Odkud pocházejí nemoci? Co dělat, pokud je příčina onemocnění nejasná a lékaři pokrčí rameny? Může být užitečné zjistit, co je to psychosomatika, a pokusit se najít zdroj problémů v sobě a ve svém postoji k životu..
Obsah
Ani jedna nemoc není vychází z z ničeho nic. Chřipka — vy chytil virus. Natažené šlachy — nepohodlné boty nebo ne všiml si díry. Bolí mě hlava — nespal, pil nebo přepracoval.
Pokud však příčina onemocnění by byla vždy zřejmá ... Odkud se vzala rakovina kůže, kdyby člověk strávil jsem polovinu života Slunce? Proč navždy máte bolestivá období dvě narozené děti? Jaký je původ očních chorob, pokud ne sedět celý den pro počítač a ne číst tma?
Ne na všechny otázky mají odpovědi. Psychosomatika nemoci však poskytuje vodítka mnoho onemocnění. Je těžké s tím polemizovat skutečnost, že naprosto zdravé dítě najednou rozdává teplotu místo na úrovni. Strach, ne žil nějaké pocity — a tělo zobrazuje reakci tak rafinovaně. Nabízíme trochu více podrobností k pochopení že totéž je psychosomatika nemocí a jak to můžete použít já v dobrý.
Psychosomatika: Louise Hay
Kdo je ta dáma, která napsala mnoho bestsellerů?
Louise Hay prošla velmi těžkým dětstvím a ne méně složité dospívání. Poté, co jsem prošel všemi kruhy pekla — chudoba, lhostejnost ostatních, ponížení a násilí, — jedině v 44 roku Louise cítila správnou cestu. Podnětem byla náhodně slyšená myšlenka že člověk za své problémy vděčí jen sobě — protože se považuje za nehodného něčeho lepšího.
S v tu chvíli šla Louise nová silnice. Ona není se právě stal úspěšným psychoterapeutem, lektorem a autor knih o samoléčení, ale a na můj vlastní příklad, jeho použití stejné vyvinuté metody ukázaly sílu myšlení. Za šest měsíců, bez operace, pouze s pomocí pozitivního myšlení a psychoterapii vyléčila rakovinu dělohy. Po tomto incidentu věřili i skeptici síla psychosomatiky: Louise Hay jasně prokázala, že každá lidská nemoc má duševní kořeny a lze léčit pomocí rozumu.
Nejprve a hlavní akce: přijmout a Miluj se
Jakákoli psychoterapie začíná a končí s sebepřijetí.
Souhlaste, žijte s někdo dovnitř harmonie je možná pouze tehdy, když existuje láska. Ale nemiluj vždy odpadne nebe. Často ji musí růst.
Můžete začít s pochvalte se za každý malý úspěch. I když je to jen budík slyšet včas. Kontakt s sám tak stejně jako s dítě ty chci tě naučit být dobrým: chvála. A samozřejmě s kritikou! jestli ty ne odvedl práci perfektně, což znamená, že ty ne byly příležitosti. Ale není znamená, že ty ne můžete začít hned teď a další úkol je lepší. Můžeš! Pochválte se touha to udělat. Pochválte se, až začnete. Koneckonců, žádná ocenění vám dá více nadšení než schválení. A vy můžete si to dát sami, ne čeká na chválu od večírky.
Když vás naučit se vidět dovnitř jejich akce v dobré na prvním místě, bude pro vás jednodušší přijmout se chyby a nevýhody. Nakonec dáte jsi ty ostatní mají právo se mýlit a chybovat. Dej a vy: vy jakákoli chyba hodná odpuštění.
S tento okamžik je velmi blízko zrození lásky k vy sám. Začněte asi starat se o sebe: a Ó tělo (nakrmte se zdravým jídlem, vjeďte dovnitř tělocvična a na příroda, ženich kosmetologové a masážní terapeuti) a Ó duše (dělat co vám dává radost) a Ó mozek (komunikovat s pro vás zajímaví lidé, číst, sledovat filmy, přemýšlet).
Milovat — je to problém. Péče probouzí lásku. Starat se o sami, i když vy já ne miluji tě začni se mít víc ráda. Jako další — starat se více, respektovat sebe starat se o sami sebe, chválte se nějaké drobné úspěchy, odměňte se za velké úspěchy a zkazit dárky jen tak.
Druhá akce: změna myšlenek
Louise Hay vyvinula celý systém pozitivních potvrzení — afirmace, které urychlují rozvoj sebepřijetí a uzdravení z jakákoli nemoc.
«Já Přijímám se bezpodmínečně», «Já osvobozen od tvůj strach», «Já odpusť si» — Zde jsou základy všech slovních vzorců, které vám pomohou zahájit léčbu. Opakuji je několikrát každý den, ty naučit se vidět více dobrého a ignorovat nepříjemné. ALE protože toto a existuje hlavní životní princip každého šťastného člověka — vidět pozitivní a ne Dávejte pozor na otravné maličkosti.
