Mnoho rodičů dlouho netuší, že se u jejich dětí objeví nedostatek vitamínů. Včasná prevence nedostatku vitamínů však pomůže vyhnout se progresi onemocnění a vzniku komplikací. A tyto jednoduché metody jsou k dispozici všem..
Obsah
- Dobrá výživa — nejlepší prevence nedostatku vitamínů v děti
- Jak se vyhnout vývoji
nedostatek vitamínů v děti?
Avitaminóza v děti
se objevuje v důsledku nevhodné výživy, nitroděložních patologií,
vývoj střevních infekcí a další chronická onemocnění. S opatrností
postoj k zdraví dítěte může zabránit vzniku příznaků vitaminu
nedostatky.
Včasná prevence
nedostatek vitamínů v děti budou chránit zdraví dítěte. Pediatři
doporučujeme věnovat zvláštní pozornost této problematice, protože všechny důležité
procesy v tělo pokračuje účast vitamínů. Ale nejdůležitější — jednat podle doporučení lékaře, protože preventivní použití
vitamínové přípravky bez dodržování dávkování mohou vést k zvrátit
procesy — hypervitaminóza.
Dobrá výživa — nejlepší prevence nedostatku vitamínů v děti
Většinu vitamínů máme my jsme z jídlo a pouze
někteří z nich část je syntetizována v tělo. Proto, rodiče,
starat se o prevence nedostatku vitamínů v děti,
pro vaše děti je nutné zorganizovat plnohodnotnou stravu. Denně
dítě musí dostávat určité množství živin, tyto údaje
záleží na mnoho faktorů: věk, zdravotní stav, roční období,
energetický metabolismus a dr. v v ideálním případě by měl pediatr o tom všem mluvit a
zvolte přesnou dávku vitaminových produktů pro prevenci
nedostatek vitamínů. To zohledňuje skutečnost, že v létě tělo přijímá více
ultrafialové záření, ovoce a užitečné látky v tomto ročním období všichni
vitamínové výrobky by se měly používat pouze pro speciální indikace.
Jak se vyhnout vývoji
nedostatek vitamínů v děti?
V tělo dítěte je velmi křehké. Žádný
nepříznivé účinky mohou narušit rovnováhu a vést k rozvoj
nemoci. Aby se zabránilo vzniku nedostatku vitamínů
v děti, musíte:
- Více chodit s dítě (ale daleko od Přímo
sluneční paprsky): ultrafialové záření mírná dávka je velmi prospěšná pro imunitu,
to je přirozený způsob, jakým jste ne pouze posilují imunitní systém, ale a
provádět prevenci křivice; 
Udržujte laktaci: mateřské mléko obsahuje
optimální množství vitamínů a mikroživiny požadované pro konkrétní
na dítě;-
Chraňte dítě před doprovázené střevní infekce
zvracení, průjem, dehydratace a ztráta chuti k jídlu; -
Nikdy dávejte dětem léky bez
předchozí dohoda s lékař (zejména nové léky); -
Používejte pouze přírodní a bezpečný
potraviny bohaté na vitamíny a mají osvědčené složení.
Pamatujte, že během tepelného zpracování existuje
zničení mnoha vitamínů. Zelenina a ovoce může ztratit až 70% užitečné
látky během vaření nebo dlouhodobého pobytu v hliníkové nádobí. Produkty pro
je lepší upéct dítě a servírujte ovoce v čerstvý.
