Co jsou strie? Jak zabránit striím? Jak se zbavit strií? Odpovědi na tyto otázky najdete v článku.
Obsah
Hladká hedvábná pokožka, krásné upravené tělo - není to to, o čem sní každá žena? Abyste se tomuto snu přiblížili ještě o milimetr, musíte vynaložit velké úsilí a neustále se starat o svou krásu, bez přerušení a prázdnin! Mnoho žen «zhroutit se» a úplně zapomenout na prázdninový režim, ale pokud chcete dosáhnout výsledků, musíte dnes začít bojovat proti striím!
Ne všechny změny v životě ženy zmizí beze stopy. Některé z nich si dlouho připomínají neestetické pruhy na pokožce. Porod, rychlá ztráta hmotnosti, dlouhodobá léčba drogami často zanechávají stopy na pokožce. Tyto kosmetické vady se nejčastěji objevují v oblasti břicha, stehen, prsou a hýždí. Tyto vady se nazývají strie..
Strie
Strie jsou výsledkem mikropoškození kůže a uvolněné pojivové tkáně. Tato kosmetická vada se vyvíjí v místě prasknutí elastických vláken epidermis. Snižuje se pružnost a pevnost pokožky, kůže se stává tak tenkou, že drobné krevní cévy umístěné v horní vrstvě jsou viditelné pouhým okem. Malé vnitřní slzy jsou v průběhu času vyplněny pojivovou tkání. Zpočátku mají strie fialově načervenalý odstín, ale postupně se změní na bledě růžovou a poté «mizí» tělesně. Strie jsou zvláště patrné na opáleném těle, protože pojivová tkáň neobsahuje pigmenty, a proto se neopaluje.
Je velmi nepříjemné být jako pruhovaná zebra, ale neměli byste se bát strií v panice - koneckonců to není ošklivost, ani nemoc, neděsí lidi, slovy, nic z toho není. Pravděpodobnost jejich výskytu navíc není tak vysoká a lze s nimi jednat a dokonce je vyloučit.!
Jednou z nejčastějších příčin strií je těhotenství. Těhotné ženy proto musí obzvláště pečlivě poslouchat rady a doporučení lékařů. Není těžké je dodržovat, a co je nejdůležitější, důsledné dodržování všech pokynů lékaře eliminuje potřebu řešit strie po porodu..
Během těhotenství byste měli nosit speciální podpůrné podprsenky a obvazy, které chrání pokožku a svaly před protažením. Chcete-li zachovat pevnost prsou, je třeba ji otřít froté ručníkem navlhčeným studenou vodou nebo vmasírovat kostkami ledu (počínaje čtvrtým měsícem těhotenství). V tomto případě je také užitečná kontrastní sprcha. Po sprchování si otřete prsa citronovými klíny. Pokuste se najít způsob, jak si každý den na pár minut dát vzduchovou koupel. Vzduchové koupele mají pozitivní vliv na stav pokožky.
Známá francouzská herečka Sophia Marceau používala olivový olej k prevenci strií během těhotenství. Pravidelně si do prsou vtírala olivový olej bohatý na vitamín E. Podle herečky jí tento jednoduchý lék pomohl vyhnout se striím a udržet si krásu po porodu..
Prevence strií
Jak víte, je snazší zabránit vzniku strií, než se s nimi vypořádat později, a je těžké bojovat. Hlavním principem komplexu preventivních opatření je udržení pružnosti a pevnosti pokožky, což je zajištěno přítomností dostatečného množství kolagenu a elastinu v pojivové tkáni. K tomu musíte správně jíst, pravidelně masírovat, používat profesionální krémy a gely. Je také velmi důležité udržovat stabilní zdravou váhu, protože náhlé změny hmotnosti vedou ke vzniku strií..
Pro případ prevence se doporučuje koupat se přidáním lžíce extraktu z borovice, aby byla pokožka hladká. Ponořte se na čtvrt hodiny do změkčovací lázně (doporučená teplota vody je 38ºC) a zapomenout na všechny problémy.
Vyzkoušejte také tento lék - rozpusťte 350-500 gramů škrobu ve 2-5 litrech studené vody. Nalijte připravený roztok škrobu do lázně.
Jídlo. Racionální výživa a poskytování těla potřebnému množství minerálů a vitamínů do určité míry snižuje pravděpodobnost vzniku strií na pokožce. Mléčné výrobky dodávají tělu potřebné množství vápníku, rajčat a banánů - draslíku a fluorid obsažený v rybách tělo posiluje. Nezapomeňte také zahrnout sójový a olivový olej do své každodenní stravy, tj. vitamin A a vitamin E..
Zlepšení krevního oběhu. Stagnace krve v problémových oblastech je nepřijatelná. Abyste tomu zabránili, masírujte každý den krátkými štípacími pohyby kůži na břiše, stehnech, hýždích a hrudníku..
Kontrastní sprcha má také blahodárný účinek na pokožku: krouživými pohyby působte na pokožku střídavě proudem horké a studené vody pod tlakem. Pod sprchou se rychle otřete froté ručníkem a krouživými pohyby naneste na pokožku speciální značku proti roztažení..
Sportovní aktivity také pomáhají zlepšit krevní oběh - jogging, rychlá chůze, skákání přes švihadlo zrychlují krev a obnovují pružnost a krásu pokožky.
Zachováváme krásu a pružnost prsou. Chcete-li zachovat krásná, vysoká a elastická prsa až do stáří, musíte se o ně začít starat ve svých mladších letech. Každý program péče o prsa musí nutně zahrnovat pravidelnou gymnastiku - cvičení zaměřená na rozvoj a posílení svalů hrudníku. Každý den by měla začínat vodní masáž hrudníku: nasměrujte proud sprchy nejprve na jednu hruď, poté na druhou, pohybujte sprchou shora dolů ve směru hodinových ručiček a poté v kruhu. Nemiřte paprskem přímo na bradavky. Několikrát změňte teplotu vody střídáním teplé a studené vody, ale proceduru ukončete studenou vodou.
Kontrastní komprese pomáhají předcházet ochablé pokožce mléčných žláz a také vzniku strií. Pro obklady budete potřebovat dvě nádoby (s teplou a studenou vodou) a suchý froté ručník. 1 čajovou lžičku kuchyňské soli rozpusťte v horké vodě a 1 čajovou lžičku citronové šťávy ve studené vodě. Namočte ručník do horké vody, dobře ho vymačkejte a přiložte na 30 sekund jako obklad. Po této době ručník odstraňte a namočte do studené vody. Stiskněte a přiložte na jednu minutu k hrudníku. Tento postup opakujte 5 až 6krát. Poslední komprese by měla být studená.
Jak se zbavit strií
Zbavit se starých a zbarvených strií je mnohem obtížnější, než zabránit jejich vzhledu. V tomto případě domácí postupy již nepomohou; je třeba přijmout radikálnější opatření. Profesionálové v kosmetickém salonu nabídnou mikrodermabrazi (speciální peeling kůže) nebo drahou laserovou terapii..
Mikrodermabáze je optimální postup při léčbě strií, ztrácejí barvu, ztenčují se a postupně úplně mizí. Takový šťastný konec je však možný pouze tehdy, pokud jste předem přijali všechna příslušná opatření. Existuje také chirurgická metoda k odstranění strií (resekce), která však funguje pouze v případě, že jsou strie způsobeny těhotenstvím. Nevýhodou tohoto chirurgického zákroku je dlouhé a bolestivé hojení operovaných oblastí..
