Kinetóza je bolestivý stav, který může zkazit příjemný zážitek z každé cesty. Jak se připravit na cestu, jak překonat bolestivé příznaky?
Obsah
Ne. 2 — příprava na výlet
Ne. 3 — tablety z pohybová nemoc v doprava
Ne. 4 — nouzové opatření
Ne. Pět — trénink vestibulárního aparátu
Kinetóza — bolestivý stav, který může zničit příjemný zážitek z žádnýcestuje. Koho budou zajímat obrázky, které se otevírají z
nadmořská výška letu, azurové moře a modrá obloha, malebné rozkvetlé krajiny
louky, pokud se objeví nevolnost, závratě a v tíha šíje? Ale Všechno stejný,
kinetóza ne příležitost
odmítnout cestovat, připravit se o potěšení vidět svět. Také navigujte,
například letadlem je to mnohem pohodlnější a rychlejší, což je zvláště důležité pro práci
cestovat. Je důležité, že ne bát se pohybové nemoci
a důkladně se připravte na silnice.
Léčba nemoci proti pohybu č. jeden — «opravit» místo, kam jít
-
Zakoupením letenky pro letadlo nebo námořní loď,
dát přednost velké výletní lodi. Vyhazování malých člunů
strany v stranou, nahoru a takové podmínky jsou nepravděpodobné bude vaše
citlivý vestibulární aparát. -
Místa v střed vozidla méně
nebezpečné s z pohledu kinetózy.
V letadlem — to jsou místa v ve střední řadě sedadel, naproti křídlu, na deska
motorová loď — centrální kabiny zapnuty horní paluba, na příď lodi proti pohybové nemoci zachrání
žádné pilulky. Chystat se cestovat dál vlak, vzít si lístky do hlava
vlakový vůz, v auto — nejoptimálnější místo by bylo blízko
řidič se dívá přímo na čára obzoru, ty zabránit exacerbaci kinetózy. -
Koupit vstupenky na místa, kde jste
bude umístěn tváří v tvář na cestě. -
Vyvarujte se těsné blízkosti kuchyně, stroje
pobočky a jiné podobné «voňavý» prostory — pachy se zhoršují
kinetóza. -
Zeptejte se na dostupnost a zdraví systému
přívod čerstvého vzduchu a klimatizace instalována v doprava
prostředek. Plnost zhoršuje kinetózu,
ale dech čerstvého vzduchu pomáhá překonat nevolnost.
Léčba nemoci proti pohybu
Ne. 2 — příprava na výlet
-
Správný psychologický přístup — polovina
úspěch. Ne čekat na známky kinetózy a ne bát se jim. Úzkost a strach zesiluje
vzrušivost nervového systému a svár práce systému určování
poloha těla. jestli ty starosti, uklidněte se před cestou
prostředek. V případ fobie — zásobte se potřebnými drogami. -
Před cestou se dobře vyspi, posílí to
vaše nervy a zabránit rozvoji kinetózy. -
Ne jít do půst a ne
přejíst se. Občerstvení na zeleninu nebo ovoce pro pár hodin předtím přistání. -
Ne pít alkohol navzdory
každý si myslí, že provokuje kinetózu.
Léčba nemoci proti pohybu
Ne. 3 — tablety z pohybová nemoc v doprava
jestli ty již čelil kinetóza, koupit pilulky od pohybová nemoc v doprava.
Jedná se o volně prodejné léky řetězec lékáren k dispozici «Dramina», «Betaserc»,
«Vzduch-moře», «Bonin», přijmout je za 30-40 minut před předpokládaný čas
příznaky kinetózy.
Někteří lékaři zaznamenávají účinnost léčby «Extraplast + z kinetóza»,
což je omítka pro nalepení za uchem, obsahující
uklidňující bylinné výtažky.
K dispozici jsou také akupunkturní náramky z pohybová nemoc, jejíž působení
spojený s neustálá masáž biologicky aktivních bodů odpovědných za
práce srdce.
Léčba nemoci proti pohybu
Ne. 4 nouzové opatření
Navrhuje se, aby se tyto metody používaly přímo v
cestovní doba, kdy se objeví první známky kinetózy: závratě, slabost, nevolnost,
bušení srdce.
-
Ne Podívejte se do okno letadla a v postranní
okno auta. Ne pracovat s počítač, ne číst čas pohybu, opravit
podívat se na nehybný předmět dovnitř salon nebo na čáry obzoru. To pomůže
«uklidit» v signály do mozek z orgán zraku. -
Tlumené nebo příliš jasné světlo «hraje dál
ruka» kinetóza,
osvětlení by mělo být dostatečné. -
Sedněte si nebo lehněte, položte hlavu opěradlo
sedět, zavřít oči, zkusit spát. V tuto pozici po několika
hodiny ty dělával jsem válcování. -
Zkuste se rozptýlit poslechem hudby,
chatovat s spolucestující. Pokud dojde k slabosti, pomůže vám plátek citronu.,
studený obklad zapnutý čelo, máta nebo kyselé cukrovinky. Nakonec, pokud nevolnost
neodolatelný, přinést vatový tampon navlhčený amoniakem. -
jestli ty trpět kinetóza, zkuste to ne je v silnice, pokud je
nemožné, vyhýbejte se kořeněným, mastným, uzeným jídlům, syceným nápojům.
Pijte více, nejlépe čaj s citron, brusinková šťáva, kyselá,
šťávy zředěné vodou.
Léčba nemoci proti pohybu
Ne. Pět — trénink vestibulárního aparátu
jestli ty miluji cestování nebo musím létat
letadlem, plavit se moře nebo jít do služební cesta do auto,
trénujte vestibulární aparát. Věnujte se sportu
speciální cvičení, nakonec podstoupit rehabilitační výcvikový kurz na
stabilographic complex. Takže ty překonat kinetózu a můžete si užívat života!
