Pokud je nemoc zaskočena (v práci, venku, na výlet), nemusíte zoufat, je důležité se naučit, jak normalizovat stav. Teplotu můžete snížit bez léků a speciálních léků. Nejprve vám naše stránka pomůže zjistit, zda potřebujete snížit svoji tělesnou teplotu.
Teplota je normální a proč je nežádoucí snižovat vysokou teplotu
Pokud vezmeme v úvahu ukazatele teploty dospělého, pak můžeme dojít k závěru, že každý z nás má jednotlivé ukazatele. Teplota těla bude samozřejmě záviset na naší pohodě, ale průměrné hodnoty kolísají kolem značky 37 ° C. Pro většinu lidí je toto číslo indikátorem normy, ale pro někoho je považováno za zvýšené. Zde se musíte řídit svým blahobytem. Každý člověk má své vlastní «centrum» termoregulace, proto se zvýšením tělesné teploty musíte rozhodnout sami. Je to jiná věc, pokud vás teploměr přiměje myslet (stejně jako zdravotní stav), teplota je vysoká, znáte důvod takového skoku - můžete jednat.
Pokud má člověk horečku, pak je s největší pravděpodobností důvodem tohoto jevu ARVI (akutní respirační virová infekce). S takovým onemocněním stoupá tělesná teplota, což naznačuje, že tělo bojuje proti virům. Podle názoru většiny lékařů nestojí za to snižovat teplotu. Pojďme zjistit proč. Viry vstupují do lidského těla a aktivně se množí jak při normální, tak při zvýšené tělesné teplotě. Pokud je teploměr «udělali radost» zjistíte, že máte 38 ° С, to znamená, že viry se již nešíří a začínají pomalu umírat (maximální hodnoty - 38,5 ° С). Stav člověka při takové tělesné teplotě je nedůležitý, nyní se třese, pak vyvolá horečku, bolí hlava, zdá se, že je poraženo celé tělo.
Ukazuje se, že pokud teplota prudce stoupne, znamená to, že samotné tělo se dokáže vypořádat s viry a pomoci (léčivé), nebude to potřebovat. Během tohoto období tělo produkuje své vlastní ochranné protilátky (látku «interferon», který je součástí antivirotik). Proto je nežádoucí okamžitě snížit teplotu pomocí léků. Mimochodem, pokud snížíte vysokou teplotu sami, ale bez užívání léků (ke zmírnění stavu), produkce ochranných protilátek se nezastaví, ale nadále se produkuje.
Snížení tělesné teploty bez léků
Existují různé způsoby, jak normalizovat stav nemocného člověka. Naše babičky také používaly tyto metody k léčbě Studený.
Jak snížit teplotu pro dospělého:
- pít hodně tekutin. Mělo by být teplo, zima je tabu. Pijte bylinné čaje, čaj, ovocný džus (vyrobený z kyselých bobulí a ovoce), čistou vodu. Do teplé vody můžete přidat lžíci medu nebo plátek citronu. Pít hodně tekutin pomůže tělu rychle se vyrovnat s onemocněním a předcházet mu dehydratace;
- pleťové vody - vezmeme čistý hadřík na slabý roztok octa (půl sklenice vody 1 polévková lžíce. l. ocet) a na aktivní zóny pocení dáme mokrý obklad: to je oblast podpaží, podkolenní a loketní ohyby. Stačí si otřít tělo. Takové akce pomohou zvýšit přenos tepla a snížit teplotu o 3-5 stupňů. Můžete se osprchovat;
- pijeme lipový čaj - to je osvědčené diaphoretikum. Naším úkolem je zvýšit pocení, aby každá buňka těla pracovala rychleji. Vynikající antipyretikum - lipový čaj a listy malin. Pro 2 šálky vroucí vody musíte vzít 2 lžíce. l. suché suroviny. Trvejte na 10 minutách, poté napněte a pijte teplý čaj, můžete přidat lžíci medu;
- obchodní studené obklady - pokud v domě nebyl ocet, je to v pořádku, můžete si udělat studený obklad. To vyžaduje kapesník a studenou vodu. Aplikujeme mokrý šátek na čelo, zóny pocení jsou podpaží, kolena a lokty. Udržujeme kompresi, dokud se nezahřeje, pak kroky opakujeme;
- čisticí klystýr - nepříjemný postup, ale pomáhá dobře snížit vysokou teplotu. Je třeba připravit odvar z heřmánku, ochladit na tělesnou teplotu nebo o několik indikátorů níže a udělat klystýr. Místo heřmánku můžete použít obyčejnou sůl - na 1 litr vody budete potřebovat 1 polévkovou lžíci. l. jemná sůl.
Pokud tyto metody nepomohou snížit tělesnou teplotu v případě nachlazení, je nutné zavolat lékaře, který předepíše léčbu..
Jak snížit tělesnou teplotu dítěte?
Mladé matky se velmi často obávají, zda je možné dávat léky jejich drobkům, a ne proto, že by to mohlo ublížit, ale proto, že je někdy velmi obtížné vypočítat správnou dávku pro drobky. A také negativní vedlejší účinky léků nebo alergická reakce dítěte - to vše brání matkám v rozhodování ve prospěch antipyretik. V tomto případě můžete odmítnout užívat léky a vyrovnat se s teplotou sami..
Způsoby snížení tělesné teploty u dítěte:
- Stará a osvědčená metoda je utírání. Je důležité snížit indikátor alespoň o několik stupňů. Dítě je třeba svléknout a celé tělo otřít vlhkým hadříkem nebo houbičkou. Pro rubdown si můžete vzít obyčejnou vodu, teplota není nižší než + 23 ° C. Ujistěte se, že tkanina není příliš mokrá, ale také není suchá, na pokožce by měly být kapičky vody. K čištění použijte čistou vodu. Není třeba do něj přidávat alkohol / vodku / ocet, protože tyto látky jsou pro tělo dítěte škodlivé. Dítě bude nejen dýchat alkoholové páry, ale také existuje velké riziko spálení kůže a intoxikace drobků. A přesto - není třeba spěchat do extrémů, otření studenou vodou zanechá pro dítě nepříjemné vzpomínky, takže je lepší připravit si vodu při pokojové teplotě.
- Dali jsme si mokré ponožky. Vezmeme si ponožky, namočíme je do studené vody, zkroutí je rukama a dáme je na nohy. Nahoře jsme si oblékli další ponožky, ale už suché. Když se ponožky začnou zahřívat, asi po půl hodině musíte kroky opakovat.
- Zábaly - vezmeme prostěradlo, ponoříme jej do studené (ale ne studené vody!), Nahé dítě zmáčkneme a zabalíme do mokré plachty a na vrch zabalíme ještě jeden suchý ručník, potom suchý froté ručník a zabalíme drobenku do deka. Snažíme se v tom dítě udržet «kokon» nejméně 30 minut, během této doby se teplota začne postupně snižovat a plachta vyschne.
- Používáme led. Rozdrobíme to na drobky, nalijeme do hustého plastového sáčku a aplikujeme na místa, kde jsou velké nádoby: to je oblast podpaží, tříselných záhybů, jamek pod koleny. Pouze nejdříve je třeba dát na pokožku několikrát složený hadřík., «vafle» ručník nebo kapesník a pak připevněte balíček s ledem. Můžete se zkontrolovat sami, potřebujete led, abyste pokožku příjemně ochladili. Balíček uchováváme 5 minut, po 15 minutách můžete postup opakovat.
- Děláme skvělý klystýr. Pomůže nejen snížit teplotu, ale také očistit tělo od produktů rozpadu, kterých se tělo při zvýšené teplotě snaží zbavit. Vyrábíme studenou vodu (teplota 15-20 ° C), studená voda by se neměla nalít do klystýru, aby nevyvolávala šokový stav, teplá voda nebude mít žádný účinek. U novorozence musíte nalít do klystýru pouze 30 ml vody, u 6měsíčního drobky - 100 ml, dítěte od jednoho do tří let - 200 ml, dětí ve věku od 3 do 6 let - a něco víc než sklenice, pro děti starší 6 let - 500 ml.
- Zelný list také pomůže snížit tělesnou teplotu; zelí mohou používat i novorozenci bez obav z alergické reakce. Jen položte list zelí na hlavu drobky, nahoře položte klobouk. Nechte 1-2 hodiny, během této doby se list zvlní, pak bude muset být změněn na nový.
Pamatujte, že všechny tyto metody nelze použít, pokud je vaše dítě náchylné křeče nebo trpí srdeční vadou. A přesto, pokud je teplota vysoká a dítě má vazospazmus, pak ani z toho nelze udělat nic. Cévní křeče jsou charakterizovány zimnicí, kůže se stává «mramor», ruce a nohy jsou studené. Rubdowns a komprese to mohou zhoršit.
Pamatujte, že všechny výše uvedené akce lze použít, pouze pokud je tělesná teplota vyšší než 38 stupňů a jste si jisti, že je to způsobeno nachlazením..
