Důvodů ke strachu může být mnoho - někdo se bojí odpovědnosti za nového člověka, někdo nevěří, že se vyrovná s hromadícími se problémy, a někdo vůbec neví, co dělat během porodu a porodu.
Jak porodit «že jo»?
«Co znamená «že jo»?», - mnozí budou překvapeni. To znamená - bez přestávek a bez dlouhého trápení. Stojí za zmínku, že existují čtyři faktory, které ovlivňují, zda budou nebo nebudou přestávky. Nejprve vše závisí na pružnosti samotného perinea. Za druhé, od doby, kdy porodíte, a za třetí, od doby, kdy se narodí dítě. Začtvrté, o hmotnosti a velikosti novorozence. Existuje však ještě další faktor, který je pravděpodobně nejdůležitější - během pokusů je nutné pozorně naslouchat lékaři a porodní asistentce - vyzvou: v kterou chvíli tlačit. A ve kterém - ne. Pomůže také porodit bez trhání..
Pokud existuje velká touha porodit «že jo», musíte o tom už přemýšlet první měsíce těhotenství - existuje speciální gymnastika a jóga, které pomohou protáhnout svaly perinea a pochvy. Lze jej střídat s Kegelovými cviky (také se jim říká «intimní cvičení»). Pro těhotné ženy je velmi užitečné plavat.
Taková příprava pomůže dvojnásobně - zpružní tkáně a také vám pomůže naučit se ovládat svaly - což bude velmi užitečné při porodu..
Přímo během porodu je nejdůležitějším okamžikem průchod hlavy - v tuto chvíli musíte pečlivě naslouchat porodníkovi, který vám poradí, abyste udělali vše pro to, aby se hlava nezasekla, a mezery jsou minimální. Nejdůležitější věcí při porodu není panikařit. Musíte se dát dohromady a ukončit své těhotenství důstojně - dát život novému muži.
Jak pochopit, že brzy dojde k porodu?
Mnoho žen nemělo před porodem žádné konkrétní projevy - náhle začaly mít kontrakce. Během kontrakcí se stahují svaly dělohy, což přispívá k otevření samotného děložního čípku, stejně jako k tlačení a pohybu dítěte po porodních cestách. Kontrakce začínají tažnou bolestí v dolní části zad nebo dokonce v dolní části břicha. Nejprve jsou křeče vzácné a nejsou příliš bolestivé, ale pak se stávají častějšími, silnějšími a bolestivějšími. Jakmile se stanou častějšími, znamená to, že musíte okamžitě jít do nemocnice (pokud tam žena ještě není).
Existuje také velmi důležité znamení, které naznačuje, že porod bude velmi brzy - to je vypouštění vody: plodový močový měchýř praskne a plodová voda se vylije. Každá žena má navíc jiný způsob - někdo jen vylučuje trochu tekutiny a někdo vylévá hodně vody. Pokud se to náhle stalo nebo existuje podezření, že voda prosakuje, musíte okamžitě jít na porodnické oddělení. Pamatujte, že vstávání nebo chůze po odtoku vody je velmi nebezpečné - pupečníková šňůra může vypadnout, což povede k problémům při porodu a může ohrozit život dítěte.
Kontrakce - porod: jak dlouho to bude trvat
Narození dítěte je ve skutečnosti vyloučení dítěte z těla matky, což je pro ženu velmi bolestivé. Dítě se narodí poté, pomocí silných kontrakcí svalů břicha a dělohy, prochází děložním hltanem porodními cestami. Stojí za zmínku, že tento proces je pro ženu i její dítě docela obtížný..
Poslední okamžik je, když jsou kontrakce nahrazeny pokusy. Svaly těla doslova tlačí dítě ven. V této době má žena touhu tlačit, ale zde musíte být velmi opatrní - dodržujte všechna doporučení lékaře, jinak můžete dokonce ublížit dítěti.
Pamatujte, že v raných fázích kontrakcí se můžete se svým lékařem dohodnout, že vám podá anestetickou injekci..
Ženy si často kladou stejnou otázku: jak dlouho trvá od nástupu kontrakcí po samotný porod? Nikdo na tuto otázku jistě neodpoví, protože vše závisí individuálně na ženském těle: pro někoho se tyto procesy změní poměrně rychle - během 3-6 hodin, ale někdo bude muset «tvrdě pracovat» všech 12 nebo dokonce 24 hodin. Ale dnes na mnoha klinikách ženy nejsou «mučen» více než devět hodin. Pokud během této doby proces porodu nezačal, mohou lékaři navrhnout císařský řez.
Jak dýchat během kontrakcí a pokusů?
Před porodem byste se měli určitě naučit, jak správně dýchat..
- Kontrakce. Pokud máte kontrakce, musíte dýchat takto: vdechujte nosem, vydechujte ústy, zatímco nádech je krátký a výdech dlouhý. Jakmile kontrakce skončí, musíte se uvolnit - v tuto chvíli můžete dýchat jako obvykle..
- Pokusy. Během pokusů musíte poslouchat lékaře. Pokud říká, že má tlačit, pak se musíte nadechnout a poté zatlačit na asi dvacet sekund, poté musíte plynule vydechnout. Pokud říká, že je nemožné tlačit, pak je v této době nutné dýchat, jako pes ve strašném horku - velmi často, ale ne hluboce - povrchně. To nepoškodí dítě, protože během této metody dýchání se žaludek nenamáhá. Pokud nejste schopni ovládat pokusy, dítě se narodí velmi, velmi brzy..
Jak se chovat během kontrakcí?
Náš web nejprve doporučuje, abyste si uvědomili, že kontrakce jsou přirozeným procesem pro každou těhotnou ženu. Nejdůležitější věcí v této době je uvolnit se a pokusit se důvěřovat svému tělu - ví přesně, co má dělat..
- Koupel. Je vždy příjemné se vykoupat v teple a během kontrakcí je to také velmi užitečné, protože voda může uvolnit a působit jako lék proti bolesti. Dnes tuto službu nabízí mnoho moderních klinik..
- Akupunktura. Pokud existuje zkušený odborník, může zmírnit bolestivý syndrom pomocí akupunktury nebo akupresury. Samozřejmě ne úplně, ale je docela možné výrazně snížit bolest.
- Homeopatie. Jakékoli homeopatické léky mohou stimulovat tělo, zmírnit paniku a strach a také zmírnit dávivý reflex. Nenechte se však unést samoléčbou - neužívejte léky bez konzultace s lékařem.
- Aromaterapie. Oleje mohou zmírnit napětí a zmírnit bolest, i když často «nutné» těhotné ženy nemají rádi oleje.
