Masáž je příjemný a zároveň užitečný relaxační prostředek pro unavené a napnuté svaly. Jediným problémem je, že není vždy možné dosáhnout požadovaného výsledku, a co je ještě nepříjemnější, velmi často masáž jen zhoršuje stávající problémy..
Obsah
- Hlavní věc — «Ne poškodit!»
- Školy a principy masáže
- Hlavní indikace pro masážní aplikace
- Mysli na sebe, rozhodni se pro sebe ... Proč je masáž nebezpečná?
Léčebné a zdravotní principy masáže jsou založeny na hluboké znalosti a porozumění anatomii a fyziologie člověka. Masáž předpokládá úplnou relaxaci a zmírnění stresu z svaly, zvýšený krevní oběh a dýchání kůží. Tento terapeutický postup zlepšuje průtok krve, který v zase stimuluje metabolické procesy. Specializovaný masér bez vybavení, léků a pilulky, pouze s citlivými prsty schopen rozpoznat problém a pomoc v její povolení.
Několik masáží může zastavit nebo úplně zmírnit bolest, zlepšit flexibilitu a pohyblivost kloubů, pomoc s osteochondrózou. Kromě toho masáž uvolňuje stres a napětí, pomáhá zlepšit celkovou pohodu. Tento postup lze provést pomocí použití aromatických olejů, různých mastí, krémů a kadidlo.
Hlavní věc — «Ne poškodit!»
Nebezpečný masáž? Tato otázka nevznikla náhodou: existuje mnoho příkladů, když se masáž není dokáže dosáhnout požadovaného výsledku. Navíc někdy dochází k neprofesionálním jednáním maséra skutečnost, že se stav pacienta výrazně zhoršuje obecný ostrý vazospazmus v srdeční sval a mozek.
Proto byste neměli svěřovat své zdraví jen známý masér nebo zaměstnanec kosmetického salonu, ale pouze specialistovi s určitou úroveň vzdělání a potřebnou kvalifikaci. V spoléhá na kompetentní profesionální masér následující postuláty.
- Organismus — jeden systém.
- Ne poškodit.
- Život — toto hnutí.
Školy a principy masáže
Masáž — toto je sada speciálních technik, které se používají pro mechanické nebo reflexní ovlivnění organismus. Jak víte, ruce maséra jsou hlavním prostředkem vlivu. V v některých případech se používají speciální zařízení: jedná se o tzv «Hardware» masáž.
V během procedury by neměla být ani jedna jeden pohyb navíc, každé gesto profesionálního masážního terapeuta vykonává určitou funkci a úkol s pomocí kterého se léčba provádí.
Existuje několik masérských škol. Evropská škola je tedy široce známá, na čemž je založeno čtyři základní principy.
- Hladění má relaxační účinek celé tělo, zlepšuje cévní tonus, reflexivně působí mozková kůra.
- Tření se používá k ovlivnění hluboké vrstvy kůže, zahřívá povrch těla, zmírňuje bolest.
- Vibrace zlepšují krevní oběh a tonizuje svaly.
- Hnětení ovlivňuje podkožní tkáň, eliminuje přetížení a otok, zlepšuje svalový tonus.
Populární je také škola orientální masáže založená na aktivace biologicky aktivních bodů těla.
Hlavní indikace pro masážní aplikace
Klinické studie prokazují masáž ke snížení krevního tlaku a hladiny inzulínu, zmírňuje ztuhlost pohybů těla, podporuje omlazení a zmírnění nervozity. Kromě toho má masáž při působení pozitivní terapeutický účinek různé tělesné systémy.
- Na dýchací systém — v jako rehabilitace po chronické bronchitidě, pneumonii.
- Na nervový systém — při léčbě neuritidy a neuralgie.
- Pro nemoci pohybového aparátu — s osteochondrózou, artritidou, artrózou kloubů.
- S gynekologickými a urologické nemoci, v včetně neplodnosti.
- Pro ortopedické problémy — špatné držení těla, zakřivení páteře.
- Při léčbě následků zranění, zlomenin, vynucených těžkých břemen.
- Při přípravě sportovců na soutěže, jejich poúrazové uzdravení.
- S astenickým syndromem, depresí, apatií, únavou, úzkostí, neurózami.
- Se zpožděným psychoemotionálním vývojem dětí, encefalopatie.
Mysli na sebe, rozhodni se pro sebe ... Proč je masáž nebezpečná?
Pravidelná profesionální masáž — nenahraditelná prevence mnoha chorob. Tato kúra posiluje zdraví, prodlužuje mladistvost, dodává příval energie a zmírňuje podráždění.
Ale tady to je vše koncentrované «podvodní útesy» jakákoli masáž. Po zákroku se mohou objevit nepředvídané komplikace..
Například vysoký krevní tlak naznačuje masáž krku, ale jedná se o velmi nebezpečnou oblast, kde procházejí nejdůležitější nervové plexy a plavidla. Lehký dotek rukou profesionála umožňuje rozpoznat a najděte požadovanou oblast a v pak zároveň může pacientovi způsobit nenapravitelnou škodu, pokud dojde i k sebemenší chybě.
Masáž prováděná neprofesionálem může dobře vést k poškození svalů a nervová tkáň, posunutí obratlů, porušení meziobratlové kýly, výskyt akutních zánětlivých reakcí. Existují, aby Bohužel existují případy, kdy je po masážích nutná další dlouhodobá rehabilitační léčba. Ne jednou jsem slyšel o silné bolestivé pocity a rozsáhlé hematomy po manuální nebo hardwarové masáži.
Obzvláště pozorný v ohledně masáže by měli být lidé hubené postavy. Místo toho, aby byly užitečné v v takových případech může dojít k vážnému poškození a dokonce zlomeniny žeber, kostí a vertebrální procesy.
Je třeba si uvědomit, že provádění masáže je nebezpečné a škodlivé pro nemoci kůže, srdce a duševní poruchy. Masáž je nepřijatelná v přítomnosti maligních nádorů se zánětlivými a infekční procesy v tělo, vaskulární trombóza, zvýšená tělesná teplota.
jestli ty skončil v v rukou profesionála, relaxovat a užívat si. Masáž může poskytnout vynikající výsledky v plán na zlepšení těla. Ale jako v každý podnik, bojte se neprofesionálů — všechny problémy od jim.
