Všechny druhy poruch spánku vyžadují okamžitou léčbu, jinak kvalita života pacienta pomalu, ale jistě klesá: slabost a chronická únava narušují normální práci a potěšení s blízkými. Narkolepsie neboli Jelineauova choroba zůstává dnes asi nejzáhadnější poruchou spánku..
Co je to Narkolepsie
Srdcem narkolepsie je neurologická patologie, která brání mozku v ovládání a správném střídání spánku a bdělosti. Tato porucha se projevuje nezdolnou touhou usnout v nejnevhodnější chvíli - na přednášce, pohovoru, během důležitého setkání. Počáteční fázi onemocnění je velmi obtížné rozpoznat, protože existují desítky faktorů, které ospravedlňují náhlou ospalost: chronické přepracování, nespavost v noci, nedávný stres. Lidé si často tento stav spojují s příznaky počínajícího nachlazení, proto jen několik osloví somnologa (specialistu zabývajícího se problémy se spánkem).
Více o nemoci
Aby pochopil podstatu narkoleptické poruchy, MirSovetov řekne svým čtenářům, podle kterého scénáře se vyvíjí fyziologický spánek zdravého člověka.
Noční odpočinek zpomaluje aktivní činnost vědomí, díky čemuž je dočasně přerušeno spojení mozku unaveného během dne s prostředím. Noční spánek je klasifikován jako rychlý nebo pomalý. Pomalá fáze spánku je zase rozdělena do 4 fází..
Příznaky narkolepsie se objevují bez ohledu na celkový počet hodin dříve strávených na odpočinku. Tato specifická vlastnost odlišuje nemoc od běžné únavy. Jak se narkolepsie projevuje??
Během dne začne člověk útočit na nekontrolovanou ospalost. Útok začíná náhle nebo později «předchůdci» tak jako bolest hlavy a obecná slabost. Nejčastěji se to děje během monotónní činnosti nebo během chvíle odpočinku, kdy jsou všechny svaly relativně uvolněné. Někdy útok narkolepsie «váže» do určitých hodin dne. Například pacient může náhle usnout při jídle v poledne..
Pojďme se zabývat nejvýraznějšími příznaky narkolepsie. Mezi nimi:
- Těžká ospalost během dne: mohou to být určité hodiny, první nebo druhá polovina dne.
- Neklidný noční spánek s častými probouzeními.
- Hypnagogické a hypnopompické halucinace. První se objevují bezprostředně před spaním, když jsou oči již zavřené, druhá se objevují bezprostředně před probuzením nebo v jeho okamžiku.
- Kataplexie je bleskurychlá ztráta svalového tonusu v důsledku extrémně negativních nebo příjemných emocí. Během útoku člověk spadne, někdy to končí nepříjemnými následky pro něj (zranění).
- Kataplexie po probuzení - osoba je při vědomí, ale nemůže se hýbat.
- Hyperhidróza a tachykardie večer nebo v noci.
- Depresivní stav.
- Akce «na stroji» - osoba samostatně vykonává nějaký úkol, ale neuvědomuje si, co dělá. Lidé s narkolepsií často usínají při jakékoli činnosti a po probuzení si z toho nic nepamatují. Zvláště nebezpečné, když je vědomí «vypne» při vaření nebo řízení.
Příčiny nemoci
Proč se narkolepsie objevuje, není jisté. Existuje názor, že patologie je dědičného původu. Vyvíjí se kvůli nedostatku orexinu, účinné látky v mozku, která řídí probuzení a usínání. Infekční nemoci a problémy v osobním životě se mohou stát katalyzátorem narkolepsie.
Odborníci tvrdí, že psychiatrické a psychologické problémy nemají nic společného s narkolepsií..
Metody diagnostiky patologie
K potvrzení diagnózy a stanovení závažnosti narkolepsie je pacient testován dvěma způsoby:
- Polysomnografie. Testování probíhá v laboratorních podmínkách, v místnosti speciálně vybavené pro pohodlný spánek, kde pacient stráví celou noc. Malé senzory připojené k lidské pokožce zaznamenávají mozkové signály, srdeční frekvenci, svalový tonus v celém těle a pohyb očních koulí během spánku. Bezbolestný postup umožňuje určit povahu poruchy spánku.
- Den po polysomnografii se provádí test MSLT. Během dne by měl pacient usnout po dobu 15-20 minut 4-5krát. Interval mezi tak krátkým odpočinkem je 2 hodiny. Pomocí elektrod připojených ke spící osobě je monitorován spánkový režim, tzv. Vzorec. U narkolepsie se spánkový režim zásadně liší od zdravého člověka. Útoky tohoto onemocnění způsobují sny bezprostředně poté, co osoba náhle usne..
Jak se zbavit narkolepsie
Léčba onemocnění má dobrou prognózu, pokud se provádí na pozadí odpovědného dodržování každodenního režimu a mírné fyzické aktivity.
K nápravě patologického stavu se používají léky, které stimulují normální střídání spánkových fází během nočního odpočinku, a také léky (Anafranil, Ritalin, Pemolin), které oslabují intenzitu projevů kataplexie a halucinace u pacienta. Užívání antidepresiv pomáhá pacientovi být během dne aktivnější.
Dnes ještě nebyl vynalezen léčebný režim, který by navždy zbavil člověka narkolepsie. Můžete se však naučit žít snížením všech projevů patologie na minimum. Chcete-li to provést, musíte dodržovat hygienu spánku - vždy jít do postele a probudit se současně. Kouření, alkohol, nezdravé jídlo - to vše jsou přitěžující faktory útoků narkolepsie, takže se jich rozhodně musíte zbavit..
Osobě trpící narkoleptickou poruchou spánku se doporučuje odpočívat 10-15 minut několikrát denně, jíst správně, vést aktivní životní styl a sportovat. Kombinace těchto zdravých návyků významně sníží výskyt náhlé ospalosti..
