Jak zvýšit teplotu těla

Příčiny hypotermie

Podívejme se blíže na to, jaké faktory mohou tento stav způsobit:

1. Podvýživa. Pokud se do lidského těla dostane málo potravy, pak se metabolické procesy zpomalí - taková reakce je zajištěna přírodou. To znamená, že když spotřebujeme málo kalorií, naše tělo zase začne šetřit energií a pokles teploty je přímým důsledkem tohoto procesu..
2. Podchlazení je často příznakem onemocnění štítné žlázy. Hormony, které tento orgán produkuje, se přímo účastní metabolismu. V případě zhoršení produkce hormonů metabolismus zpomaluje a tělesná teplota klesá. Porucha štítné žlázy zvaná hypotyreóza je také spojena s celkovou slabostí, ospalostí, zhoršením stavu pokožky a vlasů, apatií, problémy se stolicí a zbytečným přírůstkem hmotnosti..
3. Další příčinou hypotermie může být cukrovka. S tímto onemocněním glukóza v lidském těle neoxiduje, a proto je nedostatek energie..
4. Dysfunkce jater může také přispět ke snížení tělesné teploty. Tento orgán ukládá uhlohydráty, aby je mohl následně utratit a poskytnout tělu potřebnou energii. Při selhání jater je tato funkce narušena, což vede k nedostatku energetických zdrojů..
5. Anémie Je dalším důvodem poklesu teploty. U lidí s anémií nemůže krev dodávat do tkání dostatek kyslíku. To vede k tomu, že živiny v buňkách těla nejsou úplně oxidovány. V tomto ohledu dochází k nedostatku energie v těle a v důsledku toho k podchlazení..
6. Některé typy rakoviny mohou tento stav způsobit. Například mozkový nádor, který ovlivňuje hypotalamus, vede k podchlazení - právě tato část je zodpovědná za regulaci teploty lidského těla..
7. Různé kožní léze, které jsou doprovázeny rozšířenými krevními cévami, také způsobují podchlazení. Mezi takové podmínky patří silné popáleniny, psoriáza, zánět na velkých plochách kůže.
8. Silný pokles teploty je vždy pozorován při mrazu nebo podchlazení..
9. Užívání určitých léků může vést k podchlazení. Mezi tyto léky patří antipyretika, některá sedativa a narkotika..
10. Mezi nejméně nebezpečné příčiny poklesu teploty patří:
• přepracování;
• nedostatek vitaminu C;
• období zotavení po dlouhé nemoci.

Známky hypotermie

Prvním krokem je samozřejmě zjištění příčiny tohoto stavu. Pokud je hypotermie způsobena vážným zdravotním stavem, je třeba zvážit léčbu. MirSovetov poskytne několik obecných doporučení pro zvýšení tělesné teploty v závislosti na příčině tohoto jevu:

1. Podchlazení z přepracování lze vyléčit dobrým odpočinkem a relaxací. Odložte na chvíli všechny své záležitosti, vyhraďte si 1-2 dny volna pro sebe, zůstaňte doma a jen se dobře vyspejte.
2. V některých případech je možné zvýšit tělesnou teplotu pomocí speciálních pyrogenních přípravků. Taková terapie by však měla být předepisována výhradně lékařem..
3. Pokud je hypotermie způsobena sníženou imunitou, můžete zvýšit obranyschopnost těla pomocí dobrého odpočinku, například pomocí imunostimulantů, například, tinktury echinacea.
4. Můžete překonat anémii a obnovit termoregulaci těla zahrnutím určitých potravin do stravy: játra, granátové jablko, čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy, červené maso atd. Ve zvláště obtížných případech byste měli kurz vypít multivitamíny nebo doplňky železa.
5. V případě, že jste podstoupili podchlazení, musíte se nejprve zahřát. Zde pomohou tradiční metody: horký čaj s malinami a medem, zabalení do přikrývek, teplá koupel. Koření jako hřebíček a skořice přispívají ke zvýšení tělesné teploty, přidávají malé množství do čaje a užívají si pití. Tady je další dobrý způsob, jak se rychle zahřát:
• sbírejte teplou vodu v hlubokém povodí;
• přidejte tam několik kapek eukalyptu a aromatických olejů z třezalky, můžete také zředit trochu hořčičného prášku ve vodě;
• zabalte se do teplé deky nebo přikrývky a nohy položte do pánve;
• do nádoby můžete pravidelně přidávat horkou vodu;
• po 20-30 minutách si nohy osušte suchým ručníkem a obujte si teplé ponožky.
6. Pokud je podchlazení způsobeno podvýživou, věnujte pozornost své stravě. Jídlo by mělo obsahovat všechny látky nezbytné pro životně důležitou činnost: bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály. Jezte dostatek jídla, abyste se vyhnuli hladu.
7. Stres a nervové napětí lze zmírnit pomocí uklidňujících bylin, užívaných ve formě tinktur nebo vařených jako čaj..

Fiktivní zvýšení tělesné teploty

Výše jsme uvažovali o případech, kdy u člověka dochází k podchlazení v důsledku různých onemocnění nebo vystavení nepříznivým faktorům. Ale někdy v životě existují situace, kdy je nutné zvýšit teplotu nad normální hodnoty. Školáci se někdy uchylují k takovému triku, jak přeskočit hodiny. Popíšeme tedy některé ze způsobů, jak fiktivně zvýšit tělesnou teplotu:

1. Zlomte jednoduchou tužku a odstraňte z ní vodič. Rozkrojte jádro na několik kusů a polkněte trochou vody. Tip: Nekousejte jádro tužky, jinak vám ústa a jazyk ztmavnou..
2. Vezměte si hrudku rafinovaného cukru a dejte na ni 4-5 kapek jódu. Polkněte cukr a zapijte vodou. Říká se, že tato metoda umožňuje zvýšit tělesnou teplotu alespoň o 1 ° C..
3. Intenzivní fyzická aktivita vede k velkému uvolňování energie a do určité míry zvyšuje tělesnou teplotu. Před použitím teploměru proveďte několik dřepů, kliků a skoků. Poté zadržte dech na 10 sekund a vše ještě dvakrát opakujte. Tímto způsobem můžete zvýšit teplotu přibližně o 1 ° C..
4. Existuje názor, že pokud si potřete podpaží cibulí nebo pepřem a poté změříte teplotu, hodnoty teploměru budou o něco vyšší než obvykle. Pokud z nějakého důvodu potřebujete předstírat, že jste nemocní, můžete použít i tento lék. Mějte však na paměti, že tření s cibulí má důsledky v podobě nepříjemného zápachu, který navíc může prozradit vaše mazané úmysly..