Psychologové jsou přesvědčeni, že muži jsou méně náchylní k depresím a stres je pro dívky mnohem jednodušší a rychlejší. Když se váš přítel zabil náhodným bodem na tričku?
Obsah
jsme nervózní, trápíme se pro maličkosti a trpíme dokonce jednou za měsíc
PMS. Ale každý člověk je vystaven stresu, včetně muže. Rozdíl
je, že dívky jsou obvykle obtížnější a trvá déle, než někoho zažijí
problémy. A to vše proto, že zatímco analyzujeme, přemýšlíme a
trpíme, muži jednají a dávají svým pocitům cestu ven.
Zatížení
Všechno
vězte, že sport má příznivý vliv na zdraví a fyziku
tvar. A to každodenní cvičení a obecně jakékoli fyzické
zátěž má pozitivní vliv na psychiku zvlášť dobře, přesně to vědí
muži. Proto se mnoho z nich přihlašuje do posilovny a na víkendy
raději trávíte v bazénu nebo na kurtu. Najděte si ve svém životě
místo pro sport - dobrá nálada bude zajištěna. Fyzický
cvičení, stejně jako sladkosti, podporuje produkci endorfinů (hormon
štěstí). Pouze na rozdíl od čokolády vám sport neublíží na postavě.,
který sám o sobě už rozveseluje.
Vraťte se do dětství
Muži,
neváhejte nosit kravaty a ponožky s Bartem Simpsonem a dalšími
hrdinové karikatur, nevadí vám hrát fotbal na dvoře s mladšími
Bratře a rádi se smějí sami sobě. Dívky nejsou zvyklé bláznit a
upadnout do dětské nedbalosti. Mezitím dětské hry a zábava
zmírnit stres. Když jste to byli vy jako dítě, kdo ukrýval zášť déle než půl hodiny, nebo
hrát si se špatnou náladou? Nechte se tedy vybít. Na konci
pracovní týden hrát s přáteli v "Twister" nebo alespoň jít na
"Dětský svět" jíst zmrzlinu.
Kdo je hlasitější?
Je tvůj
Rád váš přítel zpívá ve sprše? Nenechte se tím otravovat - tak on
zmírňuje únavu. Zpěv a křik jsou obecně užitečné, ale bohužel ne
je vždy vhodné, tolik lidí to umožňuje "dát hlasu volnou ruku" pouze
sám se sebou. A nehněvejte se, když to muž hlasitě zapne
hudba. Raději se připojte ke svému příteli: hluk se může utopit
negativní emoce. A pokud máte nervózní sousedy - jednou týdně
jít do diskotéky nebo karaoke baru.
Hledejte koníčka
Muži
milují auta a pravidelně čtou publikace o autech. Někteří dokonce
sbírat: některá auta a některá - časopisy. Seznam filatelistů je také v
skládá se hlavně z mužů. Koníčky odvádějí pozornost od špatných myšlenek. Dívky
přehnala se také vlna shromažďování: módy se chlubí nakupováním
designové balíčky a hledáte DVD se vzácnými filmy od vašich oblíbených režisérů.
