Postorum období

A konečně tato dlouhá cesta - 9 měsíců radosti a úzkosti, návštěvy předporodních klinik, výkyvy nálady, ranní nevolnost a nespavost v noci zůstává pozadu. Za bolestí a napětím porodu. Jaké budou tyto první dny a týdny po porodu? Co cítí žena během tohoto období? Co může být znepokojující a na co se musíte připravit?

Náš web adresuje tento článek těm, kteří prožívají těhotenství a porod poprvé, doufáme, že tyto informace budou užitečné pro budoucí otce. Koneckonců, období po porodu je důležité pro celou rodinu.. «Zkušený» matky, doufám, si budou pamatovat své pocity v prvních dnech po porodu a možná doplní článek o užitečné komentáře.

Psychologické vjemy

Obecně se uznává, že nově vyrobená matka by měla po narození okouzlujícího dítěte zažít živou euforii. Psychologický stav ženy po porodu ve skutečnosti do značné míry závisí na tom, jak obtížný byl porod a naopak. Proto mezi prvními pocity žen v porodu může dojít:

• únava, vyčerpání;
• vzrušení, radost;
• časté výkyvy nálady od vzrušení po únavu nebo dokonce deprese;
• zklamání z porodu a ze sebe;
• rostoucí důvěra v jejich schopnosti a jejich důležitost;
• pocit nedostatku kompetencí a znalostí týkajících se péče o kojence;
• cítit v životě zlom a znepokojovat se;
• nespokojenost s jejich vzhledem.

Jak vidíte, soubor pocitů je docela rozmanitý a trochu paradoxní. I když o tom přemýšlíte, není na tom nic překvapivého. Narození dítěte dává mladé ženě novou pozici ve společnosti a rodině. Jedná se o velmi závažné změny v životě. Kromě toho bychom neměli zapomenout na intenzivní fyziologickou restrukturalizaci těla. Po porodu hladina estrogenu a progesteronu v těle rychle klesá. Proto v případě negativního emočního stavu musí žena i její příbuzní pochopit, že chování v mnoha ohledech řídí hormonální pozadí. S tím si nedělejte starosti. Psychický stav se obvykle poměrně rychle vrátí do normálu. Hlavní věcí je poskytnout si příležitost k odpočinku a nevyžadovat od sebe příliš mnoho..

Fyzické pocity

Mohou se uskutečnit všechny a pouze některé z popsaných projevů..

1. Bolestivost v břišních svalech, bolest v perineu, celková bolestivost v celém těle. Tyto pocity mohou nastat v důsledku silného tlaku během porodu..
2. Obtížnost chůze a sezení.
3. Krvavý vaginální výtok může být hojný. Poporodní výtok je směs krve, hlenu a děložních tkáňových prvků. V prvních dnech má výtok krvavě červenou barvu, postupně získává krvavou barvu a po 2 týdnech se stává růžovou nebo světle žlutou.
4. Potíže s odtokem moči mohou mít několik příčin. Poranění močového měchýře během porodu. Bolest v perineu a možná otok může křečovat močovou trubici. Nakonec může dojít k psychologickému strachu z bolestivých pocitů. Je však velmi důležité vyprázdnit močový měchýř nejpozději o 8 hodin později. Porodník určitě zaujme; Močila těhotná žena? Snížení napětí v močovém měchýři podporuje lepší kontrakci dělohy. Kromě toho je důležité včasné vyprázdnění močového měchýře k ochraně před infekcí močového systému..
5. Zácpa je možná, abnormální funkce střev v poporodním období lze vysvětlit psychologickým faktorem - strach z bolesti, neobvyklé prostředí, přílišné soustředění na tento proces. Fyziologicky se problémy se stolicí po porodu připisují dočasnému oslabení břišních svalů..
6. Silné pocení po dobu 1-2 týdnů, což je zcela přirozený proces odstraňování přebytečné tekutiny z těla. Tento jev sám o sobě přispívá k zotavení z těhotenství..
7. Zčervenání očí je dočasný jev způsobený prasknutím malých kapilár při silných pokusech.
8. Bolesti bradavek a otoky prsou pociťují téměř všechny porodní ženy. Ale i tyto jevy zmizí, jakmile je zajištěno pravidelné krmení dítěte..
9. Třetí nebo čtvrtý den je možný mírný nárůst teploty. To je způsobeno přívalem mléka v prsou. Nárůst teploty by však měl mít krátkodobý charakter. Pokud se teplota do 4 hodin nevrátí k normálu, měli byste se poradit se svým lékařem.

Jak se rychleji zotavit po porodu

Existuje několik jednoduchých a cenově dostupných prostředků, které vám pomohou rychle se zotavit po porodu..

1. Začněte se pohybovat co nejdříve. Udělejte si krátké procházky chodbou. Pokud to nemůžete udělat, začněte s jednoduchými cviky, které lze provádět vleže v posteli..
2. Zkuste pít hodně tekutin. Zvláště užitečné jsou džusy a čistá voda. To pomůže rychleji obnovit funkci střev, což znamená, zlepšit metabolismus.
3. Postupujte podle svého jídelníčku. Nejužitečnější jsou pro vás rozinky a sušené ovoce, housky s otrubami, jablka, vařené maso a ryby, čerstvý tvaroh. Je však lepší alespoň dočasně odmítnout čokoládu a kávu.
4. Začněte krmit své dítě co nejdříve. Je žádoucí, aby první připojení k prsu proběhlo během prvních 24 hodin po porodu. A čím dříve, tím lépe.
5. Po porodu je důležité dobře a dobře spát. Může to znít paradoxně, ale je to tak. Spát, když dítě spí. Po návratu z nemocnice se okamžitě nepokoušejte o domácí práce. Uvolněte se, dejte si malá potěšení. Děti jsou obvykle zpočátku tiché. Více než cokoli jiného potřebují mateřské mléko, jemné dotyky a dobrý dlouhý spánek. Využijte toto období k obnovení síly a zdraví, drahé matky.

Kdy potřebujete navštívit lékaře?

Občas se mohou objevit komplikace po porodu. Během prvních 6 týdnů po porodu proto musíte být na sebe pozorní. mymedinform.com uvádí některé příznaky, které vyžadují povinnou návštěvu lékaře.

1. Hojné krvácení, když jsou 2-3 polštářky nasáklé krví za 1-1,5 hodiny. Nebo výtok s nepříjemným zápachem (vůně by měla být jako při menstruaci). Tato situace vyžaduje naléhavou lékařskou pomoc. Čekám na příjezd «záchranná služba» nebo při transportu do nemocnice zkuste lhát.
2. Bolest v podbřišku, otok této části těla, přetrvávající několik dní po porodu.
3. Akutní bolest na hrudi, bolest lýtka, kyčle, bolest a otok při ohýbání kolena, bolest a zarudnutí v jiných částech těla mohou být příznaky krevní sraženiny v žíle. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
4. Hrudka, ztvrdnutí na hrudi, někdy doprovázená zvýšením teploty, signalizuje zablokování mléčných kanálků. Je třeba zahájit léčbu.
5. Šev zbývající po císařský řez.
6. Žádná stolice po dobu 1-2 týdnů po porodu.
7. Příliš časté nutkání na močení, pálení během tohoto procesu, tmavá moč. Pijte hodně tekutin a navštivte svého lékaře.

Na závěr bych chtěl zmínit vznik emocionálního spojení s novorozencem. Silný mateřský pocit, stejně jako otcovský, nemusí vždy vzniknout okamžitě při pohledu na dítě. Nedělejte si s tím starosti, natož obviňujte se. Nechte sebe a své dítě zvyknout si na sebe. Nechte svou vzájemnou lásku a náklonnost rozvíjet pomalu v přírodních podmínkách.