Zápach nohou je nejčastěji způsoben nadměrným pocením nohou, ale existují i jiné: nepravidelné sprchy, plastové nebo vinylové boty, syntetické ponožky. K výskytu tohoto problému může přispět také rodinná závislost..
Obsah
Fetidový zápach
Pokud na konci dne, když si sundáte boty, prostupující zápach připomíná sportovní šatnu po tvrdé hře, možná trpíte bromhidrózou (páchnoucí pot).
Aniž by způsoboval bolest a nebyl nakažlivý, vůně nohou přináší svým majitelům nesnesitelné utrpení ve společnosti. Za normálních podmínek asi 20 000 potních žláz na každé noze vylučuje asi 235 ml potu. U většiny lidí se tento výboj odpařuje. Lidé s bromhidrózou však produkují více potu, což ztěžuje odpařování. Výsledkem je nepříjemný zápach nohou..
Nedělejte si starosti, pokud vás tento problém znepokojuje. Je to řešitelné. Postupujte podle tipů, jak udržet nohy v suchu a bez zápachu..
Důkladně si umyjte nohy
Pot produkovaný potními žlázami na chodidlech se skládá z vody, chloridu sodného, sekrece tuků, minerálních solí a různých kyselin, které jsou konečným produktem metabolismu vašeho těla. S pomocí určitých bakterií se pot rozkládá a vydává zápach. Přirozeným vyplavováním bakterií tento proces zastavíte. Časté mytí nohou vonným mýdlem a následné důkladné osušení dočasně odstraní zápach.
Jak často byste si měli umýt nohy? Dost často na to, aby vyplavily rozmnožovací bakterie, ale ne příliš často, aby se ochranná vrstva pokožky neodlepila. Pokud vaše nohy páchnou velmi silně, umyjte si je několikrát denně. Pokud se však vaše pokožka olupuje a je popraskaná, snižte počet koupelí..
Vyzkoušejte následující léčbu zpocených nohou. Nejprve si udělejte kontrastní koupel nohou se studenou a horkou vodou, která vám pomůže vypustit krev z nohou a snížit pot. Poté si udělejte koupel nohou s kostkami ledu a citronovou šťávou. Nakonec si promněte nohy něčím, co obsahuje alkohol. V horkém počasí, kdy se vaše nohy potí častěji, proveďte tento postup denně. Pokud trpíte cukrovkou nebo jiným zdravotním stavem spojeným se špatným zásobováním krví, tento postup neprovádějte vůbec.
Pokud jsou vaše nohy velmi zpocené, zkuste je opláchnout solným roztokem (půl šálku hrubé soli na litr vody). Poté je již neoplachujte, pouze otřete dosucha..
Aplikujte produkty, které používáte, v podpaží.
Abyste zabránili špatnému zápachu nohou, použijte deodoranty nebo antiperspiranty (nejlépe antiperspiranty). Deodoranty na nohy, stejně jako deodoranty na jiné části těla, obsahují antibakteriální látky, které ničí bakterie. Některé z nich zastavují vylučování potu (antiperspiranty), jiné - odstraňují zápach, který se tvoří, když se tam množí bakterie, jiné - ničí zápach a současně se zastaví pocení.
