Každá matka by měla své dceři nezávisle říkat o tom, co je «kritické dny» - to nejen buduje důvěru mezi dvěma generacemi žen, ale také pomáhá dívce správně se vztahovat k problémům týkajícím se intimních vztahů a vnímání sebe jako ženy.
MirSovetov vám řekne, co je to menstruace a na co by měla být dívka připravena, když začne svou první menstruaci.
A co to je - menstruace?
Období - protože každý měsíc. To je pochopitelné, ale jaký je to fyziologický proces, který je doprovázen krvácením? Menstruace není u žen nic jiného než fáze menstruačního cyklu. Současně v těle ženy probíhá řada složitých procesů: povrchová vrstva je oddělena v děloze - nazývá se to endometrium, které je doprovázeno krvácením z pochvy. Někteří mají hojný výtok, zatímco jiní jsou skromní, ale mají je absolutně všechny ženy, s výjimkou těch, které nosí dítě pod srdcem..
Během menstruace se ženské tělo připravuje početí, těhotenství a narození dítěte. Po dobu «kritické dny» zlepšuje se přívod krve do dělohy a zvyšuje se tloušťka endometria. To vše pomůže vajíčku - bude se moci silněji připojit ke stěně dělohy..
První menstruace dívky vůbec není známkou toho, že její tělo je připravené na početí a těhotenství, vůbec ne. Toto je zpráva, kterou lze interpretovat jako «těhotenství je nyní možné» - ale ne více.
Kdy máš první menstruaci??
Asi rok nebo dokonce dva před začátkem menstruace se tělo, emoční stav a chování dívky začaly měnit..
Za prvé, postava začíná ztrácet svou hranatost a získává ženskou kulatost. V této době se objevují vlasy - pod podpaží a na ohanbí. Vnější genitálie jsou mírně zvětšené. Jedná se o vizuální projevy, ale ještě více práce na restrukturalizaci těla probíhá na hormonální úrovni. Vzhledem k tomu, že pot a mazové žlázy zintenzivňují jejich práci, může se u dívek objevit akné - vyrážka na obličeji, zádech, hrudníku, ramenou, lupinách a pokožka a vlasové kořínky se mnohem rychleji mastí.
Pokud jde o pozdější příznaky, pak asi za tři až čtyři měsíce od pochvy se dívka začne vytékat - to je leucorrhoea. Mohou být buď úplně bílé, nebo zcela průhledné, ale bez nepříjemného zápachu a svědění v perineu. Konzistence bělejší může být jakákoli - ať už jde o kapalný výboj, nebo viskóznější.
Bezprostředně před samotnou menstruací může mít dívka takové čistě subjektivní pocity:
- Bolesti dolní části břicha. Mohou to být velmi malé nepříjemné pocity tažné postavy nebo naopak velmi silné křečové bolesti..
- Bolest hlavy. Bezprostředně před menstruací mají dívky častěji podobné záchvaty migréna.
- Emoční nestabilita. Dívky jsou nejčastěji doprovázeny známkami emoční lability: jsou kňouravé, vrtošivé, citlivé.
- Apatie. Odloučení od světa, nezájem o studia a činnosti, které byly dříve příjemné a příjemné.
- Agrese. Těsně před «kritické dny» dívky mohou mít agresi bez zvláštního důvodu: mohou vylévat hněv na své blízké a jsou naprosto neopodstatněné.
Jak vypadá první «kritické dny»
- První menstruace může být doprovázena slabostí, bolestí v podbřišku, závratěmi, nevolnost, zvracení.
- Během první menstruace může tělo dívky ztratit 50 ml i 150 ml krve - vše závisí na osobních vlastnostech každé ženy..
- Nejhojnější výtok se vyskytuje ve dnech 2-4 - v této době ztrácí dívka asi 75% celkového objemu menstruační krve.
- Během první menstruace má výtok zvláštní vůni - je to způsobeno skutečností, že se na jejich práci podílejí žlázky vulvy. Poté, co takový zápach zmizí.
- První rok po nástupu menstruace může dojít k poruše těla v průběhu menstruačního cyklu. Normálně mezi krvácením uplyne 28 až 31 dnů a menstruace může trvat tři až deset dní. Ale v prvním roce, dokud se cyklus nevrátí do normálu, mohou být tato data velmi nestabilní: například intervaly mezi «kritické dny» může být až tři měsíce.
- Pokud období matky proběhne bez zvláštních problémů, nezpůsobí to její dceři velké potíže, ale pokud jsou pro matku bolestivé a obtížné, existuje vysoká pravděpodobnost, že její dcera bude doprovázena stejnými nepříjemnými příznaky.
Hygienické výrobky pro menstruaci
Je velmi důležité, aby dívka řekla, vysvětlila a ukázala, jak během «kritické dny» Chraňte sebe a své oblečení před tokem menstruační krve. Bývalo to tak, že naše babičky měly během menstruace mnoho problémů, ale dnes existuje obrovské množství produktů pro intimní hygienu - vložky a tampony..
Je velmi důležité, aby matka nebo jiná milovaná osoba řekla dívce, jak správně používat vložky a tampony. Vložka by měla být měněna každých 4-5 hodin a tampony, protože se krev vstřebává, přibližně každé 2-4 hodiny. To je nutné přísně sledovat, protože v těchto hygienických výrobcích se mikroby množí velmi rychle, což může vést k zánětu nebo onemocnění genitálií a pánevních orgánů..
Nezapomeňte, že během menstruace se musíte umýt co nejčastěji - alespoň dvakrát denně, ale pokud je to možné, samozřejmě častěji. Doporučuje se měnit kalhotky při každé výměně vložky, nejméně však jednou nebo dvakrát denně..
Těsnění mají své vlastní značení - od jedné do 5–6 kapiček «noc». Kapičky ukazují intenzitu absorpce konkrétního produktu pro intimní hygienu. «Noc» polštářky jsou širší a delší, mají lépe vstřebatelný gel, používají se během spánku.
Pokud jde o tampony, mohou je používat i panny (dříve se vedly debaty o tom, zda tampon může narušit panenskou blánu nebo ne, ale dnes odborníci tvrdí, že to není skutečné, panna zůstane pannou bez ohledu na to, jak moc tampony používá) . Po dobu «V kritických dnech se průměr panenské blány zvyšuje v průměru na 2,5 cm, zatímco již použitý tampon nepřesahuje 1,5 cm.
Správně vybrané a vysoce kvalitní výrobky pro intimní hygienu jsou pohodlí a pohodu dívky, nezapomeňte na to!
