Všechny ženy slyšely o poporodní depresi. Mnozí zažili její útok na sebe, ale úspěšně se bránili a nyní si užívají života. A stěží by si někdo myslel, že ze stejného neštěstí muži velmi často trpí ...!
Obsah
Zdálo by se, jaké je to spojení? Jak on, kdo neví všechno «kouzla» studené gynekologické křeslo, které nechodilo 9 měsíců, kulaté jako zeměkoule, necítilo toxikózu a silné údery pod žebry zevnitř, nerozloučilo se se životem při porodu a nikdy nekojilo, může pochopit, co je to poporodní deprese ?! Kéž by se tak jmenoval nepořádek, který pocítil, když viděl, že jeho mládě není na obrázku baculatý anděl, ale malá vrásčitá opice. Mimochodem, velmi podobné jemu ... Ale deprese otců existuje. A běží to někdy mnohem déle a vážněji než u žen.
Oleg 32 let. «Bylo to silné! Nikdy v životě jsem to nezažil. Všechno to začalo, když se manželka a dítě vrátili z nemocnice. Dívám se na svou dceru a přemýšlím: je to opravdu moje? Bál jsem se k ní přiblížit. Manželka podniká, má starosti. Požádal o pomoc, ale všechno mi vypadlo z rukou, nic z toho nebylo. Jsem nervózní, moje žena taky, moje dcera křičí ... Tehdy mě napadlo: drahá matko, k čemu jsem to všechno potřebovala! Moje žena se stále snažila uvažovat se mnou, ale z otcových pocitů byla jen nenávist k plenkám. Když moje dcera onemocněla, všechno se obrátilo vzhůru nohama. Měla silnou horečku, moje žena zavolala sanitku, dala mi dceru do náruče a spěchala do lékárny. V tu chvíli jsem si uvědomil, že kdyby se něco stalo s touto prskající malou taškou, nepřežil bych...».
Denis 38 let. «Když moje žena otěhotněla, měli jsme už 2 dospělé dcery. Přirozeně jsme chtěli chlapce. Ale ultrazvuk ukázal, že tam bude dívka. Byli jsme samozřejmě naštvaní, ale rozhodli jsme se: znamená to takový osud. Porod proběhl dobře. Byl jsem vedle své ženy a okamžitě jsem viděl své dítě. Zdá se, že je všechno stejné jako vždy. Jen další dítě. Ale pár týdnů po porodu mě přemohly nejrůznější nepříjemné myšlenky. Začal jsem přemýšlet o tom, zda bych mohl vychovat tři dcery a dát jim normální vzdělání, zda bych mohl milovat mladší stejně jako já ty starší? Proč dítě, když se narodí, tak ublíží matce? Stručně řečeno, najednou se objevilo mnoho pochybností a zklamání. Naštěstí se po měsíci vše vrátilo do normálu.».
Michaele 28 let. «Nyní chápu, že to byl strach, sobectví, dětinství. Ale pak, když se dítě narodilo, když začaly bezesné noci, když se z manželky stal úplně cizinec, byl jsem vyděšený. Najednou jsem si uvědomil, že skutečné otcovství se zásadně liší od mých představ o něm. Že nechci tuto odpovědnost! Že nechci jít domů! Nevím, co by se stalo, kdyby v tu chvíli moje žena neudělala mazaný pohyb. Jednoho dne mě prostě nechala se svým synem na celý den. Napsal jsem na kousky papíru, co, jak a kdy to udělat, a odešel! Volal jsem jí každou půl hodinu a hodil vztek. Můj syn křičel jako blázen a já jsem běhal po bytě a nevěděl, co dělat. Už ho nakrmil, pokarhal a přesvědčil ... Potom ho zvedl a začal číst nějaké vymyslené rýmy na cestách. Usnul. Bál jsem se ho dát do arény. Tak jsem s ním v náručí prošel 3 hodiny. Když teď moje žena nemůže uklidnit mého syna, vezmu ho na ruce a on se uklidní. Vím, že ho miluji. A vím, že zvládnu svůj tatínkovský stav».
U žen ovlivňuje vznik deprese mnoho faktorů: hormonální změny, fyzická únava, strach z porodu, nepřipravenost na mateřské funkce atd. Muži mají také dostatek důvodů, jsou však poněkud jiní, většinou psychologičtí. Svou roli zde hraje výchova, sebeúcta, porozumění odpovědnosti a osobní růst..
Pocity nově vyrobených otců jsou docela rozptýlené. Přes to věděl «je to mé», zdá se jim, že bezstarostný život upadl do zapomnění, místo toho přišel monotónní každodenní život s hromadou starostí a potíží a nesnesitelnou zátěží odpovědnosti za dítě. Dochází k přehodnocování hodnot, mění se představy o sobě, manželce a místě v životě ... Jedním slovem, v historii rodiny, nastane nevyhnutelný zlom, jehož chybou se stane malé stvoření. Výsledek úsilí táty a matky.
Muž očekává od své ženy plození. To je zákon přírody. Háček je v tom, že ne každý člověk může skutečně vidět důsledky. Řečeno slovy, je nejopatrnějším a ideálním otcem na světě. Ale jakmile přijde očekávaný okamžik X, růžové brýle spadnou, postavené hrady se zhroutí...
Vzhled dědice nemilosrdně upravuje ideální sny. Zcela nečekaně se ukázalo, že noční bdělosti jsou zapotřebí mnohem častěji, než se předpokládalo «trylky» může začít kdykoli během dne, že zabalená manželka už není vůbec manželkou, ale matkou, že náklady překračují očekávané, že «hračka» nelze vrátit a vyměnit ... To je místo, kde začíná teoreticky dokonale vyškolený papež - praktická panika. Přesněji řečeno, poporodní deprese.
Narození dítěte zřídka znepokojuje každého muže. A je skvělé, když «spousta myšlenek» převládají pocity hrdosti, lásky a odpovědnosti. Pak nemusí nic vysvětlovat ani dokazovat. Důvody takto: «To je moje dítě! Jsem otec, hlava rodiny. Vyrovnám se se všemi obtížemi a pomůžu své milované ženě vyrovnat se s nimi. Hraju v životě svého dítěte obrovskou roli. Budu ho důstojně vzdělávat a dám mu vše, co je v mých silách. To je moje právo a moje odpovědnost».
Samozřejmě se někdy ukáže, že trpělivost i těch nejmilovanějších otců je na pokraji. Ale důvody deprese s každým novým měsícem života dítěte jsou stále méně a méně. Dítě roste as ním roste pocit otcovství.
Velké potíže nastávají s psychikou těch mužů, pro které jsou manželky rozšířením jejich matek. I když je žena těhotná, stále se o ni stará. A najednou se objeví někdo, kdo tlačí starosti o svého manžela do pozadí, který zaujímá v životě ženy šíleně obrovské místo, které dříve patřilo výlučně muži.. Novorozený otec je ztracen: jak to? A ... začíná vnímat dítě jako soupeře.
Může trvat dlouho vysvětlit tomuto typu mužů, že je hloupé považovat kojence, zejména jeho vlastní dítě, za soupeře.. «Uražen» je nepravděpodobné, že uslyšíte rozumné argumenty (i když to stále stojí za to vyzkoušet). Problém se zhoršuje skutečností, že: zaprvé žena nemusí vidět příčiny problému a všechno obviňovat z nedbalosti a vyhýbání se povinnostem, a zadruhé nemá čas na pochopení a poskytnutí «psychologická pomoc». V každém případě dítě nenechá «pohladit po hlavě» zdravý strýc. A muž začíná hledat útěchu a pozornost na straně, zmizí v práci, s přáteli, jde na oběd a večeří se svou matkou, má milenku. V průběhu času se v rodině hromadí úzkost a rodina se může rozpadnout. Nebo, pokud má žena dostatek moudrosti a trpělivosti, všechno prospívá.
Pozorování ukazují, že až batole vyroste, začne s ním žárlivý otec hrát s radostí. Dítě již nezabírá tolik času své manželky a kromě toho se to s ním ukázalo být zajímavé: už mluví, jí a sedí na nočníku. Ale v masti je malá muška: žena si pamatuje, jak «Krásná» manžel (hlava a podpora) se choval ve chvílích, kdy potřebovala podporu ze všeho nejvíc. A když hluboce dojatý otec říká: «Pojď ještě jeden…», zdvořile odpověděl: «Ne, díky».
Poporodní deprese u tohoto typu mužů je možná pokaždé, když se narodí dítě. Pokud existuje «vhodná půda», pak problémy znovu rozkvetou. Proto, pokud jste se přesto rozhodli pro čin, připravte svého manžela co nejvíce a buďte trpěliví.
Narodilo se dítě as ním «se narodili» a máma a táta. Existuje názor, že pro ženy je to mnohem jednodušší «zapnout» říkají, že v roli matky instinkt stanoví sama příroda. Samozřejmě existuje instinkt. Ale «začíná» pro každého je jiný. Některé jsou již připraveny na mateřské povinnosti, protože se sotva dozvěděly o nástupu těhotenství. A ostatní po dlouhou dobu nechápou, proč vůbec porodili.
Muži mají podobný problém. «Nemiluji své dítě. Dívám se na něj a svým mozkem chápu, že je to můj syn, a musím ho milovat, ale nezažiju žádné šílené pocity a nadšení. Vždy to tak bude?» - jeden čerstvě upečený táta byl zmatený. Samozřejmě že ne! Jsou lidé, kteří «mechanismus lásky» nepřipojuje se okamžitě. Táta si batole určitě zamiluje (přesněji, už ho miluje, zatím si to ještě neuvědomil).
Nespěchejte čas a netlačte na sebe. Sedíte hodiny nad dítětem a vštěpujete mu lásku, nedosáhnete žádného účinku. Ale zklamání v sobě, v drobečku a obecně v otcovství je možné. Komunikujte s dítětem ze dne na den, sledujte ho a jednoho dne pochopíte veškerý svůj význam v životě dítěte. Některé neznámé síly zmáčknou tlačítko a narodí se nejláskavější a nejskutečnější táta na světě!
Může být divné číst o mužské poporodní depresi, ale fakt zůstává. Je a často ničí dříve vytvořené vynikající vztahy. Nejdůležitější pro ženu je nepropásnout okamžik a poznat protivníka, který ji nalákal do náruče. I když je to neuvěřitelně obtížné to udělat Důvodem je ticho mužů, neochota sdílet zkušenosti.
A přesto, když si všimnete změn u svého manžela po narození dítěte a všechny nejsou k lepšímu, zkuste zjistit, co ho trápí. Pomozte mu cítit se jako otec. Ale prostě ne dotěrně, bez skandálů a hysterií. Řekněte mu, jak skvělé a úžasné je všechno. Nechte ho, ať se o dítě postará, nechte je na pokoji. Muž musí cítit svou vlastní hodnotu. Vložte do něj důvěru, že se se vším vyrovná, uspěje, že je nejlepším otcem na světě. Chápeme, že nemáte sílu a čas. Ale jen ty a malý můžeš svému otci pomoci..
Kupodivu, ale nejlepším pomocníkem a lékem na depresi bude ten, kdo ji způsobil - dítě a vaše žena. A pokud vám chtějí pomoci, neodmítejte to! Podělte se o své zkušenosti a vaše rodina bude opět vaší pevností!
Pokud žena nemá čas (často prostě nemá dostatek fyzické síly), nevyčítejte jí to. Jste silná polovina lidstva, hlava rodiny, takže na to budete muset přijít sami. Stalo se, že jste zůstali sami se svými myšlenkami. A tady musí každý táta pochopit, že nikdo - ani přátelé, přátelé ani dobří příbuzní - nepomůže.
Někdy se zdá, že bylo nalezeno řešení: Šel jsem, stěžoval si, oni tě uklidňovali, hladili a všechno je v pořádku. Co dalšího je požadováno? Vskutku. Dnes jste našli útěchu ve sklenici, v náručí někoho jiného. Ale «zítra» nikdo nezrušil. A určitě to přijde! Jste připraveni se s ním setkat bez vaší milované ženy a vašeho dítěte? Mnoho rodin se rozpadlo právě proto, že muž nenašel sílu vzdát se svého sobectví a převzít odpovědnost za rodinu..
Neposlouchejte ty, kteří podporují vaši slabost., - to je falešná pomoc. Často to vede k ještě větším problémům. Poslechněte si ty, kteří prošli touto zkouškou se ctí. Koneckonců, existuje mnoho manželských párů s dětmi! Udělali to a vy to můžete udělat. kromě, «těžké období» netrvá celý život, ale pouze 2–3 měsíce. Potom si rodiče zvyknou na nový režim, vymýšlejí způsoby, jak jim usnadnit život..
Fyzická únava významně přispívá k depresi. Proto bude na chvíli nutné zastavit pracovní vykořisťování. Opravu domu a stavbu chaty budete řešit později. Maximum je zašroubování žárovek a upevnění žehličky. Je lepší se ještě jednou věnovat manželce a dítěti. Jak únava ustupuje, obnovuje se klid mysli..
Hlavní «odpor» pro manžela to je, že mu žena věnuje malou pozornost, odmítá intimitu. Pokud chcete lásku a pozornost - vyložte svého manžela v péči o dítě! Nechte ji pár hodin spát a jděte se svým synem na procházku. Mimochodem, válcování kočárku se spícím dítětem je nejjednodušší «Práce», ale kolik vděčnosti bude! Nebo položte otázku na rovinu - «Jsem král nebo ne král?» - a dát malého na pár hodin babičce (chůvě). A sebe - «do světla», to znamená do kina, do restaurace nebo na výstavu s mou ženou.
Mužská poporodní deprese se pro mnoho rodin stává skutečnou katastrofou. Nenechte ji zahnat vás do kouta. Pryč s pochybností o sobě, nejistotou v pocitech! Jste nedílnou součástí své rodiny. A mimochodem, podněcovatel všeho zmatku. Kdo, pokud ne vy, je viníkem zrození křičícího, červenolícího, neklidného, ale neuvěřitelně drahého mužíčka?! A to, zda bude šťastný, zda vám dá první bezzubý úsměv, do značné míry závisí na vás..
Naši předkové také říkali, že s narozením dítěte získává život smysl. To je to, co po sobě zanecháte. Vaše dědictví, plodení. A pěstovat ho hodného, v lásce a péči, je úkolem každého rodiče. Buďte hrdí na své dítě, protože díky němu jste získali nejčestnější titul na planetě. Nyní nejste jen muž. Jsi táta.
