Upozornění, anémie u dětí!

Obsah

  • Nesprávná letargie
  • Malá krev…
  • Náklady na rychlý růst
  • Čtení analýzy
  • Kde hledat železo?


  • Nesprávná letargie

    Pozor na anémii u dětí!Anémie je u kojenců docela běžná. — protože drobeček roste, zvyšuje se jeho potřeba železa a zároveň se snižují jeho zásoby v těle

    Zdravé děti — aktivní děti: neustále skákají jako koule. Nezastaví se ani minutu, celý den kvůli dítěti — výměna věcí: zaútočit na kočku, poté otřít hromadu novin z konferenčního stolku, při havárii zničit pyramidu kostek postavených společně s tátou, hodit na zem kuchyňské hrnce… Ale najednou vaše dvouleté dítě zbledlo, bylo letargické, apatické, špatně se stravovalo a dnes strávil ráno přesunem z pohovky na židli a zpět. Vezme do rukou hračku, upustí ji; vezme si knihu — kapky znovu. Pak zakopne, spadne na podlahu a dlouho nevstává, jako by úplně vyčerpal své síly, přestože celou noc tvrdě spal…

    Někdy může být příčinou výše popsaného stavu drobků anémie z nedostatku železa. A pokud máte podezření, že vaše dítě nedostává dostatek železa z potravy, zkuste zjistit, ve kterých případech můžete hovořit o anémii, jak zvýšit příjem železa a pomoci tělu v boji proti tomuto stavu..


    Malá krev…

    Nejprve si vysvětlíme některé známé pojmy. Dříve místo termínu «anémie» termín byl použit «anémie», jehož význam je jasnější — málo krve, nebo spíše červené krvinky, erytrocyty (tvoří většinu krve a «nádech» ji červeně). Jedná se o speciální buňky, které «doručit» kyslík v celém těle a odstraňovat oxid uhličitý z tkání.

    Hemoglobin, který se nachází na povrchu erytrocytů a v «konstrukce» který je potřebný včetně železa. Pokud tento mikroelement nestačí, hladina hemoglobinu klesá a životnost těla v takových podmínkách — věčný nedostatek kyslíku a sebeotrávení oxidem uhličitým všech jeho tkání. Proto bledá tvář drobků, její rychlá únava, neustálá únava, nejistota při chůzi (dítě klopýtne a vypadne z čista jasna) atd. Anémie (s výjimkou vzácných případů) však není nezávislou chorobou, je to příznak poklesu hemoglobinu v krvi v důsledku jakékoli poruchy v těle.


    Náklady na rychlý růst

    Pozor na anémii u dětí!Polovina všech dětí mladších čtyř let trpí anémií. A jak již bylo řečeno — není to nemoc, ale symptom. V závislosti na příčinách a typech anémie existují různé typy, ale nejčastější je nedostatek železa. Má také své vlastní předpoklady. Tady jsou některé z nich:

    • rychlý růst dítěte — to je nejčastější důvod;
    • nezdravá strava (proto v ní není dostatek živin) «konstrukce» hemoglobin);
    • tendence k anémii se často vyskytuje u předčasně narozených dětí nebo u dětí narozených včas, ale s nízkou hmotností (například dvojčata nebo dvojčata), stejně jako u umělých dětí a dětí, jejichž rodiče podporují vegetariánství, v důsledku čehož jejich dítě nedostává dostatek železa z masa;
    • anémie se často objevuje v důsledku zažívacích potíží, kdy mohou být živiny z potravy absorbovány ve střevech. Může to být způsobeno například dysbiózou, přítomností červů atd..

    Jak vidíte, existuje mnoho důvodů a liší se. Proto jim může porozumět pouze lékař. A pokud je dítě bledé a apatické, po venkovních hrách a dokonce i malém úsilí se rychle unaví, spěchá si sednout nebo lehnout, tím více si všimnete, že se snaží jíst křídu, zemi, písek (každou třetí dítě s nedostatkem železa ve věku 3 let si všimlo podobné potřeby) — je na čase navštívit lékaře, aby potvrdil diagnózu anémie nebo zjistil další možné příčiny, které mohou ovlivnit chování dítěte. Za tímto účelem vás lékař určitě požádá, abyste provedli obecný krevní test..


    Čtení analýzy

    Pomocí laboratorní analýzy lze určit i mírný pokles hemoglobinu. Proto pediatři vyžadují, aby bylo občas testováno i na úplně zdravé dítě..

    Rozptýlíme některé pochybnosti, které vyvstanou u každého rodiče, když po obdržení výsledku krevního testu porovná uvedené hodnoty s normami ve formuláři. Pro dítě každého věku — jejich výkon tedy v batolecím věku «norma» neustále se měnící, což samozřejmě není uvedeno ve formulářích. Po jednom roce může být hemoglobin v rozmezí 120-160 g / l, počet erytrocytů — 4,0-5,0 x1012 / l. U anémie klesá obsah hemoglobinu a (nebo) počet erytrocytů, a proto s hladinou erytrocytů až 3,8 – 3,6 x 10 12 / l a obsah hemoglobinu až 115-110 g / l, lze již předpokládat jeho přítomnost. 

    Pokud analýza ukázala, že vaše dítě má nízký hemoglobin, nepanikařte a nespěchejte na závěry — analýza by měla být opakována po dvou týdnech. Pokud se ukázalo, že není o nic lepší, musíte dítě důkladně vyšetřit, najít nemoc, která způsobila anémii, a léčit ho. A pak obnovit hemoglobin. Pokud je důvodem poklesu hemoglobinu nesprávná výživa, je nutné ji zlepšit a současně se zabývat prevencí anémie v budoucnu..


    Kde hledat železo?

    Pozor na anémii u dětí!Rychle vás varujeme. V posledních letech začali hodně mluvit a psát o tom, že anémii není třeba léčit — říkají, že hemoglobin může být jednoduše «sníst», například komplexy vitamínů s přídavkem železa, všechny druhy potravinářských přídatných látek. Dokonce i mnoho potravin naznačuje, že jsou bohaté na železo. Nespadejte na tuto návnadu. Pokud je příčinou anémie — jakákoli nemoc, nejprve je nutné ji vyléčit a zároveň normalizovat stravu vašich drobků (pokud je porušena!). Jinak můžete dítěti jen ublížit. Provádění prevence anémie je v moci každé rodiny, protože je založeno na obvyklých zásadách správné výživy.. 

    • Nejprve, dokud drť neobnoví svoji sílu, omezte konzumaci čaje, protože kyselina tříslová v něm zhoršuje vstřebávání železa. Sklenici čaje lze podávat nejvýše jednou denně. A místo tohoto tradičního nápoje vařte kompot pro drobky (z ovoce — čerstvé nebo mražené i sušené ovoce), želé, fermentované mléčné výrobky (kefír, fermentované pečené mléko atd.), pijme ovocné nápoje, džusy, šípkový vývar.
    • Rozšiřte a diverzifikujte stravu svého dítěte. V prvních letech života jejich strava nutně zahrnuje různé druhy chleba, obiloviny, zeleninu, ovoce, byliny, mléko, maso, ryby, sýry.… Nezapomeňte do stravy dítěte zahrnout potraviny bohaté na železo: fazole, obohacené cereálie (zejména pohanka, kterou lze podávat nejen ve formě cereálií, ale také z ní připravovat palačinky atd.) A celozrnný chléb (povinný část nabídky). Fazole a fazole obvykle nejsou oblíbeným jídlem pro většinu dětí, ale stále je třeba je přidávat do polévek a salátů..
    • Lékaři zaslouženě považují jablka za účinný nástroj v prevenci anémie. Navíc i sušená jablka, stejně jako správně připravené a skladované jablečné šťávy a džemy, zachovávají mnoho nutričních výhod čerstvých jablek. A od dětství naučte své dítě správně jíst jablka, aby byly zachovány všechny jejich živiny, aroma a chuť. Nejlepší věc — čerstvé ovoce strouhané na struhadle a jablka musíte nastrouhat pouze na hrubém struhadle.
    • Řepa je velmi užitečná. Přidejte tuto zeleninu do salátů, připravte z ní šťávu.
    • Dejte dětem sušené ovoce. Když se ovoce suší, voda zmizí, ale živiny, jako je železo, se v nich koncentrují. Děti milují zejména sušené meruňky, datle a rozinky. — všechny obsahují velké množství železa.
    • Hlavní zdroj železa, které naše tělo nejsnadněji vstřebává, se nachází pouze v krmivech pro zvířata: telecí (králičí) jazyk, játra, králík, krůta, kuře. Ale zde jsou některé zvláštnosti. Například samotný jazyk — mastný produkt, a pokud dítě dostane vařený jazyk, neměla by být v jeho stravě přítomna jiná mastná jídla.
    • Vyvarujte se dalších zdrojů železa, například různých vitaminových doplňků s tímto stopovým prvkem, které se prodávají bez lékařského předpisu v jakékoli lékárně a dokonce i v supermarketech. — používají se pouze na doporučení lékaře, pokud je to indikováno! V ostatních případech, podle mnoha lékařů, pro většinu dětí tyto «vitamíny» obvykle není potřeba. A pouze s těžkým stupněm anémie jsou dětem stále předepisovány různé přípravky železa (nyní existuje mnoho léků přizpůsobených speciálně pro malé děti), ale pouze pod dohledem lékaře.
    • Nakonec dejte svému malému výživové lekce, pomozte mu ocenit potraviny bohaté na železo, což jemně naznačuje, že jsou «dobrý», «nejlepší» a «nejlepší». Chvalte je čas od času, když si vyberou potraviny bohaté na železo..

    Zlikvidujte nádobí potažené teflonem. Koneckonců, když použijete litinovou pánvi místo teflonové nebo hliníkové, zvýšíte obsah železa ve vašem jídle, zvláště pokud vaříte kyselá jídla, jako je rajčatová omáčka. Kromě toho nezapomeňte, že stopové prvky jsou zničeny, pokud je zelenina ponechána ve vodě po dlouhou dobu nebo je vařena oloupaná. Například brambory dávají do vývaru více než 20% soli. Tyto ztráty se sníží, pokud do vody přidáte trochu soli. Vařte také zeleninu v co nejmenším množství vody..

    Na závěr bych chtěl dodat, že bychom neměli zanedbávat provádění pravidelných krevních testů, když si například dítě stěžuje na bolesti v břiše nebo má vyrážku, protože i za těmito příznaky se může skrývat anémie, která na jedné straně může způsobit velké potíže, ale při správné diagnóze se dá snadno léčit. být zdravý!