Zavedení preventivních opatření proti rakovině kůže do každodenního života může účinně snížit pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže. Existují tři formy rakoviny kůže: bazální (korozivní) rakovina, spinocelulární (epidermoidní) rakovina a maligní melanom. Nejnebezpečnější formou rakoviny je melanom, protože je život ohrožující..
Obsah
Co způsobuje rakovinu kůže?
Dlouhodobá expozice
ultrafialové záření - to je hlavní vnější faktor způsobující vývoj
rakovina kůže, i když svoji roli hraje i genetická predispozice.
Na
chránit pokožku před škodlivým UV zářením, doporučujeme dodržovat tyto tipy:
-
Vyvarujte se přímé expozici
sluneční paprsky: snažte se nevystavovat pokožku přímému slunečnímu záření
záření během dne (od 10:00 do 16:00). Bylo to v tuto dobu
je pozorována maximální sluneční aktivita. Zkuste si naplánovat svůj den
aby v tuto chvíli nechodila ven. Je to také důležité
pamatujte, že písek a sníh odrážejí sluneční světlo, takže když jdete na pláž
nebo lyžařské středisko, vězte, že na vás všude čeká nebezpečí.
-
Zakryjte si pokožku: když jdete ven
venku si zakryjte kůži. Pokud je to možné, noste dlouhé rukávy a
dlouhé kalhoty. Je také vhodné nosit klobouk s okrajem 3-4 palce. To ochrání vaše
krk a tváře pro škodlivé trvání
silné vystavení slunečnímu záření. Pamatujte také:
suché tmavé oblečení poskytuje maximální ochranu.
-
Nezapomeňte použít
opalovací krém: nezapomeňte používat opalovací krém,
když budete trávit dlouhou dobu na slunci. Najděte si opalovací krém
SPF 15 a
pečlivě si přečtěte návod k použití. Čím vyšší hodnota SPF, tím lepší a spolehlivější
ochrana před spálením. Žádný opalovací krém
100% vás ochrání, když sluneční paprsky proniknou do vody. Pokud v
voda, cítíte příjemný chlad, to nevylučuje možnost
pálení.
-
Nezanedbávejte opalovací krém
brýle, které blokují UV paprsky: Tyto brýle pomáhají chránit oči před
vážné poškození. Optimálně navržené brýle poskytují 99% ochranu
- 100%. Nepředpokládejte, že tmavé čočky poskytují stejně vysokou ochranu proti
slunce. UV záření neblokují čočky, ale speciální chemická látka, která se na ně aplikuje
povlak. Tento chemický povlak nijak neovlivňuje barvu ani čistotu čoček..
-
Nechoďte do solária: klam
věřte, že solária a sluneční lampy jsou zcela neškodné. Tyto
kosmetická zařízení zkráší vaši pokožku za krátkou dobu,
výrazně však zvyšuje pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže. Lékaři
nedoporučujeme používat tato zařízení.
Postupujte podle těchto 5 jednoduchých tipů -
a může významně snížit pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže, zatímco
vést zdravý životní styl a nestát se samotářem. Pamatujte také na
potřeba pravidelných lékařských prohlídek. Diagnóza onemocnění na
raná stadia mohou významně zvýšit šance na přežití a
úspěšný výsledek léčby.
