Příčiny ztráty hlasu
Abyste věděli, jak se s problémem vypořádat, musíte nejprve zjistit, co je příčinou jeho vzniku. Nejběžnější je profesionální činnost. Učitelé, vedoucí prodeje telefonů, operní pěvci, lektoři mají zánět hrtanu (v medicíně - zánět hrtanu) je považována za běžnou nemoc.
Ztráta hlasu je také možná, pokud došlo k náhlému přetížení hlasivek, například pokud jste museli přednést prezentaci na významné konferenci. Někdy se to děje v zápalu hádky, v každodenním životě se tomu říká «vytrhnout hlas».
Stejně častou příčinou laryngitidy je nachlazení. Kromě ztráty hlasu nemusí být žádné známky. Není mnoho lidí, kteří vědí, že chlazení hrtanu je velmi, velmi jednoduché: jen si promluvte v chladu nebo pijte příliš studenou tekutinu, jděte zmrzlinu. Chlad je nejhorším nepřítelem našich hlasivek, a proto jsou zpěváci tak opatrní, aby si udrželi hrdla v teple..
Kouření - nepřítel hlasu. Zaprvé se výrazně změní tonalita hlasu osoby, která kouří, a pokud kouření stále způsobuje rakovinu dýchacího systému, pak je ztráta hlasu prakticky nevyhnutelná. Také pro kuřáky je těžší snášet jakékoli nachlazení, proto jsou vždy uvnitř «riziková zóna».
Hormony také ovlivňují náš hlas. To je zvláště výrazné u dospívajících chlapců v době puberty. V této době je často možná dočasná ztráta hlasu, což je normou..
Ale nemoci endokrinního systému, hormonální narušení mohou výrazně ovlivnit práci hlasivek. Některá onemocnění mohou vést k částečné ztrátě hlasu..
Ve skutečnosti jsou všechny tyto důvody důvodem k návštěvě lékaře. Pokud se laryngitida neléčí, následky mohou být více než strašné, lze je zahájit až do okamžiku, kdy získáte zdravotní postižení. Jedinou výjimkou může být vaše profesionální činnost (například jste učitel a hodně mluvíte), a to pouze v případě, že hlas nezmizel poprvé a vy přesně víte, co máte dělat, a jeho zotavení je rychlé. Pokud se hlas nevrátí, musíte naléhavě kontaktovat tradici
Pokud jste nachlazení
Pokud dojde k zánětu hrtanu v důsledku přetížení vazů, můžete se pokusit obnovit hlas doma. Hlavní věc, pamatujte: pokud během jednoho dne nedojde k žádnému vylepšení, pak je naléhavě nutné kontaktovat tradici, a ve velmi pokročilých případech, phoniat.
Pokud tedy máte chraplavý hlas nebo jste ztratili hlas v důsledku dlouhého rozhovoru nebo zpěvu, potřebujete:
- buď zticha, můžeš mluvit jen v kritických případech a jen šeptem;
- zůstat doma a nikam nechodit, doma organizovat co nejklidnější prostředí;
- hrdlo potřebuje teplo, zabalte ho vlněným šátkem;
- Uvařte si teplý čaj a v noci - teplé mléko s medem, můžete také přidat máslo. Nezapomeňte udržovat kapalinu teplou, nikdy horkou. Váš úkol - «tuk» sliznice hrtanu a ještě více jí neškodit;
- na několik příštích dnů se vzdejte kořeněného, horkého jídla;
- jakmile se hlas vrátí, zkuste, pokud je to možné, být opatrnější s vazy.
Nezapomeňte, že pokud laryngitida skutečně vznikla v případě přetížení vazů, pak se uchýlením k výše popsané terapii vrátíte svůj hlas následující den. Pokud je příčina hlubší a laryngitida je jen důsledkem nějakého jiného onemocnění, pak se hlas nevrátí a je nejlepší konzultovat s lékařem příčinu onemocnění.
Lidové léky na ztrátu hlasu
K dispozici je nesčetné množství pomůcek a postupů, které vám pomohou získat zpět váš hlas a vyléčit laryngitidu. MirSovetov důrazně doporučuje, abyste se před použitím některého z níže popsaných postupů poradili se svým lékařem.
- Vdechování přes brambory. Naši dědečkové a babičky touto metodou léčili zánět hrtanu. Recept je jednoduchý: vařte brambory, odstavte je a položte před sebe. Nyní se zakryjte ručníkem a dýchejte bramborovou páru po dobu 10 minut. Nakonec si omotejte hrdlo a hruď, v žádném případě nechodte alespoň na dvě hodiny ven.
- Anýzový odvar. Tento recept používají zpěváci a politici během svých volebních kampaní. Nalijte 0,5 šálku semen vroucí vodou, nejlépe strmou, a vařte na velmi mírném ohni po dobu 15 minut. Když je vývar hotový, přidejte do něj dalších 0,5 šálku limetkového medu a znovu ho vložte do ohně, přiveďte k varu. Do hotové směsi přidejte lžíci koňaku a vezměte 1 polévkovou lžíci každou půl hodinu.
- Cognac, mimochodem, je skvělý lék na ztrátu hlasu. Recept, který nyní bude představen, lze bezpečně nazvat sanitkou při obnově hlasu. Vezměte 50 g tohoto alkoholického nápoje, mírně ho zahřejte, ale nepřivádějte ho k varu, přidejte 3 čajové lžičky medu a pár kapek citronu do již teplé tekutiny, pomalu pijte. Hlas by se měl okamžitě vrátit.
- Kloktání je při léčbě velmi důležité. Existuje mnoho způsobů, například kloktání šťávou z červené řepy. Přidejte 1 lžíci jablečného octa do 200 ml hotové šťávy (připravte ji pomocí běžného odšťavňovače nebo kuchyňského struhadla) a opláchněte několikrát denně. Kloktat můžete také následujícím vývarem: v 0,5 l mléka musíte vařit 100 g mrkve a kloktat hotovým vývarem.
- Hlas po laryngitidě vyžaduje nejen návrat, ale také posílení. Toho lze dosáhnout přípravou bylinné sbírky: vezměte listy měsíčků, květů heřmánku a listů eukalyptu ve stejných částech, promíchejte. Nejprve budete potřebovat 1 lžíci této sbírky - musíte ji nalít 1 šálkem vroucí vody a nechat vařit půl hodiny. Kloktejte touto infuzí dvakrát denně, půl sklenice na proceduru. Průběh léčby by měl probíhat po dobu nejméně dvou týdnů..
- Pokud je váš hlas chraplavý a máte pocit, že o něco víc a určitě ho ztratíte, můžete použít olivový olej. Stačí vypít 1-2 čajové lžičky v noci, promaže to vazy, ráno se budete cítit mnohem lépe.
