Lékaři dosud nenašli způsob, jak úplně vyléčit Raynaudův syndrom. Jediné, co zatím mohou udělat, je snížit počet útoků. Hodně záleží na pacientovi. Přečtěte si více o tom, jak se chovat u lidí s Raynaudovým syndromem, v článku.
Obsah
Raynaudův syndrom se nazývá přerušované zbarvení kůže prstů na rukou a nohou za studena nebo vzrušením. U některých lidí také rty, nos a uši mění barvu. Podobné změny barvy kůže spojené se snížením průtoku krve mohou nastat u zdravých lidí s omrzlinami, avšak u lidí s Raynaudovým syndromem jsou pozorovány již při mírném ochlazení těla, v klimatizované místnosti, při kontaktu s studená jídla atd. Po opětovném zahřátí těla mohou barevné změny nějakou dobu přetrvávat.
Pokud Raynaudova choroba není spojena s žádným jiným závažným onemocněním, nazývá se primární (nebo Raynaudova choroba). Přibližně 10% zdravých lidí má tuto formu Raynaudova syndromu. V případech, kdy se Raynaudův syndrom vyskytuje jako projev jiných onemocnění, se používá termín sekundární Raynaudův syndrom. Ten je typický pro onemocnění vyskytující se s poškozením stěn krevních cév nebo zvýšením viskozity krve, včetně revmatických onemocnění, jako je systémová sklerodermie, lupus, revmatoidní artritida a další..
Preventivní opatření pro Raynaudův syndrom
Čím méně často máte záchvaty Raynaudova syndromu, tím nižší je riziko vzniku jeho komplikací. Je důležité být neustále v kontaktu se svým lékařem, ten vám i tak poradí. Zde jsou základní opatření pro Raynaudův syndrom:
- Nekuřte; dlouhodobé kouření vede ke zúžení krevních cév, navíc jsou léky užívané k léčbě Raynaudova syndromu účinnější u nekuřáků
- Poraďte se s lékařem o aerobiku
- Vyvarujte se emočního stresu; zeptejte se svého lékaře na relaxační procedury a další techniky uvolňující stres
- Při předepisování nových léků na jiná onemocnění vždy varujte lékaře, že máte Raynaudův syndrom, protože některé léky mohou způsobit vazokonstrikci a zhoršit průběh Raynaudova syndromu
Prevence hypotermie u Raynaudova syndromu
Abyste se vyhnuli záchvatům Raynaudova syndromu, měli byste se vyhnout ochlazení těla:
- V chladném počasí a v přechodných jarních a podzimních obdobích se oblékejte vřele
- Noste klobouk v chladném počasí, protože vaše tělo ztrácí teplo pokožkou hlavy
- Zakryjte si uši a část obličeje šátkem
- Noste volnou obuv, která nenaruší krevní oběh v nohou
- Noste teplé ponožky nebo použijte silné stélky
- Noste rukavice, jsou teplejší než rukavice
- Mějte vždy s sebou svetr nebo bundu, a to i v létě; možná budete potřebovat v chladných, klimatizovaných místnostech
- Použijte flanelové ložní prádlo nebo přikrývku; k ohřátí postele použijte speciální elektrickou přikrývku; pokud vám během spánku ochladí ruce a nohy, noste před spaním ponožky a rukavice
- Ujistěte se, že teplota v bytě je dostatečně vysoká
- Než se vůbec pustíte do mytí, zapněte si teplou sprchu nebo vanu, aby nedošlo ke kontaktu se studenou vodou; vždy zavřete dveře koupelny, abyste udrželi vysokou teplotu uvnitř
- Požádejte přátele nebo rodinu o pomoc, například požádejte někoho, aby v chladném dni nastartoval auto
- Vyvarujte se domácích prací, které zahrnují ponoření rukou do studené vody
- Před vyjmutím jídla z chladničky noste rukavice nebo rukavice
- K uchycení nádobí naplněného studenými nápoji nebo jídlem používejte speciální nádoby, rukavice nebo madla.
- Umyjte a oloupejte zeleninu v teplé vodě
Špatný průtok krve může vést k suché pokožce. Může také způsobit praskliny, otřepy a bolestivé vředy, které se hojí déle než obvykle. Zde je několik pokynů, které vám pomohou chránit pokožku:
- Používejte lanolinové krémy každý den na ruce a nohy, abyste zabránili popraskání pokožky
- Umyjte si ruce jemným krémovým mýdlem a jemně očistěte pokožku mezi prsty, aniž byste ji poranili
- Každý den pečlivě zkontrolujte, zda na pokožce rukou a nohou nejsou vředy; pokud si všimnete vředu, nemažte ho mastí, udržujte povrch čistý (můžete použít roztok furacilinu a obvazovat prst); ihned navštivte lékaře
- Chraňte své nehty: používejte speciální krémy na změkčení kutikuly, nestříhejte kutikulu ani s ní nepohybujte ostrými nástroji; kutikulu můžete jemně odstranit pomocí speciálního vatového tampónu namočeného v odstraňovači kutikuly
- Při stříhání nehtů nenechávejte ostré, nerovné rohy, které by poranily pokožku
- Při mytí nádobí noste gumové rukavice
- Buďte opatrní při provádění akcí, které vyvíjejí tlak na vaše prsty, jako je psaní na počítači, hraní na kytaru nebo klavír, tento druh tlaku vám může zúžit krevní cévy, což vyvolává epizody Raynaudova syndromu
- Noste oblečení z přírodních vláken, jako je vlna nebo bavlna
Chování během záchvatu Raynaudova syndromu
Během útoku se nebojte, pokud je to možné, jděte do teplé místnosti nebo si schovávejte ruce pod teplé oblečení. Pak proveďte následující:
- Promněte si ruce a nohy, nezapomeňte se hýbat, abyste rychle obnovili průtok krve
- Ruce držte pod teplou - ne horkou vodou, dokud nebudou mít normální barvu; nepoužívejte láhev s horkou vodou nebo vyhřívací podložku, která by mohla poškodit pokožku
- Na samém začátku útoku, když cítíte, že vám začínají mrznout ruce, zvedněte je nad hlavu a lehce se protřepejte
Raynaudův syndrom je bohužel chronické onemocnění a nelze jej zcela vyléčit, ale pod vlivem léčby se frekvence a závažnost jeho projevů významně sníží..
