Sebepoškozování je poranění (zranění nebo popáleniny) osoby. V tomto článku se dozvíte o nejčastějších důvodech, které nutí lidi k provádění těchto kroků, a také o způsobech, jak se zbavit nutkání sebepoškozování..
Obsah
Sebepoškozování je sebepoškozování. V poslední době se s ním setkáváme stále častěji, zejména u mladých lidí. Někdo považuje sebepoškozování za známku duševní nemoci, ale častěji to tak není..
Vědci Van der Kolk a Hermann provedli v roce 1991 studii pacientů, kteří se pořezali. Ukázalo se, že většina z nich byla v dětství buď fyzicky nebo sexuálně zneužívána, nebo vyrůstala v nezdravé rodinné atmosféře, kde rodiče zanedbávali své povinnosti. Třetí možností je systematické šikany ve škole.
Studie navíc odhalila následující vzorce:
- čím dříve došlo k násilí, tím vyšší je riziko, že jako dospělý se člověk dopustí sebepoškozování;
- sexuální násilí bude mít pravděpodobně za následek sebepoškozování než fyzické nebo psychologické násilí.
Později byla potvrzena zjištění Van der Kolka a Hermanna: naprostá většina lidí, kteří si ublíží, skutečně zažila fyzické nebo sexuální zneužívání. Je však důležité si uvědomit, že všechny stejné «většina» neznamená «Všechno». Někteří lidé, kteří se podíleli na sebepoškozování, násilí nebo jiném vážném zranění, nebyli vystaveni. Vědci dospěli k závěru, že existují lidé, «náchylný» k rozvoji takového chování a prožité trauma takovou predispozici pouze stimuluje.
Docela zvláštní vysvětlení sebepoškozování navrhl psycholog Linehan v roce 1993. Vypadá to takto: «Lidé, kteří praktikují mrzačení, vyrůstali v atmosféře, která devalvovala jejich pocity. Násilné rodiny tento druh atmosféry rozhodně zaručují, ale může to být také docela «normální» rodiny. «Devalvace pocitů» znamená, že dítě od dětství nemohlo mluvit o osobních zkušenostech a emocích, protože bylo ignorováno nebo zesměšňováno».
A konečně, lidé s určitými biologickými vlastnostmi mohou být náchylní k sebepoškozování. Jednou z takových teorií je, že sebepoškozování vede k dramatické změně hladiny určitých látek v mozku, jako je látka serotonin. To může vést k prudkému snížení agresivních pocitů a v důsledku toho dostane člověk příležitost «zvládnout hněv», které nelze vyjádřit na adresu.
Přestože se sebepoškozování považuje za nejčastější u dospívajících, k tomuto chování může docházet u lidí jakéhokoli věku, pohlaví, národnosti a ekonomického postavení. Sebepoškozování je však nejčastěji pozorováno u žen. Podle různých odhadů představují od 67% do 85% těch, kteří si způsobují fyzickou újmu..
Existuje více vysvětlení, proč jsou ženy náchylnější k sebepoškozování. Nejpopulárnější teorií je psycholog Miller. Věří, že dívky se od dětství učí potlačovat hněv a agresi, protože jim to mají ukázat «ženský». Samozřejmě jsou chlapci také učeni potlačovat emoce, ale s agresí a hněvem je to pro ně snazší. Muži je mohou vyhodit «vnější», a ženy, kvůli zvláštnostem výchovy, častěji přímé «sobě».
Na druhou stranu je třeba vzít v úvahu souvislost mezi sexuálním násilím a sebepoškozováním. Ve většině případů sexuálního násilí jsou přesto postiženy dívky a ženy....
Způsoby, jak prolomit zvyk sebepoškozování
«Klasický» Léčba osoby, která trpí sebepoškozováním, zahrnuje izolaci na klinice, sledování jejího chování a předepisování vhodných léků - zejména antidepresiv. V poslední době však většina zahraničních odborníků dospěla k závěru, že je nebezpečné fyzicky předcházet sebepoškozování. Může to selhat..
Je také zbytečné bojovat proti sebepoškozování pomocí metod používaných k překonání «špatné návyky», jako přejídání nebo kouření. To není jen zvyk nebo «závislost», člověk se nemůže vzdát sebepoškozování, pokud nedostane alternativní - efektivní metody zvládání stresu.
Dnes psychiatři doporučují začít s antidepresivy a různými stabilizátory nálady, aby se snížilo emoční utrpení a snížila nutkání pacienta k sebepoškozování. Výcvik dovedností zvládání stresu doplní léčbu drogami.
Protože fyzické poškození je pouze «Špička ledovce», dalším krokem v léčbě by pak měla být psychoterapie, která bude zaměřena na řešení problémů, které leží «pod vodou». Může to být úrazová práce nebo rodinná terapie. Klíčem k úspěchu je zde přístup samotného pacienta, touha aktivně spolupracovat s odborníky a hledat jeho vlastní cestu k uzdravení..
