Výhody vypláchnutí nosu
Jak víte, nos je přirozeným filtrem vzduchu. Snižuje množství bakterií, alergenů a samozřejmě virů vstupujících do našeho těla. Všechny tyto mikroorganismy se ukládají na štětinatých chloupcích, které se nacházejí uvnitř nosu. Produkovaný hlen bojuje proti všem těmto škodlivým bakteriím, což má kolosální baktericidní účinek.
Nos také plní funkci zvlhčování vzduchu, které dnes lékaři a vědci přikládají velký význam. Spolu se zvlhčováním se vzduch vstupující přes nos trochu zahřívá. Plíce tak dostávají vyčištěný, zvlhčený a relativně teplý vzduch, který jim umožňuje pracovat bez stresu..
Pokud je však pozorována sebemenší dysfunkce povrchu sliznice, dojde k zablokování nosních dutin, vytvoří se překážka k čištění vzduchu a zdravé sekreci hlenu. I sebemenší selhání v tomto procesu může vyvolat virová onemocnění, alergie, snížená imunita.
Proto se čas od času doporučuje opláchnout nos, aniž byste čekali na zachycení jakékoli nemoci. Současně má mytí nosu z hygienických důvodů na tělo následující preventivní účinky:
Z výše uvedeného je zřejmé, že si musíte opláchnout nos prakticky při jakémkoli nachlazení. Výjimkou může být:
- pikantní otitis;
- exacerbace chronického otitis media;
- alergie na složení roztoku, kterým je nos promyt;
- krvácení z nosu, zvláště pokud se objevují příliš často;
- cysty a jakékoli formace v nosní dutině;
- obstrukce nosních průchodů.
Pokud však víte, že jste nemocní, poraďte se se svým lékařem, než si vypláchnete nos. Seznámí vás s metodami praní, naučí vás, jak to udělat správně, a také zodpoví všechny vaše otázky..
Druhy výplachu nosu
Existuje několik typů nosních výplachů. Můžete to udělat sami doma, stejně jako u lékaře. mymedinform.com vás zve, abyste se seznámili s hlavním seznamem dnes používaných nosních výplachů.
«Kukačka».
V zánět vedlejších nosních dutin a některá další onemocnění dýchacích cest, hnis se hromadí v maxilárních dutinách a je docela těžké se ho zbavit. V těchto případech lékaři předepisují mytí speciálním lékem zvaným «kukačka».
V některých ohledech tato jednotka připomíná malý vysavač. Během procedury se z jedné nosní dírky odčerpává hlen a do druhé se vstřikuje fyziologický roztok nebo roztok furacilinu speciální stříkačkou s gumovou hadičkou. Procedura trvá několik minut, než začne z dutin vycházet čistý hlen..
Domácí oplachování.
Možná je to jedna z nejpopulárnějších metod pro vyplachování nosu. Zahrnuje přípravu řešení pro proplachování a výběr stříkačky. Ta druhá může být úplně jiná: existují speciální zařízení, podobná malé čajové konvici s dlouhým nosem, se kterými je obvyklé opláchnout nos. Ale pokud to nemáte, nezoufejte, můžete si vzít velkou stříkačku na mytí, samozřejmě bez jehly, stříkačky a v zásadě jakýchkoli prostředků. Hlavní věcí je správné praní, nikoli zařízení, se kterým se provádí..
Pokud jde o řešení, můžete si koupit speciální směsi a hotové kapaliny v lékárně nebo si je připravit doma. Zde jsou nejoblíbenější a nejjednodušší:
- voda. Hlavním požadavkem je, aby byl měkký a teplý. Voda z vodovodu se obvykle používá k preventivním účelům, ale pro léčebné účely je lepší brát minerální vodu bez plynu. A co je nejdůležitější, pamatujte, že kapalina musí být zahřátá na teplotu 36-40 stupňů;
- mořská voda. Lékárny poskytují poměrně velký sortiment čištěné mořské vody s přídavkem užitečných éterických olejů;
- solanka. Přidejte 1 čajovou lžičku soli do 1 litru vody. Je výhodné, aby tato sůl byla mořská sůl, ale bude fungovat i jodizovaná. Sůl v nízké koncentraci čistí a zvlhčuje povrch sliznic;
- solný. Také v lékárně si můžete koupit obyčejný solný roztok v lahvičkách, který stojí penny a jeho účinek není horší než jiné léky, zakoupené i připravené samostatně;
- různé odvary: heřmánek, šalvěj, měsíček. Nejdůležitější je zajistit, aby byla oplachovací směs mírně zahřátá.!
Frekvence vyplachování nosu
To je při léčbě velmi důležitý faktor. Četnost mytí závisí na tom, jaký účel sledujete: preventivní nebo terapeutický. Pro profylaxi stačí 2-3krát týdně, alespoň jednou týdně. Postupem času si sami uvědomíte, jak často to potřebujete, a pocítíte nutkání opláchnout si nos, například při sprchování nebo koupání..
Pokud jste utrpěli zánět vedlejších nosních dutin, musíte zvýšit počet mytí denně a během epidemie respiračních onemocnění je nejlepší umýt si nos dvakrát denně..
Pokud onemocníte, musíte také zvýšit počet návalů denně. 4krát denně - je to tento údaj, kterého se musíte držet. Průběh léčby závisí na závažnosti onemocnění a pohybuje se od 10 dnů do 6 týdnů..
Technika proplachování nosu
Je to snadné, ale stále je nutná určitá praxe. Nejjednodušší způsob, který se nejlépe používá pouze pro preventivní účely, je nasávat vodu z dlaně..
Pokud jste si koupili speciální konev na vypláchnutí nosu, je princip jeho použití jednoduchý. Vložte nos do nosní dírky několik milimetrů, ohněte se nad umyvadlem v úhlu 90 stupňů, mírně zakloňte hlavu. Trochu otevřete ústa a začněte vyplachovat ze strany, na kterou je hlava nakloněna. Kapalina bude nalít dovnitř a ven z druhé nosní dírky, která je «níže». Zadržte dech, abyste zabránili vniknutí tekutiny do krku nebo plic.
Pokud jste si sami vybrali jakékoli jiné zařízení na proplachování (injekční stříkačka, stříkačka atd.), Pak si musíte pamatovat, že by neměla být velká hlava a tlak. Používejte opatrně a dávejte pozor, aby se tekutina vylila z druhé nosní dírky. Celkově možná budete potřebovat asi 2 sklenice hotové tekutiny..
Musíte také dávat pozor, aby se do středního ucha nedostala žádná tekutina. Může způsobit takové nepříjemné onemocnění jako zánět středního ucha..
