Život s rakovinou jícnu: Vaše pocity a činy

Několik slov o rakovině jícnu

Jícnu je dlouhá svalová trubice, která spojuje váš hltan se žaludkem. U dospělých má délku nejméně 30 cm a vede polykané jídlo do žaludku pomocí svalových kontrakcí. Jícen nahoře sleduje (ale je oddělen od) průdušnici (průdušnici), která spojuje vaše ústa a nos s plícemi a umožňuje vám dýchat. Řada lymfatických uzlin (které filtrují tekutinu, choroboplodné zárodky a rakovinné buňky) se nachází v blízkosti jícnu, na krku, ve středu hrudníku a v blízkosti spojení jícnu se žaludkem. Nádor se může objevit kdekoli po délce vašeho jícnu a lékaři při diagnostice a léčbě rakoviny rozdělují jícen do tří částí, horní, střední a dolní..

Rakovina jícnu je v Evropě a Severní Americe relativně vzácným onemocněním. Je častější u mužů a obvykle se vyskytuje u starších lidí, i když věkové rozpětí se nyní rozšiřuje a některé typy rakoviny jsou stále častější. Jeho příčina není známa, ale může být spojena se špatným příjmem potravy a prodlouženým refluxem gastroezofageální kyseliny (zpětný tok obsahu žaludku směrem k ústům). Rakovina jícnu je častější na Dálném východě a ve Střední Asii, což naznačuje, že vývoj nemoci může ovlivnit stravovací návyky nebo životní prostředí. Další stavy, které nepříznivě ovlivňují jícn, jako je nedostatek normálních kontrakcí jícnu (achalázie), mohou také ve velmi vzácných případech vést k rakovině.

Diagnóza - Rakovina: Jak se cítíte

Většina lidí je šokována, když jim řeknou, že mají rakovinu. Vzniká mnoho různých emocí, které mohou způsobit zmatek a časté výkyvy nálady. Možná nebudete zažívat všechny pocity popsané níže, nebo je můžete zažít v jiném pořadí. To však neznamená, že se svou nemocí nebojujete. Tyto emoce jsou součástí procesu, kterým mnoho lidí prochází, když se snaží vyrovnat se svou nemocí. Partneři, členové rodiny a přátelé často sdílejí stejné pocity a často potřebují stejnou podporu a vedení, když se snaží vyrovnat se svými pocity jako vy..

Šok a nedůvěra - «nemohu tomu uvěřit», «Nemůžu si být jistý». Toto je často první reakce, když je diagnostikována rakovina jícnu. Můžete se cítit otupělí, neschopní uvěřit tomu, co se stalo, nebo vyjádřit jakékoli emoce. Možná zjistíte, že jste schopni asimilovat jen malé množství informací, a proto musíte klást stejné otázky znovu a znovu, nebo je třeba opakovat stejné kousky informací. Tato potřeba opakování je běžnou reakcí na šok. Někteří lidé možná zjistí, že jejich pocity nedůvěry jim ztěžují rozhovor o nemoci s rodinou a přáteli. Ostatní lidé pociťují naprosté nutkání diskutovat o tom s ostatními. To by mohl být způsob, jak jim pomoci přijmout tuto zprávu sami..

Strach a nejistota - «umírám?», «Budu mít bolesti?» Rakovina je děsivé slovo obklopené strachy a mýty. Jedním z největších obav lidí s rakovinou je: «umírám?» Ve skutečnosti je mnoho rakovin v současnosti léčitelných, pokud jsou detekovány dostatečně včas. Pokud nelze rakovinu zcela vyléčit, současná léčba často znamená, že nemoc lze zvládnout po mnoho let a mnoho pacientů může žít téměř normálním životem..

Mnoho lidí má pocit, že pokud mají diagnostikovánu rakovinu, musí si zajistit pořádek. Tímto způsobem lze odstranit část této nejistoty a ubezpečit nemocné, že ať se stane cokoli, o jejich rodinu bude postaráno. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je vypracování závěti.

«Budu mít bolesti?» a «Bude bolest nesnesitelná?» - další společné obavy. Ve skutečnosti mnoho lidí s rakovinou jícnu nepociťuje vůbec žádnou bolest. Pro ty, kteří trpí bolestí, existuje mnoho moderních léků a dalších technik, které jsou velmi úspěšné při zmírňování nebo potlačování bolesti. Radiační terapie a nervové bloky jsou další způsoby, jak zmírnit bolest nebo zabránit pocitu bolesti..

Mnoho lidí se bojí léčby: bude fungovat nebo ne a jak se vypořádat s možnými vedlejšími účinky. Nejlepší je podrobně prodiskutovat vaši individuální léčbu se svým lékařem. Vyjmenujte otázky, které byste se chtěli zeptat. Pokud nerozumíte něčemu o své léčbě, zeptejte se. Možná budete chtít navštívit lékaře s blízkým přítelem nebo příbuzným. Pokud se budete cítit naštvaní, budou si moci pamatovat podrobnosti konzultace, na které byste mohli zapomenout. Možná budete chtít, aby kladli otázky, které váháte ohledně toho, zda se zeptáte svého lékaře, nebo ne..

Někteří lidé se bojí samotné nemocnice. Může to být strašidelné místo, zvláště pokud jste nikdy předtím nebyli v nemocnici, ale prodiskutujte své obavy se svým lékařem; on nebo ona vás dokáže uklidnit.

Možná zjistíte, že lékaři nejsou schopni podrobně odpovědět na vaše otázky, nebo jejich odpovědi mohou znít vágně. Často nelze s jistotou říci, že nádor byl zcela odstraněn. Lékaři mají přibližnou představu, na základě zkušeností z posledních let, kolik lidí mělo prospěch z konkrétního typu léčby, ale je nemožné předpovědět budoucnost konkrétní osoby. Pro mnoho lidí je obtížné s touto nejistotou žít - nevíte, zda jste vyléčeni nebo ne, může být znepokojující. Nejistota ohledně budoucnosti může být velmi stresující, ale obavy jsou často děsivější než realita. Poznání vaší nemoci může být uklidňující. Mluvení o tom, co jste se naučili s rodinou a přáteli, vám pomůže zmírnit stres způsobený zbytečnými obavami..

Negace - «Opravdu se mi nestalo nic špatného», «Nemám rakovinu». Mnoho lidí se snaží svou nemoc zvládnout, aniž by o ní chtěli něco vědět nebo o ní nechtěli mluvit. Pokud to cítíte tak, řekněte lidem ve svém okolí velmi pevně, že o své nemoci nechcete mluvit, alespoň prozatím. Někdy však existuje i jiná možnost. Možná zjistíte, že vaše rodina a přátelé popírají existenci vaší nemoci. Zdá se, že ignorují skutečnost, že máte rakovinu, snad tím, že snižují vaše úzkosti a příznaky nebo záměrně mění téma. Pokud vás to rozčiluje nebo uráží, protože chcete, aby vás podporovali sdílením vašich pocitů, zkuste s nimi mluvit. Možná byste měli začít tím, že je ujistíte, že víte, co se stalo a co vám pomůže, pokud s nimi budete o své nemoci mluvit..

Hněv - «Proč jsem mezi všemi lidmi?», «A proč teď?» Hněv může zakrýt další pocity, jako je strach nebo odrazení, a můžete svůj hněv zaměřit na své nejbližší, stejně jako na lékaře a zdravotní sestry, kteří se o vás starají. Pokud jste věřící, můžete se na Boha cítit naštvaní. Je pochopitelné, že vás může mnoho aspektů vaší nemoci hluboce zarmoutit a neměli byste se cítit provinile za své rozzlobené myšlenky nebo podrážděné nálady. Rodina a přátelé však nemusí vždy pochopit, že váš hněv skutečně směřuje k vaší nemoci, a ne k nim. Pokud jste toho schopni, je užitečné jim to říct v době, kdy se necítíte moc naštvaní. Pokud je pro vás obtížné mluvit s rodinou, může vám pomoci diskuse o situaci s profesionálním terapeutem nebo psychologem..

Odpovědnost a vina - «Kdybych ne…, nikdy by se to nestalo». Někdy lidé obviňují sebe nebo jiné lidi ze své nemoci a snaží se najít důvody, proč se jim to stalo. Může to být proto, že se často cítíme lépe, pokud víme, proč se něco stalo, protože i lékaři zřídka přesně vědí, co způsobilo rakovinu jícnu u konkrétní osoby, nemáte důvod si to vyčítat..

Odpor - «Jste v pořádku, nemusíte to snášet». Pochopitelně se můžete cítit rozzlobeně a nešťastně, protože máte rakovinu a ostatní lidé jsou v pořádku. Podobný pocit odporu se může čas od času objevit v průběhu nemoci a její léčby z různých důvodů. Příbuzní mohou být také uraženi změnami, které vaše nemoc v jejich životě provedla..

Neskrývej své city. Obvykle je užitečné ukázat tyto pocity ostatním, aby je bylo možné vyjádřit a diskutovat o nich. Když se pokusíte skrýt zášť, může se někdo cítit naštvaný a provinile..

Péče o sebe a izolace - «Prosím, nech mě být». Během nemoci mohou nastat chvíle, kdy chcete být sami a vyřešit své myšlenky a emoce. To může být obtížné pro vaši rodinu a přátele, kteří s vámi chtějí sdílet tuto obtížnou dobu. Bude pro ně ale snazší se z toho dostat, pokud je uklidníte, že ačkoliv v tuto chvíli nemáte chuť diskutovat o své nemoci, budete s nimi o tom mluvit, až budete na ni připraveni. Někdy může být neochota mluvit kvůli depresi. Může být užitečné se o tom poradit s lékařem, který vám může předepsat léčbu antidepresivy nebo vás odkázat na terapeuta, který se specializuje na emocionální problémy pacientů s rakovinou. Koneckonců, každý potřebuje podporu v obtížných dobách..

Naučte se ovládat. Po jakémkoli typu léčby rakoviny jícnu může trvat dlouho, než se vyrovnáte s vašimi emocemi. Musíte se vypořádat nejen s vědomím, že máte rakovinu, ale také s fyzickými účinky léčby. Ačkoli léčba rakoviny jícnu může způsobit nepříjemné vedlejší účinky, mnoha lidem se v průběhu onemocnění podaří vést téměř normální život. Je jasné, že budete potřebovat čas na samotné ošetření a nějaký čas po něm, než se zotaví. Udělejte co můžete a zkuste si hodně odpočinout. Není to známkou vašeho vlastního neúspěchu požádat o pomoc nebo mít pocit, že problémy sami nezvládnete. Jakmile ostatní lidé přesně pochopí, jak se cítíte, mohou být více oporou..

Poradenství přátelům a rodině pacienta

Pro některé rodiny je obtížné mluvit o rakovině nebo sdílet své pocity. Může se zdát lepší předstírat, že je všechno v pořádku, a chovat se jako normálně, snad proto, že se nechcete obávat člověka s rakovinou jícnu, nebo proto, že máte pocit, že ho zhoršujete přiznáním, že se bojíte. .. . Bohužel, snaha skrýt silné emoce, jako je tato, může ještě více ztížit společný rozhovor a způsobit, že se pacient s rakovinou bude cítit velmi izolovaný..

Partneři, rodina a přátelé mohou pomoci tím, že pozorně naslouchají tomu, co onkologický pacient chce a musí říci. Nezasahujte do rozhovoru o nemoci. Často stačí jen poslouchat a nechat pacienta mluvit, když je na to připraven..

Rakovina jícnu: jak to říct dětem

Je těžké se rozhodnout, co říct svým dětem o rakovině. Kolik toho řeknete, bude záviset na jejich věku a na tom, jak jsou na to zralí. Velmi malé děti se zajímají pouze o nadcházející události. Nechápou, co je to nemoc, a potřebují jednoduchá vysvětlení, proč musel jejich příbuzný nebo přítel jít do nemocnice, nebo zda je normální. Starší děti mohou pochopit vysvětlení ve formě příběhu o dobrých buňkách a špatných buňkách. Všem dětem je třeba opakovaně ujišťovat, že za jejich nemoci není jejich chyba, protože ať už to prokazují nebo ne, děti často mají pocit, že mohou být za něco vinni, a mohou se cítit provinile po dlouhou dobu. Většina dětí ve věku od 10 let rozumí poměrně složitým vysvětlením..

Pro dospívající může být obzvláště obtížné se situací vyrovnat, protože mají pocit, že jsou nuceni se vrátit do své rodiny, právě když se začali osvobozovat a získávat nezávislost..

Otevřený a upřímný přístup je obvykle nejlepším řešením pro všechny děti. Poslouchejte jejich obavy a sledujte jakékoli změny v jejich chování. To může být jejich způsob, jak vyjádřit své pocity. Může být lepší začít s poskytováním malých kousků informací a postupným vytvářením obrazu nemoci. I velmi malé děti mohou cítit, že něco není v pořádku, takže je nedělejte ve tmě kvůli tomu, co se děje. Jejich obavy z toho, co se může stát, mohou být mnohem horší než realita..

Boj proti rakovině zevnitř ven: Co můžete dělat

Mnoho lidí se cítí bezmocných, když jim poprvé řeknou, že mají rakovinu. Myslí si, že nelze nic jiného udělat, než se vzdát lékařům a nemocnicím. To je špatně. Během této doby můžete vy a vaše rodina udělat hodně..

Pochopení vaší nemoci. Pokud vy a vaše rodina pochopíte podstatu vaší nemoci a její léčbu, budete lépe připraveni situaci řešit. S tímto přístupem budete mít alespoň nějaké představy o tom, s čím jste konfrontováni. Aby informace byly smysluplné, musí pocházet z důvěryhodného zdroje, aby z nich nemohly vyvstat zbytečné obavy. Individuální informace o zdraví by měly pocházet od vašeho lékaře, který dobře zná vaši anamnézu. Jak je uvedeno výše, může být užitečné udělat si před návštěvou svého lékaře seznam otázek, nebo si s sebou vzít kamaráda nebo příbuzného, ​​který vám připomene věci, které chcete vědět, ale na které snadno zapomenete..

Praktické a pozitivní výzvy. Někdy možná nebudete moci dělat věci, které jste dříve považovali za samozřejmost. Jakmile se však začnete cítit lépe, můžete si stanovit jednoduché cíle a postupně si budovat sebevědomí. Podnikejte pomalu a postupně.

Mnoho lidí o tom mluví «bojuj se svou nemocí». Některým lidem to může pomoci, a můžete to udělat tak, že začnete svou chorobu řešit. Snadného způsobu, jak toho dosáhnout, je plánování zdravé a vyvážené stravy. Dalším způsobem je naučit se relaxační techniky, které můžete dělat doma pomocí magnetofonových nahrávek. Někteří lidé věří, že jejich rakovina je naučila, jak řídit svůj čas a konstruktivněji využívat energii, než tomu bylo před onemocněním..

Může se vám hodit pravidelně cvičit. Typ cvičení, který si vyberete, a úroveň cvičení závisí na tom, na co jste zvyklí a jak dobře se cítíte. Stanovte si realistické cíle a pomalu je dosahujte. Pokud se vám nelíbí myšlenka změnit stravu nebo cvičit, necíťte se tak, jak byste měli; dělejte jen to, co pro vás funguje. Někteří lidé mohou mít radost z udržování svého běžného životního stylu, jak je to jen možné. Jiní dávají přednost dovolené nebo tráví více času svými koníčky..

Nejdůležitější je mít na paměti, že existují lidé, kteří vám a vaší rodině mohou pomoci. Často je jednodušší mluvit s někým, kdo přímo nesouvisí s vaší nemocí. Může být užitečné vést rozhovor s psychoterapeutem, který je speciálně vyškolen k naslouchání a poskytování podpory..