ve většině regionů lékaři předepisují vitamin D jako profylaxi..
Standardní režim profylaxe: od 21. dne života dítěte 1 kapka olejového roztoku obsahujícího 500 IU vitaminu D. Recepce denně, s výjimkou letních měsíců mírného podnebí. U předčasně narozených dětí se dávka zdvojnásobí, vstup se provádí dva roky.
Ale s přihlédnutím k řadě faktorů (matky zapomínají dát, dítě má souběžnou patologii nebo hlubokou nedonošenost), jsou podmínky vyjednávány individuálně. Lékař je povinen sledovat příjem vitaminu D a včas odhalit počáteční známky jeho nedostatku.
Terapeutická dávka pro křivici 1 je předepsána ve 4 kapkách olejového roztoku; s křivicí 2 - nejméně 5 kapek; u závažnějšího stupně se dávka vybírá individuálně, častěji se nejprve léčí doprovodná somatická patologie.
Předávkování vitaminem D.
Předávkování vitaminem D (hypervitaminóza) je méně relevantní, ale proto závažnější. Je to možné při zbytečném používání nadměrných dávek nebo při nadměrném slunečním záření při současném použití olejového roztoku. Podle projevů u dítěte odpovídá hypervitaminóza intoxikaci: zvracení, horečka, zácpa, exikóza (dehydratace). Ale postupně (častěji ve druhé polovině života) se vyvíjí chronická intoxikace, která se může projevit téměř v jakémkoli akutním stavu - jak hypertenzní krizi, tak akutní selhání ledvin.
Léčba takového stavu se omezuje na vyloučení příjmu vitaminu D, potravin obsahujících vápník. Často se používají blokátory nebo antagonisté vitaminu D - vitamíny A a E.. Aby se vápník méně absorboval ve střevě, jsou pro použití přijatelné antacida. V závažnějších podmínkách je předepsána kombinovaná léčba, jejíž podstata se odbourává z vápníku z těla, urychluje zpracování vitaminu D v játrech a doplňuje hořčík a draslík. V případě potřeby se léky používají k léčbě souběžné patologie, která vznikla v důsledku hypervitaminózy.
Když shrneme vše, co bylo napsáno výše, MirSovetov chce poprosit rodiče, aby se pokusili pozorovat «zlatá střední cesta», nebojte se zeptat lékařů a věnovat pozornost dětem.
