Proč má spící osoba přerušené dýchání? Existuje pro to mnoho důvodů. Znát příčiny spánkové apnoe však nestačí, stále musíte vědět, jak pomoci s syndromem obstrukční spánkové apnoe.
Obsah
Syndrom obstrukční spánkové apnoe – poměrně složitý, ale doposud dobře prozkoumaný stav, který je charakterizován výskytem respiračních pauz během spánku (apnoe) a poklesem průtoku vzduchu o více než 50% (hypopnoe).
Příčiny spánkové apnoe
Přesné příčiny spánkové apnoe lze ve velké většině případů určit komplexním vyšetřením pacienta pomocí moderních metod, které zahrnují polysomnografii, endoskopické vyšetření horních cest dýchacích, rhinomanometrii, počítačovou tomografii nosu a dutin , jakož i další studie, které mohou být v konkrétním případě potřebné.
Příčiny spánkové apnoe a rizikové faktory jsou:
- obezita;
- užívání alkoholu, sedativa;
- anatomická struktura – krátký krk, úzké dýchací cesty;
- malformace a strukturální vlastnosti orgánů ORL;
- kouření;
- dědičná predispozice;
- hormonální poruchy, refluxní choroba, amyloidóza a mnoho dalších patologických stavů těla, které nepřímo ovlivňují stav orofaryngu a činnost dýchacího centra.
Jak zacházet s apnoe u dospělých
Chrápání je často spojeno s obstrukční spánkovou apnoe, i když neexistuje žádný obrácený vzorec. Pokud existuje více příčin a rizikových faktorů spánkové apnoe a neúčinnosti spánku, zkontrolujte noční spánek. «útoky» apnoe. K tomu musíte navštívit specialistu, který se zabývá problémy se spánkem. – somnolog. Snížení počtu apnoických záchvatů během noci výrazně zlepší kvalitu života a zbaví se špatného zdraví během dne..
Možnosti prevence apnoe
Co můžete udělat sami, abyste zabránili spánkové apnoe? Odpověď je jednoduchá – zbavit se některých rizikových faktorů. Snížení tělesné hmotnosti bude mít příznivý účinek na tělo jako celek, pokud k úbytku hmotnosti přistupujete správně a hladce, a také výrazně snížíte počet záchvatů apnoe. Další věc, která pomůže zastavit růst měkkých struktur hltanu a normalizovat práci dýchacího centra – přestává kouřit. V této situaci by měl být rovněž omezen příjem alkoholu a sedativa by měla být užívána pouze v nezbytných případech. Anatomické defekty nosohltanu by měly být předem upraveny, aniž by se očekávalo hromadění škodlivých účinků syndromu spánkové apnoe, které jsou neviditelné ze dne na den, ale v průběhu let významně oslabují tělo. Prevenci apnoe by měli řešit lidé s anatomickou a dědičnou predispozicí..
Možnosti léčby spánkové apnoe
Léčba syndromu spánkové apnoe zpravidla spočívá na úzké komunikaci s ORL chirurgem, ale měli byste se ujistit, že problém spočívá právě v mechanické překážce proudění vzduchu.
- Chirurgická léčba je v současné době jedinou radikální metodou, jak se zbavit příčin spánkové apnoe, a tedy i samotného problému. Chirurgické techniky se zlepšují a moderní medicína může nabídnout osvědčené a časem prověřené nízko traumatické resekční techniky a plastiky pomocí laserových a rádiových technologií. Nevýhodou chirurgické léčby syndromu apnoe jsou určitá rizika, kterým je pacient vystaven, zejména pokud má komorbiditu. Kromě toho nemusí být účinnost operace na očekávané úrovni a může se také v průběhu let snižovat..
- Léčba syndromu spánkové apnoe je neúčinná.
- Pomůcky, kanyly a dilatátory dýchacích cest mohou samy o sobě zhoršovat spánek pacientů a způsobovat nepohodlí, ale pro některé lidi jsou metodou volby..
- Přídavná terapie pozitivním tlakem vzduchu, terapie CPAP (CPAP), má vynikající výsledky, ale také jednu nevýhodu – během celého spánku je nutné být v masce, kterou bude v případě překážky přiváděn vzduch pod tlakem. Porušení tohoto doporučení může vést k neúčinnosti celé akce..
