Smrt milovaného člověka. Co by mohlo být horší? O tomto dnešním rozhovoru s psychoterapeutem, psychoanalytikem Nikolajem Naritsynem.
Obsah
- Smrt je vždy šok, vždy smutek. Je rozdíl v tom, jak reagují muži a ženy? Předpokládá se, že člověk je méně přizpůsoben ztrátám na životech - je to tak??
- Pokud žena může «zabijte se nad rakví» a vzplanul vzlykáním, pak je člověk nejčastěji schopen pouze «znamená slzu člověka». U mužů je tedy větší pravděpodobnost, že zažijí svůj žal uvnitř. To znamená, že pro silné je těžší přežít ztrátu než pro slabé. Možná mu nebude nabídnuta pomoc, ale stane se, že takový člověk poprvé po ztrátě potřebuje pomoc..
- Jak dostat člověka ze strnulosti v prvních okamžicích, v první den? Jaká jsou rizika tradičních způsobů, jak zmírnit stres: drogy, alkohol?
- Proč z toho muž «otupělost» ustoupit? Existuje něco jako «ochranná inhibice». Pokud se po silném stresu, on sám, bez «uklidňující pilulky» spadá do dočasnosti «výpadek proudu» - pak je to nutné. Vyhne se více psychickému traumatu..
- Jak chránit dítě před stresem? Od jakého věku se může účastnit pohřební obřady?
- Závisí to jak na věku, tak na míře jeho blízkosti k zemřelému. Přesně řečeno, rituální zátěž, alespoň v její délce, je určena hlavně pro dospělé. Ale dospívající dítě (10-12 let), zvláště pokud bylo blízko zesnulého, se na něm může dobře podílet «dobrovolně».
- Mnozí chodí do kostela na útěchu. Objednávají vzpomínkové bohoslužby, zapalují svíčky, modlí se za zesnulé? Pomáhá to??
- Církev, zejména pro věřící, je silnou uklidňující psychoterapií. Zaprvé, církevní pohřební rituály jsou velmi dobře definované, což usnadňuje organizaci pohřbu ve stresu. Zadruhé, schopnost zapálit svíčku pro zesnulé je velmi důležitá pro mnoho i pro různé druhy «rozhřešení» před zemřelým.
- Jak se chovat, pokud je spolupracovník ve stejné místnosti s vámi a dochází k nedávné ztrátě?
- Za prvé, formální soustrast je téměř vždy vhodná. Zadruhé, pokud nemáte s člověkem plně formální vztah, můžete se ho zeptat, zda potřebuje nějakou konkrétní pomoc. Zatřetí, pokud člověk prožívá ztrátu a nepotřebuje vaši pomoc, dejte mu příležitost přežít, nedotýkejte se ho znovu, nemíchejte se, jak se říká, do duše.
- Člověk často v zármutku neví, co dělá. Jak reagovat na jeho poruchy, urážky, distancování se?...
- Existuje něco jako stav vášně, ale je přesně charakterizován jeho krátkým trváním! Pokud osoba «se porouchá» už nějakou dobu po ztrátě - pak s největší pravděpodobností on «ví, co dělá», ale jakýkoli dotek ho jen bolí: reaguje stejně, jako by reagoval po vážném fyzickém zranění. A v takových případech Hippokrates řekl: «Odpočívejte na postiženém orgánu».
Když pomáháte příbuzným zesnulého, nepřesuňte organizaci pohřbu, vzpomínky a komunikaci s blízkými úplně na svá ramena. Řešení konkrétních problémů zde a teď pomůže odvrátit pozornost od závažnosti ztráty..
Čím dříve člověk chodí do práce, tím častěji jeho myšlenky zaměstnávají ostatní. Nestojí za to zbavit ho jeho povinností z falešného soucitu. Majitel slavné společnosti Mary Kay přišel o manžela měsíc před jejím otevřením. A navzdory pochybnostem blízkých začala dosahovat svého cíle s ještě větší vytrvalostí. Podle ní, kdyby nebylo její práce, nemohla by přežít smrt svého manžela..
Rodičovská povinnost přesvědčí smutnou osobu o nutnosti žít pro děti. Proto byste neměli po dlouhou dobu posílat děti příbuzným a přátelům - často je nutí otřásat se svou přítomností..
Nemůžete někomu vyčítat, že po ztrátě sledoval své oblíbené filmy nebo poslouchal hudbu. Jedna z pacientek zažila smutek jen díky záznamům, které zbyly od její milované matky. Slavný tenorista Lemeshev vzal nejstarší dceru, která přišla o manžela, na koncert - považoval Mozartovu hudbu za nejlepší lék na smutek.
Někdy není nutné otevřeně projevovat soucit, hlavní je jen být tam. Alexander Nikolaevich Ostrovskij se po smrti manželky Agafyy zcela potopil a dokonce přestal opouštět dům. Mladá dívka, která převzala domácí práce a provozovala zanedbávané finanční záležitosti, se o dva roky později stala jeho manželkou a pomstou ho přiměla žít a tvořit..
Jak řekl prezident V.V. Putin: «Máme budoucnost». Kvůli němu tedy ti, kteří zůstali, musí žít.
