Pokud je málo žluči nebo vstupuje do zažívacího traktu ve špatnou hodinu, kdy je nutné rozložit tuky přijímané s produkty, aby se podpořilo jejich vstřebávání, pak osoba trpí nepříjemnými příznaky (nadýmání, bolest v pravém hypochondriu a břiše, poruchy stolice). V budoucnu se stav celého organismu zhorší. Než začnete užívat choleretické léky, můžete se pokusit napravit situaci zahrnutím choleretických produktů do své každodenní stravy. To je to, o čem naše stránky nabízejí mluvit.
Proč žluč v těle?
- Vzhledem k antibakteriálním vlastnostem žluči, ve střevech včas «uhašen» hnilobné a fermentační procesy.
- Tělo je okamžitě zbaveno přebytečného cholesterolu.
- Žluč pomáhá klkům střevních stěn absorbovat vitamíny rozpustné v tucích (D, K, E, A) a předcházet jejich nedostatku. Tyto vitamíny jsou potřebné, aby kosti byly silné, dásně nekrvácely, krev se během řezů rychle zastavila, genitálie fungovaly dobře, zrak a pokožka byly v pořádku.
- Tlačí pankreas na produkci enzymů, zvyšuje jejich aktivitu.
- Neutralizuje působení žaludečních enzymů, které jsou nebezpečné pro střevní trakt.
- Zlepšuje motorickou aktivitu tenkého střeva.
Choleretické výrobky
Pokud lékař potvrdil domněnky a předpoklady, že vaše játra produkují málo žluči, že se hromadí ve žlučníku po dlouhou dobu a z jakéhokoli důvodu se nedostávají do střev, pak možná budete muset upravit stravu tak, aby obsahovala choleretické přípravky. MirSovetov ujišťuje, že vás znají, ale ne každý ví, že mají takové užitečné a nezbytné vlastnosti. Například rostlinné tuky mají vynikající choleretické vlastnosti. Tyto oleje jsou kukuřičný, olivový, slunečnicový, arašídový. Použijte je k oblékání zeleninových salátů - mrkev, zelí, okurka, rajče, čínské zelí, zelenina. Nezapomeňte na vinaigrette. Pokud ale jíte potraviny, které byly na těchto olejích smažené, může to mít opačný účinek. V takových případech se často zhoršují uklidněné chronické procesy v žlučových cestách. Někdy se při silné bolesti musíte uchýlit k chirurgickým zákrokům.
Odtok žluči můžete také zlepšit požitím oleje z ostropestřce mariánského nebo rakytníku.
Zde je několik dalších běžných potravin pro váš jídelní stůl:
- celer;
- rajčata;
- bílé zelí, květák;
- kopr, rebarbora, špenát;
- mrkev, dýně;
- artyčoky, olivy;
- celozrnné obiloviny;
- tvaroh, mléčné výrobky;
- ovesné nebo kukuřičné otruby;
- avokádo;
- nápoj z čekanky;
- Miláček;
- sušené meruňky, fíky;
- mandarinky, citrony, grapefruity.
Čerstvě vymačkané šťávy jsou užitečné: zelí, červená řepa, vzácné, z kořenů petrželky, topinambur nebo tuřín, hroznové víno.
Při přípravě různých pokrmů do nich přidejte koření a bylinky: kurkuma, zázvor, kari, skořice.
A pro normální produkci a odtok žluči musíte vypít dostatečné množství tekutiny. To je asi jeden a půl litru denně. Před jídlem můžete vypít ohřátou čistou vodu, do které byl přidán trochu citronové šťávy, domácí jablečný ocet.
Přínosem budou ti, kteří trpí onemocněním žlučníku, jater a jsou doprovázeni poruchami vylučování žluči minerální voda, jako «Essentuki» Č. 17 nebo č. 4, «Smirnovskaya», «Slavjanskaja», Zheleznovodsk, Jermuk. Tyto vody zvyšují sekreci žluči jaterními buňkami díky takzvané vodní složce a snižují hustotu a viskozitu žluči. A účinnost takových vod závisí na síranovém aniontu, primárně spojeném s hořčíkovými kationty, a potom na sodných kationtech. Pokud lékař nepředepsal jinak, pak se tyto léčivé vody užívají pětkrát denně, 100 ml (půl velké sklenice) 30 minut před jídlem, bez plynu a teplé. Existují však i jiné režimy léčby..
Choleretické ovoce a bobule
Stimulují odtok ze žlučníku - rezervoár podobný vaku, do kterého stéká z jater žluč, kyselé bobule a ovoce - rakytník, brusinky, brusinky, červený horský popel a šípky. Jejich zahrnutím do vaší stravy zlepšíte trávení, obohatíte tělo stopovými prvky, vitamíny a zvýšíte imunitu. V lékárně si můžete koupit skořicový šípkový sirup, který je každému znám od dětství. A z plodů šípků psa se vyrábí další sirup, který má výraznější choleretický účinek, tzv «Holosas».
Na podzim si můžete připravit velkorysé dárky podzimu - krásné trsy popela, šípky různých tvarů a jasné barvy. Poté mohou být sušeny a vařeny v termosce. Stačí vzít jednu lžíci ovoce, nalijte ji do termosky, nalijte sklenici vroucí vody. Zašroubujte víčko a nechte přes noc lítat. Před jídlem si můžete vzít jednu třetinu nebo polovinu velké sklenice. Můžete přidat lžíci léčivého medu nebo cukru.
Zmrazte brusinky nebo rakytník ve speciálních sáčcích v mrazničce vaší chladničky. A pak vyjměte malé porce, rozmrazte a připravte ovocné nápoje, nápoje, je povoleno přidávat k nim cukr.
Choleretické byliny
Příroda obdařila léčivé byliny silnějším choleretickým účinkem. Mezi nimi:
- květiny měsíčku;
- list máty peprné;
- květiny imortelle;
- kořeny dřišťálu;
- kukuřičné kůly a jejich stigmy;
- tráva křídlatky;
- březové listy;
- tansy květiny;
- kalamus oddenek;
- kořeny pampelišky a květinové koše.
Pokud jste si jisti, že váš žlučník neobsahuje kameny, můžete bezpečně vařit infuze pomocí jedné z uvedených složek nebo z nich udělat choleretickou sbírku, která se skládá ze čtyř nebo pěti ingrediencí. Na samotném balení zakoupeném v lékárně nebo uvnitř krabice si přečtete pokyny, které podrobně uvádějí, kolik léčivé rostliny je třeba vzít a jak ji vařit. Je lepší pít takové infuze 20 minut před jídlem v teplé formě. Pokračujte ve wellness kúře asi dva týdny nebo o něco déle. Pak si dejte pauzu. A pak postupujte podle své pohody, pokud existuje touha, pak opakujte léčbu a vytvořte sbírku dalších přísad.
S maximální opatrností a se souhlasem lékaře mohou být tyto bylinky léčeny pro ty, kteří mají podezření, že ve žlučníku jsou kameny (kameny). V opačném případě může tok žluči uvolnit kameny a způsobit jaterní koliku..
Někdy se kameny chovají tiše, nedávají žádné známky své přítomnosti, lze je zaznamenat pouze při ultrazvuku.
A pokud jsou kameny stále identifikovány, je povoleno užívat mléko z ostropestřce, což je prášek ze semen. Nejprve léčba začíná jednou čajovou lžičkou mletých semen zakoupených v lékárně dvakrát denně, také před jídlem (30 minut), zaplavenou sklenicí teplé vody. Po týdnu, pokud se cítíte dobře, lze dávku zvýšit - 2 čajové lžičky dvakrát denně. Po dalším týdnu je povoleno užívat již 2 čajové lžičky, ne dvakrát, ale třikrát denně. Po třech týdnech přijetí je provedena přestávka na dva týdny. Pak se znovu opakuje užívání jídla z ostropestřce mariánského.
Pokud vás bolest v pravém hypochondriu, poruchy tvorby žluči a její odtok neustále doprovázejí, pak si projděte nezbytná vyšetření, navštivte lékaře, aby zjistil příčinu vašich zdravotních problémů.
