Jak žít bez hemoroidů?

Obsah

  • Kdo trpí hemoroidy?
  • Prevence hemoroidů

  •  
    Znechutněte a představte si anální kanál - trubičku,
    skládající se ze svalové tkáně a pojivových vláken, proniklo
    žíly. Zevnitř je lemována sliznicí pokrytou záhyby.
    Tyto záhyby jsou tedy hemoroidy. Zůstává pouze
    zjistit, k čemu vlastně jsou.

    Jít na toaletu -
    to je samozřejmě základní potřeba každé osoby, ale ne konstantní.
    Hemoroidy zadržují stolici, když je tělo v klidu,
    a během stolice jsou vyhlazeny, aniž by narušovaly průchod výkalů. A to je vše
    bylo by hezké, kdyby ne pro jednoho «ale». Uzly v důsledku nadměrného namáhání
    může sklouznout dolů spolu se sliznicí a nyní je již zlomená
    zásobování krví, zvětšily se hemoroidní tuberkulózy - jedna
    zkrátka hemoroidy.

     

    Kdo trpí hemoroidy?

    Nejčastěji jsou hemoroidy projevem obrazu
    život. «Plachá nemoc» předstihuje ty, kteří se pohybují málo, a
    samostatnou kategorií pacientů jsou těhotné ženy. (Mezi nimi 41-42
    % má tuto nemoc).

    Takže hodně sedíte - v kanceláři pro
    počítač, v obchodě u šicího stroje, u stolu účetní
    nebo daňový inspektor, doma s knihou nebo televizí. Jednou
    odtrhněte se od těchto aktivit na hodinu a udělejte si 5-10 minutovou přestávku
    Procházka. Je lepší vyměnit měkkou židli za tvrdou. Je-li hierarchický
    poloha neumožňuje výměnu pevné židle, nasaďte ji
    speciální podšívka z dřevěných koulí, tolik
    motoristé v jejich autech. Pokud nechcete zkazit vzhled svého pracoviště
    podobný předmět, položte dřevěné prkno pod svíčkovou -
    určitě to nikdo neuvidí a výhoda nebude menší než z
    drahé přípravky.

     

    Prevence hemoroidů

    Samozřejmě pro prevenci hemoroidů
    je však nutné posilovat břišní svaly, ale bohužel nejčastěji my
    pamatujte si to, když jsou příznaky této choroby již detekovány.
    Proto je nyní hlavní věcí výživa. Nenechte se unést moukou a
    mléko. A fermentované mléčné výrobky, zejména ty, které obsahují bifidus, jsou vaše
    jídlo. Otruby a zelenina omyta neperlivou minerální vodou - ideální
    jídlo pro hemoroidy. Je pravidlem pít minerální vodu třikrát denně
    1 sklo. Obohaťte svůj jídelníček o vlákninu - zelí, fazole,
    řepa, dýně, mrkev, vodní melouny, melouny, žitný chléb. Ale opíraje se o
    vlákninu, pijte více tekutin - až 2 litry denně, jinak vaše
    dieta způsobí pouze dehydrataci, a pouze.

    Jak žít bez hemoroidů?
    Nahradit
    toaletní papír s vodou - po každém omyjte studenou vodou
    defekace. Míra výskytu je u obyvatel mnoha východních zemí
    hemoroidů je mnohem méně, jen proto, že jsou od dětství zvyklí
    tento hygienický postup.

    Netřeba dodávat, že prevence je věc
    dobře, ale co ti, kteří už nejsou spaseni dietou ani fyzikou
    cvičení? Nechte se léčit. Lékař vám předepíše pilulky a krémy. Li
    pokud jste žili v Americe nebo Evropě, předepsal by minimálně invazivní
    terapie - malá ambulantní operace. V naší zemi
    tato technika nezakořenila, chirurgové upřednostňují staromódní způsob
    posílat pacienty nožem (operace hemoroediktomie).

    A
    na závěr ještě jedna rada - i když se to může zdát nereálné, je to docela
    je možné smýt hemoroidy ve sprše - stačí vzestupně
    sprcha. Tlak vody by neměl být příliš silný, voda by měla být chladná,
    tok vody je směrován do perinea zdola nahoru a zepředu dozadu. V
    pravidelné konání takové akce přináší ovoce.

    Nyní
    mnozí navštěvují fitness centra a starají se o svou postavu. Ale pokud ano
    existují známky tohoto onemocnění, silový trénink není pro vás,
    vyhněte se také jízdě na kole a jízdě na koni. Tady je plavání,
    gymnastika, turistika přijde vhod.

    Přeji všem
    najít rovnováhu mezi svým životním stylem a péčí o rodinu,
    jediné, milované tělo a nikdy s tím neochotně «sedavý
    choroba». Buďte zdraví - což znamená šťastní!