Jednou z nejčastěji kladených otázek je, jak vypočítat menstruační cyklus. Existuje několik důležitých důvodů, proč je třeba provádět základní výpočty jednou za měsíc. K čemu to tedy vůbec je?
- Pro pojištění. Každá dívka si s obtěžováním všimne, že kritické dny mají tendenci být překvapeni, a proto se dostanou do nepříjemné situace. Po důkladném prostudování cyklu vašich období můžete mít situaci pod kontrolou..
- Chcete-li zvýšit šance na těhotenství. Termín je určen jednoduchými aritmetickými výpočty ovulace. Poté ve dnech, které jsou nejvhodnější pro početí, zintenzívní svůj sexuální život, takže těhotenský test jistě ukáže pozitivní výsledek.!
- Aby se zabránilo těhotenství. V potenciálně plodných dnech sexu je nejlepší vyhnout se nebo použít bariérovou antikoncepční metodu - to je docela přesná přirozenost metoda antikoncepce. Neměli byste však této metodě důvěřovat na 100%, protože složité fyziologické procesy nejsou zcela předmětem výpočtu a mnoho žen ovuluje více než jednou za měsíc..
- Pro kontrolu zdraví žen. Pokud určíte období měsíčního cyklu několik měsíců po sobě, můžete sledovat jeho stabilitu a dobu jeho trvání. V případě jakýchkoli podezřelých změn musíte kontaktovat gynekologa, abyste včas zjistili problém.
Menstruační cyklus a kritické dny
Existují 4 fáze:
- Folikulární fáze.
- Fáze ovulace.
- Luteální fáze.
- Fáze deskvamace (kritické dny).
Přední lalok hypofýzy v mozku produkuje hormon stimulující folikuly, pod jehož vlivem se ve vaječnících produkují progesteron a estrogeny (převažuje jejich počet). Ty stimulují tvorbu a zrání folikulů, z nichž bude později určen dominantní folikul. Blíže ke konci folikulární fáze (přibližně uprostřed měsíčního cyklu) dochází k ovulaci.
Doba tohoto období je 3 dny. Hypofýza produkuje luteinizační hormon, který po uvolnění do krve stimuluje produkci progesteronu. Pod vlivem estrogenů a progesteronu praskne dominantní folikul a uvolní zralé vajíčko vejcovodem do malé pánve. To je ovulace..
Po dobu luteální fáze ženské tělo produkuje velké množství progesteronu: látka se objevuje v důsledku působení luteinizačního hormonu hypofýzy a je také produkována žlutým tělem, které se tvoří v místě prasklého folikulu. V luteální fázi se sliznice dělohy zahušťuje, stává se volnější a viskóznější. Takové změny jsou nezbytné pro ukotvení oplodněného vajíčka. Pokud nedošlo k oplodnění, menstruace začne za 12-16 dní.
Menstruace není nic jiného než odmítnutí neoplodněného vajíčka a vrstvy endometria připravené k implantaci. Tento proces naznačuje neúspěšné těhotenství. Nějaký čas před menstruací se v těle ženy objevují změny, které pro ni nejsou zcela příjemné. Takže v předvečer kritických dnů jsou možné časté výkyvy nálady, podrážděnost, zvýšená tělesná teplota a krevní tlak, bolestivé otoky hrudníku. Tyto příznaky se postupně snižují a mizí první den menstruace..
Je důležité vědět
naše stránka zaměřuje pozornost svých čtenářů na následující důležité informace:
- každá žena je jedinečná a všechny výpočty by se neměly provádět «okem», přísně v souladu s jejich vlastními údaji;
- je možné úspěšně použít výpočty k určení příznivých nebo nebezpečných dnů pro početí, pouze pokud je váš menstruační cyklus stabilní! Rozdíl 1 - 3 dny se považuje za přijatelnou odchylku od normy;
- připomínáme vám, že menstruační cyklus je období od prvního dne menstruace do prvního dne další menstruace. První den menstruace nastane, když se výtok stane tmavě červenou barvou. Darkish, neurčitá barva výtoku pro nástup menstruace se nebere.
Jak počítat cyklus menstruace tak, aby došlo k početí
Mějte tedy na paměti, že první den cyklu bereme první den menstruace a poslední - poslední den před další menstruací provádíme jednoduché výpočty.
Za nejplodnější období z hlediska početí se považuje ovulační fáze, která se projevuje 14. - 16. den po nástupu menstruace. Zralé vejce je mimo vaječník aktivní a schopné oplodnění po dobu jednoho dne. Je však možné počat dítě i několik dní před nástupem ovulace, protože životaschopnost spermií mimo spermie trvá od 2 do 5 dnů.
Chcete-li správně vypočítat svůj měsíční cyklus, pečlivě si prostudujte svůj cyklus za poslední rok (nebo alespoň šest měsíců). Určete nejdelší a nejkratší cykly. Od hodnoty nejkratšího musíte odečíst 18, od hodnoty nejdelšího - 11. Například váš nejdelší měsíční cyklus je 33 dní a váš nejkratší je 26. Počítáme: 33 - 11 = 22; 26 - 18 = 8. Interval mezi 8 a 22 dny cyklu je nejvhodnější dobou pro pravděpodobné početí.
Jak počítat menstruaci, aby nedošlo k otěhotnění
Je také nutné studovat rysy menstruačního cyklu, pokud vás zajímá otázka, jak zabránit početí. Čas, který nastane den po ovulaci, je považován za bezpečný: vajíčko již zemřelo a k oplodnění nedojde. Je však třeba si uvědomit, že přesné datum nástupu ovulace konvenčním výpočtem je velmi obtížné určit a můžete otěhotnět i týden před ovulací. Lepší je zvolit jiné metody antikoncepce s vyšším stupněm účinnosti.
Je nejen nutné počítat menstruační cyklus, když chcete otěhotnět nebo zabránit početí. Podle stability a pravidelnosti měsíčního cyklu lze posoudit stav zdraví ženy. Signalizuje například výrazné zpoždění menstruace a velmi bolestivá menstruace endometrióza, zánětlivé procesy v děloze nebo ve vaječnících. To znamená, že by neubližovalo každé ženě mít jasnou představu o vlastnostech jejího těla..
