Všechno nejlepší na tomto světě je buď nemorální, nebo vede k obezitě. Tento vtip jste slyšeli docela často. Opravdu se často stává, že ta nejchutnější jídla jsou také nejškodlivější. V tomto článku vám naše stránky řeknou o potravinách, které jsou škodlivé pro naše tělo, seznámí vás s mechanismem závislosti na škodlivých potravinách a vysvětlí příčinu mnoha nemocí způsobených nezdravou stravou..
Nejškodlivější potraviny
- Gumové bonbóny, bonbóny ve světlém obalu, «maibones», «chupa chups» - to jsou bezpochyby všechna nezdravá jídla. Všechny obsahují nejen obrovské množství cukru, ale také chemické přísady, barviva, náhražky atd..
- Čipy, jak kukuřičné, tak bramborové, jsou tělu velmi škodlivé. Čipy nejsou nic jiného než směs sacharidů a tuků zabalených do barviv a náhražek chutí. Jíst hranolky také neudělá nic dobrého..
- Bonbón sycené nápoje - směs cukru, chemikálií a plynů - pro rychlou distribuci škodlivých látek v těle. Například Coca-Cola je skvělý lék na vodní kámen a rez. Před odesláním takové kapaliny do žaludku si pečlivě promyslete. Kromě toho jsou sycené sladké nápoje také škodlivé s vysokou koncentrací cukru - ekvivalentem čtyř až pěti čajových lžiček zředěných ve sklenici vody. Proto se nedivte, že uhasíte-li svou žízeň takovou sodou, budete znovu žíznit za pět minut..
- Tabulky čokolády. Jedná se o obrovské množství kalorií v kombinaci s chemickými přísadami, geneticky modifikovanými potravinami, barvivy a příchutěmi. Vzpomeňte si na boom perestrojky snickers. Příliš mnoho cukru vás nutí jíst tyčinky znovu a znovu..
- Zvláštním článkem jsou různé klobásy a klobásy. I když si představíme, že se do klobás již papír nepřidává, mleté myši se v klobásách nepoužívají, klobásy, klobásy a další pochoutky z masa zůstávají jedním z nejškodlivějších produktů v moderním gastronomickém sortimentu. Obsahují takzvané skryté tuky (vepřová kůže, sádlo, vnitřní tuk), které jsou zahaleny příchutěmi a náhražkami chutí. Rozvoj genetického inženýrství nepochybně hraje v medicíně obrovskou pozitivní roli, ale má také druhou stranu mince. Negativní je, že stále více výrobců potravin přechází na geneticky modifikované suroviny. Klobásy, párky, klobásy jsou tedy 80% (!) Transgenní sóji.
- Nejen klobásy a klobásy jsou škodlivé, mastné maso samo o sobě není užitečný produkt pro tělo. Tuky přivádějí do těla cholesterol, který ucpává cévy, což urychluje stárnutí a zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
- Majonéza. Vařené doma a užívané, obrazně řečeno, na gramy, nepůsobí našemu tělu mnoho újmy. Ale jakmile začneme hovořit o továrně vyrobené majonéze nebo o pokrmech obsahujících majonézu, měli bychom okamžitě postavit ceduli «Život ohrožující». Majonéza je velmi kalorický produkt, navíc obsahuje obrovské množství tuků a sacharidů, stejně jako barviva, sladidla, náhražky atd. Takže si při smažení brambor přidejte majonézu. Zvláštní koncentrace škod v shawarmě velkoryse ochucené majonézou, v hamburgerech, sendvičích s majonézou.
Mezi škodlivé produkty patří nejen majonéza, ale také kečup, různé omáčky a dresinky, a to v široké nabídce na pultech našich obchodů. Obsah barviv, aromatických náhražek a geneticky modifikovaných produktů v nich, bohužel, není menší.
Mimochodem, anti-reklama na alkohol byla vynalezena nejen pro ty, kteří zneužívají právě tento alkohol, mají, jak se říká, «výsledek je na tváři». A to už vůbec není rozmar horlivých příznivců zdravého životního stylu: každý by měl omezit konzumaci alkoholu na minimum - minimalizujete tak své zdraví..
K čemu vede používání škodlivých produktů??
Nezdravá strava je známá jako skrytá příčina většiny lidských nemocí. Jíst tučné jídlo vede k přírůstku hmotnosti. Dostatek jídla, který obsahuje velké množství náhražek a barviv, postupně otrávuje tělo, je však návykový. naše stránky by vás chtěly zvláště upozornit na skutečnost, že používáním nezdravých jídel tzv «oznamovací systém» o přijatém jedu. Ano, ano, účinek mnoha látek přidávaných do produktů moderními výrobci je srovnatelný s účinkem jedů. Vaše tělo přijímá jedy v malých dávkách, zvykne si na ně a již nevysílá alarmující signály vyjádřené kožními vyrážkami nebo nevolností nebo závratěmi.
Pocit sytosti se u člověka časem otupí. To je způsobeno vařeným jídlem. Má zvláštní účinek na gastrointestinální trakt a tlumí pocit plnosti. Hrubé rostlinné potraviny stimulují trávicí systém. Složte si tedy svou každodenní stravu tak, aby obsahovala co nejvíce syrové zeleniny a ovoce..
Důležitá není jen kvalita jídla, ale také množství. Nesprávná strava má také škodlivý vliv na práci těla - celý den v práci se obyvatel moderního města stravuje normálně jen jednou denně večer, a dokonce i před spaním. Člověk se tak snaží uspokojit silný hlad. Pocit plnosti se dostaví až půl hodiny po začátku jídla. Často se ukazuje, že v této době už člověk snědl příliš mnoho, mnohem víc, než tělo potřebuje. Přebytek přijatých energetických kalorií najde své nové stanoviště na bocích a žaludku..
Nesprávná výživa je přímou cestou k obezitě, srdečním chorobám a onemocněním gastrointestinálního traktu. Několikrát si promyslete, než budete jíst cokoli z výše uvedeného. Škodlivé produkty zkracují lidský život, otrávují tělo. Přemýšlejte o své budoucnosti a budoucnosti svých dětí.
náš web vám přeje dlouhověkost a zdraví!
