Produkty ředění krve

Krev je prostředí, na jehož správném fungování závisí všechny aktivní procesy v lidském těle. V případě odchylky od normy dochází k jejímu zkapalnění nebo zahuštění. V obou případech to vede ke špatným následkům..

Důvodem zvýšené viskozity krve je velké zatížení cév, které «odložit» krevní sraženiny na stěnách. Je nutné se neustále starat o své zdraví, proto při prvních příznacích zhoršení blahobytu je nutné zjistit příčinu. Zjistěte více o příčinách zahušťování krve a také o tom, jak se tomu vyhnout a jaké potraviny jíst, řekněte na mymedinform.com.

Proč krev zesiluje

Mezi nejčastější důvody podle odborníků patří:

1. Tvorba špatného cholesterolu, který poškozuje stěny cév.
2. Narušení jater a v důsledku toho změna plazmy, což vede k jeho viskozitě.
3. Porušení lidské stravy.
4. Jíst velké množství tučných jídel a potravin s vysokým obsahem škrobu.

Lidská krev je 90 procent vody. Když člověk pije nekvalitní vodu - špinavou, chlorovanou a s vysokým obsahem plynů, tělo vynakládá mnoho síly a energie na přeměnu, tj. Na čištění této vody. Přirozeně, se zvýšenou prací těla, postrádá enzymy, které ovlivňují úplné rozdělení sacharidů, bílkovin a tuků. Nedostatečná produkce enzymů vede k tomu, že produkty vstupují do krevního řečiště, což nestačí «oloupaný», tj. nedostatečně oxidovaný. Tyto produkty také způsobují narušení zvláštních biochemických procesů v krvi a v důsledku toho začínají erytrocyty «držet pohromadě», což vede k nedostatečné tvorbě kyslíku v krvi. Jednoduše řečeno, buňky a tkáně těla dostávají deprivaci kyslíku.

Řada důvodů vedoucích k zahuštění krve:

1. Nesprávné fungování sleziny.
2. Když je tělo úplně «okyseluje» (narušení alkalické rovnováhy).
3. Když se člověk neustále vyčerpává fyzickým tréninkem a zároveň pije málo tekutin.
4. Život v horkém podnebí.
5. Když je voda, kterou člověk pije, velmi špatně absorbována.
6. Při dlouhodobé expozici.
7. Konzistentní a nadměrná konzumace cukru a jiných potravin s vysokým obsahem cukru a lehkých sacharidů.
8. Nedostatečný příjem minerálů a vitamínů, zejména vitaminu C, lecitinu, zinku a selenu.
9. Při častém používání uzených, solených, masných a konzervovaných potravin.
10. S trvalým pobytem v ekologicky nepříznivých oblastech.
11. Odstoupení nebo nedostatečné použití soli.
12. S obezitou.

Známky zesílení

Nejprve, jak poznamenávají odborníci, u osoby se zvýšenou hustotou krve je to «tok» - změny průtoku krve v kapilárním lůžku. V důsledku toho je narušena saturace krve kyslíkem a oxid uhličitý není odstraněn nebo je odstraněn špatně. To může vést k častým závratím, změně barvy kůže a narušení fungování mnoha orgánů..

U tlusté krve se v cévách tvoří krevní sraženiny, které mohou vést k akutním infarktům a mozkovým mrtvicím.

Když se v cévách v hlubokých žilách začnou tvořit krevní sraženiny, otoky nohou (paží) se vytvoří přesně až do místa, kde se nachází krevní sraženina. Na tomto místě člověk cítí nárůst teploty, existuje pocit, že pokožka je horká.

V počátečních stádiích onemocnění může člověk pociťovat silnou bolest svalů, objeví se otoky, ke kterým dochází při dlouhodobém pobytu ve vzpřímené poloze.

Když se v různých částech žil objeví krevní sraženiny, může člověk cítit akutní bolest v oblasti jater, v některých případech se může otevřít zvracení s krví.

Nejzávažnější je trombóza mezenterických cév (u těžké patologie), u nichž nejsou žádné příznaky a průběh onemocnění se rychle rozvíjí.

Potraviny na ředění krve

Před oznámením seznamu přípravků na ředění krve se seznámíme s těmi výrobky, jejichž používání je přísně zakázáno, a pokud jste náchylní k této nemoci, je vhodné prakticky vyloučit ze stravy. Všechny obsahují vitamin K..

Zahustit krev: banány, bílý cukr, čerstvě upečený bílý chléb, jakékoli jídlo obsahující cukr (sušenky, vdolky, koláče, pečivo, sladkosti atd.). Stejně jako brambory, mastná jídla bohatá na bílkoviny, jakákoli uzená jídla a konzervovaná zelenina, sycená voda a sladké nápoje, bylinky: třezalka tečkovaná, kopřiva, bazalka a řebříček a dokonce jen uvařený boršč!

Aby nedošlo k zahuštění krve, je nutné vést zdravý životní styl, správně jíst a dodržovat pitný režim. Člověk potřebuje vypít jeden a půl až dva litry vyčištěné vody denně bez plynu. Kromě vody můžete také pít zelený čaj, bylinné čaje, čerstvé ovocné a zeleninové šťávy. Mimochodem, jak radí odborníci, korálový vápník lze přidávat do pitné vody, což pomůže ředit krev..

Hroznová šťáva vymačkaná z červených hroznů pomáhá velmi dobře ředit krev. Šťáva by měla být čerstvě vymačkaná.

Je nutné jíst mořské ryby jako hlavní zdroj bílkovin, vysoce kvalitní mléčné výrobky - kefír a jogurt, křepelky a kuřecí vejce. Dost dvakrát týdně k jídlu dietní maso této myšlenky a kuřecí bílé maso (bez kůže a tuku).

Produkty, které vám pomohou problém vyřešit:

1. Zejména bobule by měly být upřednostňovány čerstvé třešně, červený rybíz a třešně.
2. Obr.
3. Česnek (jeden klín) a půl cibule denně.
4. Pomeranče a citrony.
5. Buriak.
6. Granáty.
7. Malé množství kakaa.
8. Kořen zázvoru.
9. Slunečnicová semínka.
10. Olivový a lněný olej jsou dobrými ředidly krve.
11. Moruše.
12. Vlašské ořechy a mandle. Abyste dosáhli výsledku, musíte jíst až 30 kusů denně..
13. Naklíčená semena pšenice, která jsou bohatá na vitamín E. Jezte asi dvě polévkové lžíce semen denně, mohou být rozdrcena a přidána k ne horkému jídlu.
14. Sladká, nejlépe červená paprika, jeden denně.
15. Rajčata a domácí rajčatová šťáva velmi dobře ředí krev.
16. Grapefruitový džus nebo čerstvý grapefruit.

Všechny výše uvedené produkty, ovoce a zelenina dodávají všechny živiny, pokud jsou správně skladovány a konzumovány. Je nežádoucí jíst zeleninu a ovoce, které mají promáčknutí a jiné poškození.

být zdravý!