Na jaře je čas začít čistit tělo. A začneme to zlepšením jater - orgánu, ve kterém jsou filtrovány všechny toxiny nahromaděné přes zimu..
Obsah
Tento nejdůležitější orgán našeho těla nyní není v pořádku pro každého
třetí dospělá a starší osoba. Příznaky problému: hořkost v
ústa, mírně žluté oční bělmo, bolest při hlubokém stisknutí
správné hypochondrium a někdy i zvětšení samotné játra, když
jeho spodní okraj již vyčnívá zpod žeber.
Tohle je — hepatitida (zánět jater). A nebezpečí je v tom
neléčená hepatitida se v průběhu let může proměnit v cirhózu, což ohrožuje východisko
budování naší hlavní biochemické laboratoře.
Co to je? «nemiluje»?
Nakládané, uzené výrobky,
obsahující různé konzervační látky a stabilizátory, kořeněná jídla a
koření. Kyselé bobule (brusinky,
kiwi), ředkev, ředkev, česnek, slanina. Játra trpí tučným masem
(zejména vepřové a 
skopové), husí a kachní maso, alkoholické nápoje, v
včetně piva, silné kávy bez mléka. A játra stále mají
vážný nepřítel — přejídání.
A co «miluje» játra?
Strava je samozřejmě prvořadá.
s nízkotučnými parními pokrmy. A velmi užitečné
vegetariánství. Ale v každém případě by měl každý den na vašem stole
být zeleninou. Zde vedoucí pozice pro mrkev,
zelí, červená řepa, kukuřice, rajčata, okurky a cuketa,
dýně, petržel, kopr.
Mrkev musí být konzumována nejméně 150
gramů s přídavkem oleje. Je lepší jíst zelí a
barevný. Je také v páře. Řepa může být odšťavněna
(zředěný na polovinu vodou), vložte do salátu, do boršče a použijte
na přílohu. Z ovoce a bobulí jsou banány léčivé zejména pro játra.,
data, sušené švestky, rozinky. Výhodnější jsou bílkovinné potraviny
libová ryba (pstruh, treska, okoun, kapr).
Pro maso je nejlepší telecí a krůtí maso. Užitečný sýr, kefír
(jako jogurt), čerstvé mléko, tvaroh, vejce vařená na měkko, několik kusů
týden. Nejcennější produkt pro játra všech potravin — Tento
Miláček. Vezměte alespoň jednu čajovou lžičku dvakrát denně po dobu 30 minut
před jídlem. Vaříme zelnou polévku a polévky ze zeleniny a bez pálivého koření. Saláty, dušená masa
naplňte rostlinným (slunečnicovým, kukuřičným, olivovým) olejem.
Je vhodné vařit nebo péct všechny produkty, ale v žádném případě
potěr. Pijeme vodu pouze vyčištěnou přes filtr, živou z pramenů nebo
rozmrazeno. Z minerálních vod jsou takové minerální vody zvláště užitečné pro játra.,
jak
«Essentuki číslo 5», jakož i «slovanský», «Narzan», «Barvikhinskaya»,
«Istra».
Očista
K čištění jater je užitečné odstranit ucpání a
způsobení jakési vibrační masáže různých druhů gymnastiky
komplexy, včetně cvičení jógy. Z terapeutické gymnastiky —
«jízdní kolo», «nůžky», dřepy, skoky. Když to děláte
cvičení musí být odtržena od paty nohou o 1 cm (až 30krát) a
nárazem jej prudce spusťte na podlahu, cvičení opakujte po 10-15 sekundách
Ještě 30krát. Provádí se nejméně dvakrát denně.
Také se užívají bylinné infuze z léčivých rostlin. kuchařka
sbírka bylin z třezalky tečkované, nesmrtelná přezdívka, máta peprná, měsíček,
kořen lékořice, květiny a kořeny pampelišky. Všechno opatrně
mix a hrst takové sbírky (čtyři polévkové lžíce) nalijte 1
litr vroucí vody, trvat přes noc. Vezměte půl sklenice 2-3krát
den.
Doporučuje se také vypít infuzi šípků (1-2 čajové lžičky ovoce na noc v termosce nalijte 1 sklenici vroucí vody).
Vaří se také slaměnka, měsíček a kořen lékořice
termoska. Vezměte hrst této sbírky spolu s pampeliškou a třezalkou tečkovanou,
nalijte 1 litr vroucí vody a trvejte na přes noc. Pijte ve 2-3 dávkách.
A při resorpci začátku vytvrzování jater je mumie v čele. Jeho
nejlépe se používá v řešení pro
šťáva z aloe (5 g mumie na 150 g
šťáva z aloe). Aloe musí být stará
minimálně 3 roky. Listy jsou umyty,
zabalené v polyethylenu a dále
Pouze 2 týdny vložte do chladničky
potom z nich vytlačte šťávu.
Pijte 1 čajovou lžičku dvakrát denně
den: před snídaní a v noci během
2 týdny, opakování kurzu za 2 týdny. Mumické cykly opakujeme 3-4krát ročně..
Pokud je nástup hepatitidy, jak se často stává, virový
původu, pak v tomto případě pomůže požití infuze květin
luční (louky), mohou být užívány orálně a syrové
formulář — jíst 1 čajovou lžičku květin s džemem
3krát denně před jídlem po dobu 2 týdnů.
A byliny zabíjejí bylinné antibiotikum třezalka tečkovaná — immanin. Rostlina je naplněna léčivými víny
Cahors nebo Madeira v poměru 1:10, tj. Vezměte 50 gramů
sušené suroviny na 500 g vína. Od třezalky tečkované «obavy» vařící,
pak láhev se šroubovacím uzávěrem naplněná bylinami a léčivými látkami
víno, vložte do hrnce s velmi teplou, ale ne vařící vodou po dobu 2-3 hodin
nebo trvejte 10-12 dní na tmavém místě při pokojové teplotě
teplota. Připravený nálev z třezalky pijeme v 1 polévkové lžíci 3
jednou denně před jídlem po dobu 2 týdnů. Jednat na takové
léčebný a profylaktický program, zachráníme naše játra před hrozícím
její cirhóza.
