V předchozím článku jsme již dokázali mluvit obecně o očištění těla, jak, kdy a proč je to potřeba. Nyní se chci podrobněji zabývat očištěním střev..
Vyvstává otázka: proč by měla obecná očista těla začít střevy? Je to jednoduché - střevo je hlavní dálnicí, kolem které je vše, co vstupuje do těla. A naše jídlo jde docela daleko, protože délka střeva je asi 3 metry. Na této cestě se živiny vstřebávají z potravy, ale zbytečné a nestrávené se postupně vylučují z těla v podobě ... víš co. Od čeho bychom měli očistit střeva? Faktem je, že některé balastní látky zůstávají ve střevech. Je děsivé si myslet, že tenký člověk může v sobě nakonec nashromáždit až 20 kg fekálních kamenů, které nikdy nevycházejí přirozeně. Tyto strusky nelžou jako mrtvá váha, ale začínají se postupně rozkládat a otravují nás toxiny..
Kdy je nutná očista střev??
Jak víte, kdy je čas na čištění střev? Pozorujte: pokud máte nepravidelný pohyb střev (zácpu nebo průjem), časté nadýmání, špatný dech, slabost, časté nachlazení, musíte si neprodleně vyčistit střeva.
Čištění tlustého střeva lze provést pomocí kvalifikovaných lékařů, měli byste se obrátit na zdravotnické zařízení, kde podstoupíte hydroterapii tlustého střeva. Jednoduše řečeno, propláchnou střeva vodou. Průběh procedury neustále sleduje lékař, který je citlivý na vaše pocity. Proto je postup prakticky bezbolestný a velmi účinný: můžete úplně propláchnout tlusté střevo, aniž byste zničili přirozenou střevní mikroflóru. Dokonce se zavádí bifidobakterie přímo do střev, během jedné z posledních mycích procedur. Během výplachu střev se provádí jemná hydromasáž stěn tlustého střeva. Klky střeva jsou zbaveny výkalů, v důsledku čehož se zvyšuje jeho absorpční kapacita, což znamená, že se zlepšuje trávení. S největší pravděpodobností po takovém profesionálním očištění střev ztratíte několik kilogramů hmotnosti, ale zároveň získáte vynikající trávení a pohodu..
Očista tlustého střeva doma
Doma můžete vyčistit střeva klystýrem. Buďte opatrní: abyste si dali klystýr, potřebujete určitou dovednost a značnou zručnost. K nastavení klystýru budete potřebovat hrnek Esmarch (tento kontejner se prodává v každé lékárně). Špička, která bude vložena do konečníku, musí být před použitím vařena. Voda pro klystýr by měla být čistá, nejlépe vařená. Teplota vody by měla být mírně nad pokojovou teplotou. To je důležitá nuance: pokud se teplota vody rovná tělesné teplotě (+ 37 ° C), pak se střevo nezkrátí, všechny dva litry, které do sebe nalijete, se ve střevě vstřebají jako běžná pitná voda. A samozřejmě nemůžete udělat klystýr s horkou vodou (nad + 40 ° C), spálíte si střeva. Nejjednodušší způsob, jak dát klystýr, je následující: postavte se na všechny čtyři, sklopte hlavu dolů, jednou rukou vložte špičku 5-7 cm a otevřete kohoutek na hadici. Po celou dobu držte hlavu dolů. Poté, co vnikne veškerá voda (1,5-2 litry), odstraňte špičku a zkuste ji udržovat uvnitř po dobu 5-10 minut. Pokud čistá voda nepomůže očistit střeva, můžete do vody přidat 0,5 lžičky nastrouhaného dětského mýdla..
Pokud si chcete během zácpy udělat očistu střev, můžete si dát olejový klystýr. K tomu se odebere 50-100 ml rostlinného oleje a v zahřáté formě (+ 37 ° C) se vstřikuje do konečníku. Olej můžete do střev dostat z injekční stříkačky nebo injekční stříkačky s gumovým katétrem. Klystýr lze provést i s hemoroidy, při zasouvání hrotu je nutná pouze zvýšená opatrnost. Nemůžete udělat klystýr, pokud jste nedávno podstoupili operaci střev, nebo pokud máte tříselné nebo břišní kýla nebo gastrointestinální krvácení.
Užívání projímadla k očištění střev
Pokud netrpíte zácpou a nechcete si dělat klystýr, můžete si laxativum vzít jednou (!). Střeva budou očištěna stejným způsobem jako po klystýru. Moderní léky, jako je Fortrans, mohou podle odborníků nahradit několik klystýrů v účinnosti. Je pravda, že tyto léky jsou poměrně drahé, ale zdraví je dražší..
Po očištění se klky, které byly dříve ucpané struskovými usazeninami, uvolňují ve střevech. V souladu s tím se zvyšuje absorpční kapacita a zvyšuje se imunita. Chcete-li zvýšit účinek klystýru nebo projímadla, můžete vypít kúru Bifidumbacterin nebo Linex. Tyto léky přispívají ke kolonizaci normální mikroflóry v uvolněných oblastech střeva. Je velmi užitečné dát vašim střevám po očištění odpočinek. Stačí hladovět 2-3 dny, zachraň střeva před trávením potravy. Během této doby se ve střevech obnoví mikroflóra. A budete se cítit omlazeni, bolesti hlavy zmizí, bolest kloubů a páteř.
Je dokonce obtížné si představit, jaký přínos může mít očista střev. Jednoduché čištění střev však nestačí. Jiné systémy těla, ledviny a játra, nesou obrovské břemeno a trpí toxiny a toxiny ne méně než střeva. A není tak snadné je vyčistit, protože nemůžeme propláchnout játra vodou tak, jak jsme to udělali střevem. Proto vám náš web v následujících článcích řekne o způsobech čištění jater, a pak ledviny.
