Život během menopauzy nekončí, což znamená, že v něm musí probíhat sex! Jakým problémům v sexuálním životě může žena čelit během menopauzy? Jak je vyřeším? Promluvme si o tom.
Obsah
- Ukončení menstruace a nechtěné těhotenství
- Přílivy a odlivy noční pocení
- Nespavost a migréna
- Snížené libido
- Bolest při pohlavním styku
Je těžké najít ženu, která by ne menopauza vyděšená. Rychlé stárnutí pokožky, výskyt hlubokých vrásek, návaly horka, deprese, vymírání libida — to všechno není projde beze stopy a se odráží v sexuální život. nicméně méně, vyhýbání se přirozené menopauze není vzhledem k tomu, že nikdo, ale pak se musíte připravit nepříjemná překvapení a Naučte se, jak vyhladit ostré hrany hormonálních změn. Žít v období menopauzy není končí a sex v mělo by se to konat! S jaké problémy v sexuální život, se kterým se žena může setkat období menopauzy? Jak jejich dovolit? O toto a Promluvme si.
Ukončení menstruace a nechtěné těhotenství
Menopauza se obvykle nazývá úplná a trvalé zastavení menstruace po dobu dvanáct měsíců. Tomuto bodu obratu předchází období hormonálních změn — vyvrcholení, v během kterého funkce vaječníků postupně mizí. V tentokrát se menstruace stává vzácnou, slabou nebo naopak prodlouženou a hojný. Všechny tyto změny jsou tedy způsobeny anovulací chybí zralá vejce, která by ve skutečnosti tedy dělá ženu neplodnou Není schopné mít děti. Nicméně na pozadí anovulace může «přeskočit» ovulační cykly během během kterého je možné těhotenství. Mnoho žen v během tohoto období se vyhýbejte sexu, ale spolehlivá antikoncepce dokáže udržet soulad partnerství.
Aby byl sex i nadále příjemný, je důležité najít spolehlivý způsob ochrany proti nechtěné těhotenství. Podle doporučení WHO ženy dříve padesát let může používat konvenční orální antikoncepci. Pro jistotu nástup menopauzy a žádné riziko těhotenství, musíte přestat užívat pilulky a podstoupit krevní test folikuly stimulující hormon. Úrovně FSH pod 30 IU / l svědčí o trvalé ukončení funkce vaječníků. Další způsob ochrany proti nechtěné těhotenství v menopauza — použití nitroděložního tělíska s levonorgestrel.
Přílivy a odlivy noční pocení
Jaký druh existuje sex, pokud ano a případ je uhasen tedy teplo chladný a tělo podle několikrát dovnitř den je pokryt lepkavým potem? Přílivy a odlivy — jeden z hlavní projev hormonálních změn vyskytujících se v období nástupu menopauzy. Mít běží pro všechny ženy jinak. Mít některé jsou vzácné a převedeny docela snadno, ostatní doslova ležely nemocniční postel. Speciální nehormonální rostlina a homeopatické léky, které lze zakoupit na lékárna a hormonální substituční terapie.
Hormonální substituční terapie (HRT) v v posledních letech získává stále větší oblibu u ženy a lékaři. Příjem chybí v tělo pohlavních hormonů vám umožňuje eliminovat příznaky menopauzy, dlouhodobě uchovat mládí a zdraví. Je pouze nutné vzít v úvahu, že léky používané k HRT nejsou poskytnout ochranu proti těhotenství, v kromě doporučuje se jim používat nitroděložní tělísko levonorgestrel.
Varovat a zmírněte návaly horka, udržujte dobré zdraví, je třeba zabránit přehřátí: ne jíst horké a kořeněná jídla, noste lehké oblečení z přírodní látky, udržovat v teplota vzduchu v ložnici 18—dvacet 0C, použijte ventilátor nebo klimatizaci, vyhněte se teplému ložnímu prádlu.
Nespavost a migréna
Menopauza je často doprovázena poruchami spánku a bolesti hlavy. Nespavost není se vždy projeví klasická verze, ale pokud je pro vás těžké usnout, pokud jste v během noci ty pak a obchodní probuzení z neočekávané šustění, poryv větru za sebou - okno nebo narušený spánek a - ráno se cítíte zahlceni těžké jako «železný hrnec», hlava, pak je problém.
V Nejprve se musíte zbavit stres, to je on — hlavní příčina poruchy spánku. Na druhé místo jsou ty stejné návaly horka, díky nimž se probudíte, setřete pot a často dokonce mění spodní prádlo a dokonce i ložní prádlo. Jak si poradit s přílivy, ty už to víš, ale dobýt nespavost a migréna pomůže qigongu, józe, meditaci, psychoterapii a samozřejmě stejný, sex. Po blízkosti s milovaný spí nesrovnatelně lépe a bolest hlavy velmi zřídka ráno. Statistiky říkají: ženy, které zůstávají sexuálně aktivní v období menopauzy a menopauza, méně stresovaná, málokdy trpí depresemi, nespavostí a migréna.
Snížené libido
Jeden z projevy menopauzy a menopauza — vymírání libida nebo touha po opačné pohlaví. Nepochybně to neovlivňuje pouze změny v hormonálních hladinách, ale a fyzické a psychologické nepohodlí u ženy v zlom v životě. Problémy s močový měchýř, sucho a bolest v vagina, trvalé výkyvy nálady, deprese, nespokojenost se sebou a jejich partner je omezen na žádný pár sexuální život.
Co dělat? Skoncovat já a zapomenout na sex? Rozhodně ne nutně! Existují léky, které zvyšují sexuální touhu tento účinek mají zejména některá léčiva používaná k hormonální substituční terapii. Oni jsou stejné v v mnoha případech pomůže zvládnout močová inkontinence, eliminovat výkyvy nálady a další příznaky menopauzy.
Bolest při pohlavním styku
Hormonální změny v menopauza vede k ředění a suchost vaginální sliznice. Sex se promění v mučení, často je pohlavní styk nemožný.
Konvenční maziva, nejlépe na na vodní bázi. Zvlhčují sliznici genitálního traktu, usnadňují penetraci a soulož. Čím častěji vy sex, tím lepší vaginální oběh a jeho sekreční funkce vydrží déle.
Menopauza — není konec života, je to jen ona nová fáze, která má své výhody a minusy. Chcete-li zachovat krásu po dlouhou dobu a zdraví, žena potřebuje sex. Byl to on umožňuje vám cítit se jako žena, pomáhá bojovat deprese a varuje související věk nemoci.
