Pálení žáhy - toto slovo samo o sobě způsobuje nervozitu a škubání. Pokud jste si mysleli, že vás jen mučila, hluboce jste se mýlili. Téměř každý druhý člověk na planetě někdy zažil tento nepříjemný pocit - nepohodlí a pálení v jícnu, za hrudní kostí nebo v horní části břicha. Jak se zbavit pálení žáhy, řekne vám náš web.
Příčiny výskytu
Hlavní «viník» pálení žáhy - zvýšená kyselost žaludeční šťávy. Jak se to stalo «oheň»? Je to jednoduché: kyselý obsah žaludku se vrhá do jícnu, jehož sliznice se zase zapálí. Nepohodlí, které kyselina způsobuje, je prostě nepopsatelné. Chtěl bych se toho co nejdříve zbavit. Ale proč k tomuto výbuchu dochází? Může existovat několik důvodů:
- Nejběžnější je onemocnění trávicího traktu. Chronická gastritida, žaludeční vřed a duodenální vřed, stejně jako dysfunkce jícnového svěrače umístěného při přechodu z jícnu do žaludku.
- Neuropsychiatrické poruchy, stres.
- Nesprávná výživa.
- Kyselé ovoce, zelenina, bobule a dokonce i kefír.
- Hormonální poruchy.
- Užívání určitých léků, které rozšiřují průdušky a snižují krevní tlak. Kromě toho je užívání nesteroidních protizánětlivých léků (není výjimkou - aspirin).
- Systémová onemocnění pojivové tkáně (sklerodermie, lupus).
- Hypertenze.
- Nemoci dýchacích cest, zejména bronchiální astma.
- Kardiovaskulární choroby.
- Kouření a alkohol.
- Obezita.
- Vyskytuje se během těhotenství. Protože je děloha zvětšena, jsou zvednuty vnitřní orgány a obsah žaludku je částečně vyhozen do jícnu..
Abyste pochopili, který z důvodů způsobuje pálení jícnu, musíte se blíže podívat na sebe. Existují nějaké nepohodlí po jídle smažených a kořeněných jídel, po horkém chlebu nebo po čaji se sladkým dortem? Během jídla nebo po jídle, nebo možná na prázdný žaludek? Kdy dlouho pracujete v nakloněné poloze nebo si lehnete k odpočinku hned po jídle? To vše pomůže lékaři stanovit správnou diagnózu v budoucnu. Pokud se pálení žáhy zmírní užíváním validolu, pravděpodobně máte anginu pectoris. K přesnému určení příčiny je nutné podstoupit studii kyselosti žaludeční šťávy, rentgenové vyšetření žaludku a dvanáctníku, endoskopické vyšetření.
Pokud se pálení žáhy neléčí, mohou nastat komplikace - krvácení, ulcerace, eroze a dokonce zúžení jícnu..
Držíme dietu
Pojďme zjistit, co můžete jíst a co je lepší odmítnout, pokud trpíte pálením žáhy. Okamžitě můžete zapomenout na všechno slané, smažené a mastné, bez vepřového tuku a sádla s vrstvami. Vaše strava by navíc NEMĚLA BÝT:
- Hranolky;
- kefír, mastná zakysaná smetana a tvaroh;
- citrony, limety a pomeranče. Kyselina v nich obsažená významně zvyšuje kyselost žaludeční šťávy;
- cukrovinky a pečivo;
- horké koření a koření;
- míchaná vejce, smažená omeleta;
- rajčatová pasta;
- čokoláda;
- sycené nápoje;
- žádný alkohol!
- silný čaj a káva.
Upřednostňovat by se měla jídla v páře a pečená a vařená zelenina. Jedná se o brambory, mrkev, čočku, hrášek. Ve vašem jídelním lístku se musí objevit produkty obsahující komplexní sacharidy: hnědá rýže, kukuřičný nebo otrubový chléb, těstoviny z tvrdé pšenice. Bez následujících produktů se neobejdete:
- nízkotučné mléčné sýry, zakysaná smetana a tvaroh;
- libové maso;
- vejce na měkko nebo na tvrdo;
- Ryba;
- různé obiloviny - pohanka, krupice, ovesné vločky;
- banány a jablka;
- neperlivá minerální voda (nejlépe alkalická), zelený čaj, kompot z nekyselého ovoce a bobulovin.
Správná strava je jen polovina úspěchu. Možná je příčinou pálení žáhy přejídání. Je nutné jíst správně. Snažte se jíst malé jídlo, 5-6krát denně. Musíte jíst pomalu a důkladně žvýkat. Nejezte po 19:00. Pijte asi dva litry vody a rovnoměrně ji rozložte po celý den. Po jídle nemůžete okamžitě zaujmout vodorovnou polohu. Je lepší dělat něco po dobu 40 minut, ale neležet před televizí.
Fytoterapie
Kromě stravy lze k odstranění pálení žáhy použít různé bylinné odvarky. Snižují nejen kyselost, ale také obnovují sílu těla..
Sbírka heřmánku.
Vezměte 2-3 lžíce byliny a nalijte sklenici vroucí vody. Nechejte vše 10-20 minut sedět. Přeceďte a pijte po malých doušcích. Musíte vypít alespoň tři sklenice tohoto vývaru denně. Lze nahradit heřmánkovým čajem.
Angelica.
Rozdrobte sušené kořeny, listy a semena angeliky na prášek. Nalijte špetku prášku se sklenicí vroucí vody. Nechte vařit 15-20 minut. A je to, infuze je připravena k použití. Užívejte třikrát denně.
Hořec žlutá.
Nalijte lžíci žlutých kořenů hořce se sklenicí vroucí vody. Trvejte na dvou hodinách. Pijte 1 lžíci 3-4krát denně před jídlem.
Lněné semínko.
Nalijte jednu čajovou lžičku lněného semínka s polovinou sklenice vroucí vody. Je lepší to udělat večer, ráno bude připraveno k použití. Zřeďte to vodou, abyste vytvořili plnou sklenici. Musíte pít na prázdný žaludek po dobu nejméně dvou týdnů. Existuje jednodušší recept. Mlít lněná semínka. Když začne pálení žáhy, nalijte jednu čajovou lžičku sklenice teplé vody. Pijte v malých doušcích.
Nálev s fenyklem.
Smíchejte lžičku sušeného fenyklu, lžičku anýzových semen a lžičku kopru. Rozpusťte ve sklenici horké vody. Musíte pít ne po doušcích, ale po lžících, dokud pálení žáhy nepřestane. Upozorňuji čtenáře MirSovetova: infuzi nemůžete užívat déle než šest týdnů. Určitě si dejte pauzu!
Bylina kentaura.
Nalijte jednu lžíci této byliny se jednou sklenicí vroucí vody. Nechte vařit po dobu jedné hodiny v uzavřené nádobě. Pijte půl sklenice infuze několikrát denně.
Ginger oddenek.
Nalijte čajovou lžičku nasekaných oddenků zázvoru na sklenici vroucí vody. Trvejte na tom, 2-3 hodiny. Vezměte 2-3 lžíce denně.
Kořen lékořice.
Nasekejte kořen lékořice a na několik dní ho na špičce nože vezměte na pálení žáhy.
Užitečné tipy
Weed je skvělý, ale existuje mnoho dalších způsobů léčby pálení žáhy. Například, mandle! Vězte, že jedním z nejúčinnějších prostředků je důkladné žvýkání mandlí. Jako každý jiný neutralizuje žaludeční kyseliny. Nalijte ořechy vroucí vodou, abyste pomohli odlepit kůži a žvýkat. Trochu trpělivosti - a pálení žáhy je pryč.
Někteří tradiční léčitelé doporučují brát mumie s chronickými onemocněními žaludku. Za tímto účelem rozpusťte 0,15-0,2 g ve sklenici teplého slabého čaje nebo mléka. Vezměte na prázdný žaludek po dobu 10 dnů.
Efektivní a levný způsob - surový bramborový džus. Umyjte a oloupané brambory nastrkejte. Stiskněte šťávu a vezměte ji 1-2krát denně, jednu lžíci.
Dobrý lék je ječmen nebo oves. Musíte jen pár minut žvýkat to či ono a polykat sliny.
Dobře rozdrcené pomůže skořápka (vejce musí být nejprve uvařena nebo skořápky musí být kalcinovány v troubě). Musíte si vzít každý den půl čajové lžičky s vodou. Kromě toho je skořápka zdrojem vápníku..
Vyhlazuje nepříjemné pocity v jícnu medem. Jednou pálení žáhy «přijde», jíst jednu čajovou lžičku medu velmi pomalu a poté ji zapít heřmánkovým čajem.
Pomáhá skvěle pohankové zrno. Smažte to a rozdrťte. Musíte si vzít pohankový prášek 3-4krát denně..
Slunečnicová semínka jsou také schopni zmírnit nepohodlí v jícnu. Musíte žvýkat několik nepražených semen, můžete spolu s slupkou.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení by si čtenáři měli pamatovat na to pálení žáhy je to zakázáno «uhasit» soda. Ano, bude existovat krátkodobý účinek, ale v důsledku toho se kyselost žaludeční šťávy časem zvýší. A dlouhodobé užívání sody může dokonce vést k alkalizaci krve (alkalóza), žaludečních vředů se všemi následnými následky.
Pokud nedůvěřujete přírodním lékům, běžte do lékárny. Tady jsou Rennie, Maalox a Gaviscon. Mějte však na paměti, že tyto léky mohou způsobit zácpu a vyplavovat vápník z těla. Proto se předem poraďte se svým lékařem..
Know-how v léčbě pálení žáhy
Američané nebyli posedlí heřmánkovým čajem a mandlemi, ale vynalezli nový lék na boj proti pálení žáhy. Jedná se o náramek sestávající z titanových korálků s magnetem uvnitř. Vypadá to jako prsten fixovaný na spodní části jícnu. Obchodní název náramku je LINX, výrobcem je Torax Medical of Shoreview (Minnesota). Náramek byl schválen v březnu 2012, od té doby bylo zařízení implantováno pomocí chirurgů více než 100 pacientům. Podle New England Journal of Medicine 66 lidí přestalo užívat léky na pálení žáhy v prvním roce po operaci. U šesti lidí však byl náramek odstraněn kvůli komplikacím, jako je nevolnost a potíže s polykáním. Vědci stále sledují bezpečnost a účinnost náramku. Je to proto, že chronické stavy mohou vést k zjizvení jícnu. A v důsledku toho - vývoj maligního adenokarcinomu jícnu. Náramek tedy není zdaleka všelékem..
Zjistili jsme, že pálení žáhy může a mělo by se mu předcházet a léčit ho. Ať už k tomu použijete jakékoli léky, rady nebo lidové léky, je zřídka možné, aby se kdokoli úplně zbavil pálení žáhy bez návštěvy lékaře. A ještě jedna věc: pokud nejíte správně a nebudete dodržovat režim, pak budou také lékaři bezmocní. Buďte zdraví a nikdy se nevystavujte «útoky» pálení žáhy!
