Jak uniknout z infarktu

Každý druhý muž a každá třetí žena má ischemickou chorobu srdeční a její nejzávažnější projev - infarkt myokardu.

Obsah

Co je to infarkt

- Co je to infarkt? - říká kardiolog Saltanat Zhubanova. - Obrázek vypadá takto. Myokard je srdeční sval. Krev protéká koronárními tepnami. Pokud některá z těchto tepen ucpává krevní sraženinu - trombus nebo aterosklerotický plak, pak oblast srdce, kterou krmí, zůstává bez přívodu krve, což znamená bez kyslíku. «Na hladovku» buňky myokardu nemohou žít déle než 20 - 30 minut. Pak zemřou, jedná se o infarkt, místo nekrózy v tkáni srdce. Na postižené oblasti vždy zůstává jizva.

Všechno to začíná aterosklerózou, to je tehdy, když se tuky ukládají do velkých tepen, zejména do cholesterolu, pokud je v krvi přebytek. Cholesterol je v zásadě nezbytná věc, buněčné membrány a část hormonů se z toho skládají. Více než polovina těla se produkuje sama, zbytek pochází z jídla. Přebytek cholesterolu se ukládá na stěnách krevních cév a vytváří plaky. Pokud se lumen cév zúží o více než 50-70 procent, člověk to nebude cítit, ale v okamžiku může mít infarkt.

Plaketa je nejzranitelnějším místem ve vaskulární stěně. Zvlášť pokud ona «Mladá» a vápník v něm ještě neměl čas se uložit. V nejneočekávanějším okamžiku může zeď desky, a tím i vnitřní obal srdeční tepny, prasknout, roztrhat se. Pro tělo je to výstražný signál. Snaží se prasklinu zahojit krevní sraženinou. Proto se krev okamžitě začne srážet v poškozené oblasti. Tvorba trombů připomíná sněhovou kouli valící se z hory. Pokud ho nic neobtěžuje, trombus roste velmi rychle, dokud neuzavře celý lumen tepny. Poté se průtok krve zastaví, začne smrt buněk a vyvine se infarkt myokardu. Čím větší je tepna uzavřená trombem, tím více buněk myokardu zemře. V poslední době došlo k rychlému infarktu myokardu «stávat se mladší». Dnes už udivuje lidi, kteří sotva překročili třicetiletou hranici..

Je pravda, že u žen do 50 let je srdeční infarkt velmi vzácný. Až do tohoto bodu jsou jejich cévy chráněny před aterosklerózou estrogeny a jinými pohlavními hormony. S nástupem menopauzy však ženy naopak onemocní častěji než muži. Také říkají, že mužská plešatost je jakýmsi předzvěstí infarktu, protože jedním z faktorů vzniku plešatosti je zvýšená hladina androgenů a v případě hormonálních výkyvů tělo reaguje na změny hladin hormonů zvýšením krevního tlaku a zvýšením hladiny cholesterolu v krvi..

Jak ho poznat

- První známkou, která umožňuje podezření na srdeční infarkt, je zpravidla silná bolest za hrudní kostí, tj. Uprostřed hrudníku, říká Saltanat Zhubanova. - Obvykle v klidu: lisy, popáleniny, mačkání, může způsobit paže, rameno, záda, čelist, krk. Pokud je tedy alespoň jeden z těchto znaků přítomen, okamžitě zavolejte «záchranná služba». Schopnost vydržet je v tomto případě nebezpečným nepřítelem. Pouze během prvních několika hodin je možné pomocí speciálních léků rozpustit «čerstvý» trombus a obnovit tok krve v koronární tepně. Poté je třeba zabránit tvorbě nových krevních sraženin. K tomu se používají léky, které zpomalují srážení krve. Jedním z nejspolehlivějších léků je kyselina acetylsalicylová, tedy obyčejný aspirin. Snižuje komplikace a prodlužuje život lidí, kteří prodělali infarkt..

Při léčbě se často používají beta blokátory. Tyto léky snižují potřebu kyslíku v myokardu, což znamená, že chrání buňky srdečního svalu před smrtí, snižují velikost nekrózy. Zároveň zefektivňují práci srdce, což je v případě infarktu velmi důležité. Mimochodem, někdy se nemoc projevuje zvracením nebo nevolností v břiše, přerušení srdce nebo potíže s dýcháním, ztráta vědomí nebo ... nic. Ano, také se to stává: člověk utrpěl infarkt, aniž by si toho vůbec všiml. Takzvaná bezbolestná forma infarktu myokardu je častější u lidí s cukrovkou..

V prvních dnech po infarktu je nutný přísný odpočinek v posteli. V tuto chvíli nemusí poškozené srdce odolat ani minimálnímu stresu. Dříve osoba, která měla infarkt, nevstávala z postele několik týdnů. Dnes se doba odpočinku v posteli výrazně snížila. Přesto však člověk musí alespoň tři dny po infarktu ležet v posteli pod dohledem lékařů. Pak je dovoleno sedět, vstávat později, chodit ..., «po infarktu» život.

Riziková skupina

Nejprve musíte vědět, jak je to pravděpodobné. Ti, kteří mají blízké příbuzné - rodiče, babičky, dědečkové, trpí srdečními chorobami nebo hypertenzí více než ostatní. Dále přijdou kuřáci.

Lidé trpící fyzickou nečinností a nadváhou, «krmená ateroskleróza», a to je hlavní příčina infarktu. Mimochodem, pokud člověk již má aterosklerotické plaky, ale vede aktivní životní styl, jeho krev aktivně hledá řešení a najde cestu k srdci kolem ucpané cévy.

Infarkt «miluje» muži po 30 letech, ale od 60 let předstihuje zástupce obou pohlaví stejně. Nakonec se riziko srdečního infarktu zvyšuje 3-4krát u lidí s cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem (více než 140/90 mm Hg v jakémkoli věku).

Na poznámku

Nesporným vůdcem v oblasti škodlivosti, pokud jde o cholesterol, je černý a červený kaviár, játra a vaječný žloutek: jakmile si kousnete a denní dávka je zadržena. Například jeden žloutek obsahuje 200 mg cholesterolu. Mírně podřadné, ale také smysluplné klobásy a klobásy.

Před smažením nebo vařením odstraňte z kuřete kůži - je v něm hodně cholesterolu. Po uvaření je zbytečné odstraňovat - veškerý cholesterol je již v mase.

20 g alkoholu denně snižuje hladinu cholesterolu. A 100 g vede k opačnému účinku.

Jablka, česnek, fazole, květák a grapefruit snižují hladinu cholesterolu.

Co dělat

Co nedělat