Věříte na zázraky? Téměř každý z nás je svědkem alespoň jednoho nepopiratelného zázraku. Jak jinak můžete nazvat období těhotenství a narození nového člověka? Nejúplnější a nejživější zážitky pro život samozřejmě zůstávají u nejdůležitějšího účastníka této události - ženy, která porodila dítě. Jedná se o magický pocit života v sobě a očekávání prvního setkání a bezmezné lásky, které každým dnem roste. Ale jako vždy je známa druhá strana mince: onemocnění a zdravotní problémy, které vznikají během těhotenství. Chtěl bych čtenářům našeho webu říci o nejčastějších «kouzla» těhotenství, jejich příčiny a metody řešení.
Toxikóza
Toto je možná první a nejběžnější nepříjemný společník v těhotenství. Vyjadřuje se v řadě příznaků: nevolnost, zvracení, silné slinění a celková deprese, která vede ke snížení chuti k jídlu a tělesné hmotnosti. V závislosti na jejich závažnosti se toxikóza dělí na mírnou, střední a těžkou. Nejčastěji do 12-13 týdnů těhotenství všechna onemocnění postupně mizí. S rostoucí nevolností a zvracením je však nutné vyhledat lékařskou pomoc, protože dehydratace a metabolické poruchy jsou velmi nebezpečné pro život matky a plodu..
Důvody pro toxikóza odborníci uvádějí hodně:
- různé negativní emoce nastávající matky;
- chronická onemocnění jater a gastrointestinálního traktu, astenický syndrom;
- stav imunitního systému a dědičnost;
- hormonální vliv placenty a plodu na tělo ženy;
- věk nad 30 let;
- porušení koordinované práce centrálního nervového systému a vnitřních orgánů.
Ke zmírnění stavu těhotné ženy se doporučuje:
- jíst v malých porcích, ale často; zahrňte lehká, neohřívaná jídla, díky nimž budete mít hlad; Nenuťte se žádné používat «užitečný» produkt;
- uspořádat první jídlo dne vleže, než vstanete z postele;
- vyzkoušejte na snídani mléčné výrobky a vejce;
- oddělte pitný režim od příjmu potravy, nezapomeňte do něj přidat zásaditou vodu;
- sledujte své pocity, jíst trochu kyselé nebo slané.
Ačkoli toxikóza přináší mučení mnoha ženám, neměli byste do těla předem vnášet negativní myšlenky na těhotenství. Například moje toxikóza byla mírná, ale měla také své vlastní vlastnosti. Takže během první měsíce těhotenství myšlenka na maso nebo ryby mi způsobovala nevolnost. Stačilo mi jednoduše je vyloučit ze stravy. Také mi bylo špatně ze všech druhů specifických a nepříjemných pachů (cigaretový kouř, vůně květáku a boršče), stejně jako z vůní parfémů. Od používání parfémů jsem úplně upustil, koupil jsem pouze antiperspiranty bez zápachu, mýdla a šampony byly hypoalergenní. Dokonce požádala svého manžela, aby v době toxikózy nepoužíval toaletní vodu. A bylo pro mě opravdu snadné vyrovnat se s toxikózou. Poslouchejte tedy své tělo a snažte se pochopit jeho touhy..
Hemoroidy
Jedná se o speciální případ křečových žil: zvětšení žil konečníku kolem konečníku. Akutní projevy hemoroidy: silná bolest, vnitřní nebo prolapsové uzliny. Chronické hemoroidy jsou doprovázeny krátkodobým krvácením ze šarlatových uzlin. Mohou se také objevit anální trhliny..
Nejčastěji během těhotenství se hemoroidy vyskytují s dědičnou predispozicí nebo se zhoršuje již existující chronická forma. Ale kvůli časté zácpě, zvýšené tvorbě trombů a poruchám oběhu v malé pánvi, pozorovaných během těhotenství, jsou budoucí matky ohroženy. Pro prevenci je důležité jíst správně, provádět včasnou léčbu zácpy. Naštěstí pro mě tohle «kouzlo» obešel, z čeho jsem neuvěřitelně šťastný.
Křečové žíly
V důsledku hormonálních změn v těle těhotné ženy, oslabení stěn žil, zvýšeného tlaku v cévách nohou, dochází ke křečovým změnám. Flebeurysm kromě vnější neatraktivity to přináší řadu vážných komplikací. Proto by při prvních příznacích měli čtenáři Mirsovetova kontaktovat svého porodníka-gynekologa a v přítomnosti chronických křečových žil by mělo být celé těhotenství sledováno cévním chirurgem nebo flebologem.
Prvním příznakem křečových žil je vzhled viditelné žilní sítě a pavoučích žil. Poté, ve vzpřímené poloze, nohy opuchnou, rychle se unaví a objeví se bolestivé pocity. S dalším vývojem onemocnění je narušen krevní oběh žil, je charakteristický neustálý otok, je pozorována pigmentace kůže, ekzémy, trofické vředy a tromboflebitida.
Faktory, které zvyšují riziko vzniku křečových žil:
- dědičnost;
- existující varikózní změny před těhotenstvím;
- nadváha nebo rychlé přibývání kilogramů;
- nedostatečná fyzická aktivita;
- nadměrné vystavení slunečnímu záření.
Vezměte prosím na vědomí, že křečové změny, které se již objevily, lze zcela vyléčit pouze chirurgickým zákrokem. Proto jsou nesmírně důležité preventivní metody, včetně všech druhů posilování cév s přípustnou fyzickou námahou a korekcí stravy, používání lékařského prádla. Hodně mi pomohla ranní cvičení, noční procházky na dlouhé vzdálenosti a masáže..
Vysoký krevní tlak
Odborníci mluví o vysoký krevní tlak se sazbami od 130/80. Hypertenze je nebezpečná se smrtelnými následky pro matku i plod, proto její vzhled nelze v žádném případě ignorovat. V případě zvýšeného tlaku před těhotenstvím by žena měla během plánování konzultovat terapeuta nebo kardiologa. Pokud je to nutné, bude předepsána podpůrná léčba a sledování během těhotenství. Ale zvýšené zatížení kardiovaskulárního systému během těhotenství může poprvé způsobit záchvat arteriální hypertenze. Riziko se zhoršuje věkem po 40 letech, vícečetným těhotenstvím, diabetes mellitus, nemoc ledvin, dědičná predispozice, nesprávný životní styl a častý stres.
Aby nedošlo ke zhoršení stavu, vyhýbejte se příliš slaným, sladkým, tučným a smaženým pokrmům, konzumujte více zeleniny, ovoce a parních jídel, objem veškeré vypité tekutiny by měl být až 1,5 litru denně, dodržujte nejzdravější životní styl . Pokud jde o léky, takové léky vybírá lékař přísně individuálně a upravuje se podle průběhu onemocnění..
Pálení žáhy
Pocit pálení nebo pocit tepla v epigastrické oblasti, tj. Pálení žáhy, je příznakem onemocnění refluxní ezofagitidy. Na tyto nepříjemné pocity nikdy nezapomenu, zvláště s ohledem na to, že jsem před těhotenstvím o takovém problému vůbec netušila. Bohužel více než polovina těhotných žen trpí pálením žáhy. Je to způsobeno zvýšením nitrobřišního tlaku a oslabenou prací dolního zažívacího svěrače, který by měl uzavírat hranici mezi jícnem a žaludkem. Výsledkem je, že žaludeční obsah vstupuje do jícnu a způsobuje zánět sliznice, který se vyjadřuje jako pálení žáhy. Musíte také pamatovat na to, že pálení žáhy je jedním z příznaků řady onemocnění trávicího systému. Proto s častým a těžkým pálením žáhy vám může být předepsáno další vyšetření..
Kontrolní opatření pro pálení žáhy:
- vyloučit ze stravy čerstvý chléb, pečivo, tučné maso a ryby, vařená vejce, kyselé bobule a ovoce, černou kávu, zmrzlinu, sycené nápoje, horké marinády a koření;
- časté zlomkové jídlo;
- 30-40 minut po jídle buďte ve vzpřímené poloze;
- vyprázdňujte vnitřnosti denně;
- místo na spaní by se mělo zvednout u hlavy o 15-20 cm;
- Oblečení pro volný čas;
- používání bylinných odvarů a želé.
Otok
Pokud začnete tlačit boty, prsten na špičce, váš přírůstek hmotnosti je nerovnoměrný nebo přesahuje 300 gramů týdně, existuje důvod k podezření na zadržování tekutin v těle. Výskyt edému v druhé polovině těhotenství při absenci bílkovin v moči a normálním tlaku obvykle nevyžaduje léčbu. Měl jsem to během posledních týdnů před porodem. Pokud se však tyto příznaky objeví před 20. týdnem těhotenství, lékař vyšetří ledviny a srdce. V potravinách stojí za to omezit použití soli, koření a smažených, objem tekutiny v poslední měsíce těhotenství by nemělo být více než 1-1,2 litru denně. Soucitím s těmi, kteří musí v létě bojovat se svou žízní. To je skutečně problém: nesmíte pít a nesmíte ani hodně pít..
Zvýšená excitabilita, nervozita, podrážděnost
Hormonální změny v těle těhotné ženy ovlivňují stav jejího centrálního nervového systému. V prvním trimestru je charakteristické snížení dráždivosti: nastávající matka má ospalost, roztržitost a určitou letargii. Podporuje uvolnění dělohy a normální průběh těhotenství..
Psychika ženy začíná čelit útoku nových starostí a zkušeností spojených se samotným těhotenstvím a nadcházejícím porodem. Není divu, že její chování se vyznačuje zvýšenou vzrušivostí, nervozitou a podrážděností. Je velmi obtížné morálně, pokud jste na manažerské pozici nebo je práce jen stresující. Například bylo velmi snadné mě urazit a ublížit mi a slovem, kterému bych před těhotenstvím nevěnoval pozornost. Je dobré, když příbuzní a kolegové zacházejí s takovými nepříjemnými změnami s porozuměním. Samotná matka se však musí naučit, jak se uklidnit a ovládat se, protože před námi je stále obtížný morální a fyzický stres, který bude dítě vyžadovat.
Čtenáři našeho webu by se neměli přizpůsobovat ani dříve početí dítěte pro povinnou přítomnost některého z výše uvedených «kouzla» těhotenství. Zdá se mi, že moudrost je zde vhodnější než kdy jindy: stojí za to řešit problémy, jakmile se objeví. Váš optimistický přístup jistě nebude komplikovat možné problémy, ale negativní zkušenosti mohou způsobit další potíže. Přeji vám šťastné a nezapomenutelné očekávání!
