Lidské tělo tvoří 60% vody. Každý den je životně důležité vypít jeden a půl litru tekutiny. Během svého života vypije člověk v průměru 75 tun vody. A v horkém počasí může každý z nás zemřít na dehydrataci během několika hodin. Po přečtení těchto obecně přijímaných faktů není těžké pochopit, jak důležitá voda hraje v našich životech. Zároveň vás děsí kvalita vody, která teče z našich kohoutků. Jakou vodu byste měli pít, abyste si nejen nepoškodili, ale také zlepšili své zdraví. Zkusme na to přijít.
Voda z vodovodu
Pravděpodobně jste věnovali pozornost množství vodního kamene v konvici. Alespoň jednou jsme cítili vlhkost vycházející z vody z vodovodu. A s největší pravděpodobností byla více než jednou namísto průhledné vody nalezena šedobílá zakalená kapalina. Bez akademika lze učinit jednoznačný závěr: takovou vodu nemůžete pít!
Ale co děláme podle starého zvyku, je vařit takovou vodu v naději, že z ní vyhrajeme všechno zlo tak elementárním způsobem. Ukazuje se, že vodu z vodovodu nelze pít ani po vaření. Obsahuje různé bakterie, viry, soli těžkých kovů, chlor. A to není celý seznam. Chlór tedy při varu vytváří v důsledku reakce s organickými látkami látky, které přispívají k rozvoji maligních formací; některé bakterie umírají až po 30 minutách varu (hepatitida A); a soli těžkých kovů a jiných kontaminantů obsažených ve vodě po varu nezmizí. náš web očekává, že po přečtení těchto řádků pochopíte, že pití vody z vodovodu je vysoce nežádoucí.
Filtrovaná voda
Jde o vodu filtrovanou levně «Domov» filtr. Jeho použití není úplné, ale řeší problém čištění vody. Většina z těchto filtrů je dřevěné uhlí. Čistí vodu pouze od několika druhů kontaminantů a v boji proti mikrobům jsou téměř bezmocní. Pozitivní je, že uhlíkový filtr absorbuje sloučeniny chloru. Voda se stává čistší a chutnější a navíc neobsahuje nebezpečný karcinogen. Pokud se přesto rozhodnete takové zařízení použít, dejte pozor, abyste nezmeškali okamžik výměny filtrační části. V opačném případě se filtr nestane čističem vody, ale zdrojem jeho znečištění..
Pokud je ve vaší oblasti hlavním problémem vysoký obsah solí ve vodě, použijte membránový filtr. Nejsou levné, ale pokud si koupíte takový filtr, který chcete sdílet se svými sousedy, vyřešíte urgentní problém. Další informace o čisticích systémech pro domácnost nabízí náš web, který se můžete dozvědět z článku «Výběr filtru pro čištění vody».
Lepší je filtrace průmyslovým filtrem. Voda prochází 5-7 stupni čištění, ale je zcela demineralizována. Proto nepřináší tělu výhody. Ideální možností je čištění následované obohacením vodou. Podle této metody pracují závody na výrobu balené vody..
O lidových metodách čištění. Možná před několika staletími bylo čištění vody stříbrnou lžičkou účinné. Ale při současném znečištění půdy a podzemních vod je nepravděpodobné, že by to pomohlo. Existuje také názor, že pokud přidáte 10-15 gramů Epiphany «zasvěcen» vodu na 10 litrů obyčejné vody a promíchejte, pak se taková voda stane léčivou a velmi užitečnou.
Artéská voda
To je voda z artéské studny. Je považován za nejčistší, protože je chráněn před pronikáním škodlivých látek vodotěsnými vrstvami půdy. Vrtání takové studny je ideální pro zásobování domu nebo chaty vodou. Studna je odolná, voda je čistá, množství je téměř neomezené. Ale všechno na tomto světě je relativní. Složení vody je určeno obdobím formování nádrže (voda se nazývá starověká) a bez laboratorního výzkumu ji nepoznáte..
Ve městech je artéská voda k dispozici v čerpacích stanicích. Jedná se o systém, který umožňuje přivádění vody na povrch ze studny, která je zpravidla předběžně ošetřena nadzemními budovami pro usnadnění používání zdroje. V mnoha městech jsou čerpací stanice, ale ne všechna jsou řádně udržována, téměř nekontrolovaná. To znamená, že existuje nebezpečí použití takové vody, proto je vhodné tuto vodu dodatečně čistit..
V továrnách je artéská voda balena do lahví a také ji předtím prošla filtračním systémem.
Minerální voda
Přírodní nebo umělá voda, ve které je překročen obsah určitých mikroelementů nebo solí. Je bez zápachu, neobsahuje barviva a cukr a dokonale uhasí žízeň. Tato voda by měla být konzumována přímo ze zdrojů..
Ale moderní technologie to umožňují plnit do lahví. Věnujte pozornost označení takové vody - můžete pít neomezené množství minerální vody, pouze pokud obsah soli není větší než 1 g na litr. Tato voda se nazývá minerální stolní voda. Ale voda s průměrným (1-10 g na litr, lékařský stůl) a vysokým obsahem soli (tj. Nad 10 g na litr, léčivé) se nedoporučuje pro časté použití. Používá se k prevenci a léčbě mnoha nemocí. A takové léčebné postupy se nejlépe provádějí pod dohledem lékaře nebo podle jeho doporučení..
Informace o obsahu solí ve vodě najdete na obalu, obvykle označeném jako «celková mineralizace» nebo «sediment při 180 stupních».
Jakou vodu pít?
Jakou vodu můžete pít bez obav o své zdraví? První věcí, kterou musíte při výběru vody udělat, je podívat se na štítek. Hledáme parametr «celková mineralizace». Má se za to, že pitná voda má mineralizaci nižší než 1 g na litr. Pokud toto číslo přesáhne 1 g na litr, jedná se o minerální stolní vodu. náš web opět upozorňuje na slovo «jídelna». Pouze voda (s obsahem soli nižším než 1 g na litr se doporučuje pro nepřetržité používání). V každém případě dávejte při výběru přednost známým značkám. Pokud na láhvi s vodou nejsou údaje o celkové mineralizaci nebo o výrobci, v žádném případě jej nekupujte..
Jakou vodu můžete pít více? Artéská jídelna (!), To znamená, že je očištěna od nečistot a škodlivých nečistot.
Pokud mluvíme o tom, jakému typu čištění vody v domácnosti dávat přednost, pak je nejlepší zakoupit čisticí systém s membránovým filtrem. Je samozřejmě vhodné nebýt lakomý a koupit si zařízení s mineralizačním filtrem. To vám umožní pít nejen čištěnou vodu, ale také vodu obohacenou o užitečné minerály v koncentraci potřebné pro tělo..
Tipy na pitnou vodu
- Obzvláště opatrně musíte přistupovat k výběru vody pro nastávající matky, protože jsou také zodpovědné za zdraví nenarozeného dítěte..
- Je nežádoucí pít minerální vodu bez předchozí konzultace s lékařem u lidí s onemocněním srdce a zažívacích orgánů.
- Ledové nápoje vedou k problémům s trávením, teplá voda stimuluje tvorbu plynů. Proto můžete pít vodu při pokojové teplotě, mírně teplé, a to i přes vysokou teplotu..
- Pokud dáváte přednost balené vodě, často značku měňte. Tímto způsobem vytěžíte maximum ze všech druhů vody..
- Bez ohledu na to, jak šíleně to zní, stačí vypít čerstvou vodu. Pokud jde o balenou a zapečetěnou vodu, je na obalu uvedeno datum exspirace (obvykle od 3 do 18 měsíců v plastových lahvích, až 24 měsíců ve skleněných lahvích). V otevřené formě se voda skladuje nejvýše 3 dny, poté se doporučuje vařit.
- Ráno před jídlem vypijte sklenici vody. Přispíváte tedy nejen k eliminaci toxinů, ale také jíte méně, než zbavíte tělo přebytečných kalorií..
Trochu mystiky. Mnoho vědců aktivně rozvíjí teorii, která dokazuje, že voda má svou vlastní paměť. Jednoduše řečeno, lze jej použít k léčení a zabíjení. Stejně jako ve starém příběhu - to se stává «žít» a «mrtví» voda. Navíc takové «Paměť» lze nastavit vodu. Jakékoli slovo vyslovené hněvem, «poplatky» voda s negativními emocemi a může vést k nemocem. Naopak, přání dobrého směřující k vodě může uzdravit osobu, která ji pije. Věř tomu nebo ne.
Rozhodněte se, které vodě dáte přednost, a dejte si pozor na padělky - podle statistik na ukrajinském a ruském trhu asi 20% padělaných výrobků. Pečlivě se seznamte s obsahem štítku (bohužel ne všechno a ne vždy tam je pravda) a nakupujte vodu v lékárnách nebo v centrálních prodejních místech. Nešetřete na svém zdraví - pijte kvalitní vodu!
