Osteochondróza spolu s dalšími potížemi může vést ke zvýšení krevního tlaku. Zde je několik praktických tipů pro prevenci a léčbu osteochondrózy u pacientů s hypertenzí..
Obsah
Zlepšit krevní oběh v oblast páteře. Pro tyto účely můžete požádat
kontrastní sprcha, dlouhé procházky,
masáž, pijavice, Kuzněcovův aplikátor, magnetické pole a atd.
Já v daný
Hlasuji pro otázku kryoterapie (léčba extrémně nízkou teplotou) — vaskulární tonus se normalizuje, zlepšuje
kapilární oběh v celého těla, zvyšuje se imunita a odpor vůči stres,
současně s tím se sníží hladina cukru a cholesterol v krev co
má příznivý účinek na arteriální
tlak.
Druhý tip.
Zlepšit výživu a regenerace
meziobratlové ploténky krční páteře denně
samo-masáž rukou, bude to tak zlepšit mozkovou cirkulaci,
eliminovat otupělost v ruce, zvýší se
pohyblivost krku. U pacientů s hypertenzí je třeba masírovat ruce ramenní klouby do
štětce, od konečky prstů do loketní klouby.
Třetí tip.
Chůze naboso nerovný povrch
ne méně než 10 minut dovnitř den. Bylo prokázáno, že stimulace spinálních projekčních zón je zapnutá nohy zpomaluje proces stárnutí.
Toto cvičení navíc ulevuje od nervozity
přetěžovat, zlepšuje funkci ledvin a pomáhá normalizovat krevní tlak.
Hlavní věc není super Boží.
Čtvrtý tip. Cvičení na zvětšení vzdálenosti mezi
obratel. Pokud neexistují žádné kontraindikace (a to může určit pouze lékař)
užitečné jednou nebo dvakrát a absolvovat kurz spinální trakce po dobu jednoho roku. Obvykle to
4-8 zasedání. Mnoho pacientů je kategoricky kontraindikováno při výchylkách zpět a
krk zpět, ostré zákruty páteře. Velmi doporučuji pohyby vlnami,
jako v gymnastika Evgeny Atanov.
Pátá rada.
Chondroprotektivní terapii neprovádějte méně než 2
jednou v rok. Tato terapie je zaměřena na zotavení a posilování
klouby a meziobratlové ploténky. U pacientů s hypertenzí se doporučuje používat
drogy v forma elektroforézy, teplota bláta 380S,
minerální vody určitého organického složení (například minerální voda)
sanatorium voda «Lago-Naki»), obecná léčba magnetickým polem, ozonoterapie. Tyto
metody nemusí regenerujte pouze meziobratlovou ploténku, ale a
normalizovat krevní tlak. Hlavní věc je zvolit správné dávkování a
dopadová oblast.
Sedmá rada. Osvědčený,
že nadměrné stresové zatížení narušuje imunitu, snižuje účinnost obranných mechanismů a v nakonec vede k
rozvoj nemocí, jako je hypertenze a osteochondróza.
Procvičujte meditaci, tanec, jógu nebo qigong nebo se věnujte oblíbeným koníčkům.
Někdy je nutná pomoc psychologa a léčebná rehabilitace.
Nejúčinnějším způsobem redukce je elektrotranquilizace pomocí zařízení Micro Lanar
stresové zatížení a normalizace tlaku.
Zdraví
Tobě a vaši blízcí.
Více o programy
a metody léčby hypertenze, onemocnění páteře, cukr
cukrovka, neurocirkulační dystonie a také o slevy a speciální propagační akce Vy
můžete zjistit na web sanatoria «Lago-Naki» nebo telefon: 8 (960) 499-19-19
