Smrt milovaného člověka je jednou z nejtěžších událostí v životě. Proto děti, které zažívají zármutek spojený se ztrátou příbuzných, blízkých, potřebují zvláštní přístup, podporu.
Obsah
Dospělí často pociťují zmatek a zmatek, nevědí, jak a jak pomoci dítěti v této situaci, nemají představu nejen o tom, jak se chovat ve vztahu k dítěti, které ztratilo někoho blízkého, ale také o tom, jak a jak špatně je truchlí nad ztrátou.
Rodiče, pedagogové, učitelé by měli vědět, jak pomoci dítěti překonat smutek, podporovat ho a předcházet rozvoji neuróz v rámci běžného každodenního života. Kontaktovat odborníka se doporučuje pouze v případě, že níže nabízené prostředky nepracují nebo jsou nedostatečné..
Jaké jsou rysy dětského zármutku?
Pokud je v rodině smutek, pak to dítě musí vidět a být schopné to vyjádřit společně se všemi. Nepokoušejte se předstírat, že se nic nestalo, a život jde jako obvykle. Každý z nás si vyžaduje čas, abychom si zvykli na život bez milovaného člověka..
To nezmenšuje emoční utrpení a nezaručuje neočekávané a tragické reakce, ale brání vzniku hlubokých obav, které mohou o mnoho let později vést k vážným psychologickým problémům. V této těžké době potřebují děti především podporu, projev lásky a péče..
Období akutního zármutku u dítěte je obvykle kratší než u dospělého (slzy jsou často nahrazeny smíchem), ale když čelí novým životním situacím, jeho zármutek znovu ožívá: «První den ve škole jsem viděl, že každý přišel se svými matkami a jen já jsem přišel s otcem.».
Šok je první reakcí na smrt. U dětí se obvykle projevuje tichým stažením nebo slzami. Velmi často mohou malé děti pociťovat velmi bolestivý pocit nepohodlí, ale ne šok. Nechápou, co se děje, ale cítí dobře atmosféru v domě..
Zábava (vyzvednout, koupit hračku nebo cukroví, zapnout televizi) není v takové situaci nejlepší politikou. Funguje dočasně a nepomáhá vyrovnat se se zármutkem, pouze odvádí pozornost na chvíli. Objměte své dítě, nechte ho odpočívat, plakat, sedět nebo ležet, ale nešetřete ho, jako by ho bolel zub..
Potřebuje čas truchlit, mluvit o své matce, otci, bratrovi nebo sestře. Pokud je dítě dostatečně velké, dejte mu příležitost účastnit se příprav na pohřeb, aby se mezi smutnými a zaneprázdněnými dospělými necítilo osamělé..
Popření smrti - další fáze smutku. Děti vědí, že milovaný člověk zemřel, viděli ho mrtvého, ale všechny jeho myšlenky se na něj soustředí natolik, že nemohou uvěřit, že tam už není..
Vyhledávání - pro dítě je to velmi logická fáze smutku. Někoho ztratil, teď ho musí najít. Neschopnost najít strach plemen. Někdy děti prohledávají toto hledání jako hru na schovávanou, vizuálně si představte, jak do dveří vstoupí zesnulý příbuzný..
Zoufalství - nastává, když si dítě uvědomí nemožnost navrácení zemřelého. Znovu začne plakat, křičet, odmítat lásku ostatních lidí. Tento stav může překonat pouze láska a trpělivost..
Hněv je vyjádřeno ve skutečnosti, že dítě se hněvá na rodiče, který «vlevo, odjet», nebo Bůh, «kdo odnesl» otec nebo matka. Malé děti mohou začít lámat hračky, házet záchvaty vzteku, bušit nohou o podlahu, teenager náhle přestane komunikovat s matkou, «nikdy» bije mladšího bratra, hrubý k učiteli.
Úzkost a vina vést k depresi. Dítě může být navíc vyrušováno různými praktickými otázkami: kdo ho bude doprovázet do školy? kdo pomůže s lekcemi? kdo dá kapesné? U starších dětí může smrt otce znamenat neschopnost pokračovat ve studiu atd..
Nejprve je nutné, aby se o tuto zkušenost podělili všichni členové rodiny. Mnoho lidí souhlasí s tím, že je žádoucí, aby všichni členové rodiny přijímali smutek, včetně dětí (možná, kromě dětí předškolního věku). Jedná se o sdílený zážitek, který je pochopitelný pro každého člena rodiny..
Nejtěžší pro dospělého je informovat dítě o smrti milovaného člověka. Nejlepší je, když to udělá někdo z vaší rodiny. Pokud to není možné, měl by se ohlásit dospělý, kterého dítě dobře zná a kterému důvěřuje..
V tuto chvíli je velmi důležité dotknout se dítěte: vezměte jeho ruce do svých, obejměte, vezměte ho do náruče. Dítě musí cítit, že je stále milováno a že nebude odmítnuto. Je také důležité, aby dítě nemělo pocity viny v souvislosti se smrtí milovaného člověka..
Dítě může projevit výbuch hněvu vůči dospělému, který přináší smutnou zprávu. V tuto chvíli není nutné dítě přesvědčit, aby se spojilo, protože smutek, který nezažije včas, se může vrátit o měsíce nebo roky později..
Starší děti dávají v této chvíli přednost samotě. Neměli byste se s nimi hádat, otravovat je, jejich chování je přirozené a je druh psychoterapie.
Dítě musí být obklopeno fyzickou péčí, připravovat mu jídlo, ustoupit do postele atd. V tomto období ho není třeba zatěžovat odpovědností dospělých: «Nyní jsi muž, neoplakuj svou matku slzami». Zadržování slz je pro dítě nepřirozené a dokonce nebezpečné. Nenechte však své dítě plakat, pokud nechce..
V době smutku v rodině by dítě nemělo být izolováno od rodinných zájmů. Je žádoucí, aby dítě mluvilo o svých obavách, ale není vždy snadné ho k tomu přimět. Potřeby dítěte se nám zdají zřejmé, ale jen málo dospělých chápe, že dítě potřebuje uznání své bolesti a obav, musí vyjádřit své pocity v souvislosti se ztrátou milovaného člověka.
V tomto ohledu existuje zajímavá a užitečná zkušenost. Můžete například shromáždit skupinu teenagerů, kteří ztratili rodiče, aby si o tom všem mohli povídat. Podle metodiky vedení těchto setkání se učitel - psycholog nezúčastní rozhovoru, dokud se ho na to nezeptá..
Je důležité, aby se kluci cítili na stejné úrovni. Zpočátku jsou vůči takové skupině podezřelí, ale když začnou mluvit, objevují mnoho společného v pocitech a problémech. Konverzace, někdy bolestivé, nicméně pomáhají dospívajícím vyrovnat se s obavami, vyjasnit si vlastní myšlenky..
Předpokládá se, že po pohřbu se rodinný život vrátí do normálu: dospělí se vrátí do práce, děti - do školy. V tomto bodě se ztráta stává nejnaléhavější. První dny po tragédii děti vědí, že jakýkoli projev pocitů je legitimní. Postupem času se mohou změnit jevy, jako je noční pomočování, koktání, kousání nehtů, ospalost nebo nespavost. Není možné vydat předpis pro každý konkrétní případ. Hlavní věc je vycházet z potřeby lásky a pozornosti dítěte k němu..
Pokud dítě odmítá jíst, můžete mu nabídnout, aby dospělému pomohl připravit večeři pro celou rodinu..
Jak odstranit agresivní chování?
Malým dětem mohou být dány různé krabice, bedny, plechovky, papír, který lze zmačkat, rozbít a rozdrtit. Starší děti mohou být pověřeny namáhavou fyzickou prací nebo poslány na dlouhé procházky nebo výlety na kole..
Je však třeba mít na paměti, že ve velké rodině může vzniknout jakási konkurence: kdo silněji vyjadřuje svůj hněv. Všechno výše uvedené nevylučuje skutečnost, že dítě by v tomto nemělo být dovoleno zajít příliš daleko. Nesmíme dopustit, aby bylo jednomu dítěti dovoleno absolutně všechno na úkor ostatních dětí..
Po mnoho měsíců, dokonce jen první rok po smrti milovaného člověka, akutní emoční výbuchy zatemní události, jako jsou svátky a narozeniny. Ztráta není zapomenuta, ale emoční projev má tendenci ubývat.
Rodiče se obvykle snaží vyhnout se návštěvě psychiatra. Stává se to i obráceně: při sebemenším podezření na neobvyklé chování dítěte spěchají rodiče k lékaři, zatímco oni potřebují pomoc, ne dítě.
Jako alarmující příznaky lze rozlišit:
Obecná rada: Zpožděné pocity smutku, příliš dlouhé nebo neobvyklé úzkosti jsou alarmující. Vždy strach z nedostatku zkušeností.
Učitel je často bezmocný, když čelí potřebě pomoci dítěti vyrovnat se se zármutkem. Škola a učitel přitom mohou hrát rozhodující roli: koneckonců, škola je obrovskou součástí jejich každodenního života..
Po jakékoli tragédii mohou být rutinní každodenní práce podpůrné, pohodlné a bezpečné a někdy se jim uleví. Školní prostředí je v ostrém kontrastu s represivní atmosférou domova..
Obecně se doporučuje, aby se děti vrátily do školy co nejdříve po pohřbu. Nicméně je to všechno velmi individuální. Dítě se často bojí nechat rodiče na pokoji; zdá se mu, že otec nebo matka zemřou, pokud zůstanou sami doma. V tomto případě je vhodné jít se s dítětem setkat, nechat ho nějakou dobu zůstat doma, aby se uklidnilo a zajistilo, že rodič nezemře..
Návrat do školy může být obtížný. Setkání s učiteli a kolegy vyžaduje určitou dávku odvahy. Lidé postiženi zármutkem vědí, jak někdy bolestně vnímají slova i dobrých známých. Mezitím se děti, které za normálních okolností nejsou příliš citlivé, chovají ke svému trpícímu kamarádovi mnohem přirozeněji a laskavěji než dospělí k jeho rodičům. Učitelé by však měli zajistit, aby dítě nebylo škádleno nebo šikanováno..
Když dítě přijde do školy, měl by mu učitel sdělit, že ví o svém zármutku, aby od něj necítil lhostejnost. Škola by měla mít vhodné místo, kam může dítě v případě potřeby přijít, pokud chce být samo nebo plakat.
Někdy může být přiřazeno jedno ze starších dětí «opatrovník» takové dítě; možná to bude někdo s podobnými zkušenostmi a kdo může dítě v případě potřeby podporovat. Rodiče a celá rodina také potřebují podporu. Je důležité přesně vědět, co a do jaké míry řekli dítěti o ztrátě.
Ohromený rodič často ztrácí kontakt s dítětem a učitelé jsou obvykle první, kdo si všimne příznaků úzkosti. Úkolem učitele není čekat na tragédii, ale mluvit s dítětem o smrti, až se naskytne příležitost..
I se studenty základních škol je třeba o tom mluvit «zakázáno» věci jako krádež, lži, nemoc, nemocnice, smrt. Tím učitel ukáže dětem, že s nimi můžete mluvit o čemkoli. Pokud se učitel vyhýbá takovým tématům, pak dítě, s nímž došlo k potížím a které chce klást otázky, sdílet své zkušenosti, nevidí nikoho, na koho by se mohlo obrátit.
Než dítě dokončí základní školu, mělo by chápat smrt jako součást života. Existuje mnoho příležitostí pro učitele, jak tímto způsobem představit problém smrti..
V jedné škole učitel využil smrti králíka milovaného všemi dětmi. Jeden z učitelů chtěl králíka v noci odstranit, ale druhý trval na tom, aby ho děti viděly, uložily do krabice a pohřbily - velmi jednoduše, bez jakéhokoli obřadu, během přestávky. Vybrali si místo pod stromem, děti přinesly rostliny a zasadily je na jeho hrob.
Učitel navrhl, aby vytvořili knihu o svém králíkovi: vložte tam fotografie, kresby, příběhy o králíkovi. V klidu a bez zbytečných emocí vytvořili velmi krásnou knihu o králíkovi: lekce se naučila, paměť bude žít a mluvit o smutné události pomůže vyrovnat se se ztrátou.
Sledujte změny v chování dítěte, které ztratilo milovaného člověka. V prvních týdnech je běžná tendence k ústupu, agresivitě, hněvu, nervozitě, izolaci, nepozornosti. Buďte s tím trpěliví, nikdy neukažte své překvapení.
Pokud chce vaše dítě mluvit, věnujte si čas poslechu. Není to vždy snadné, ale stejně to zkuste. Vysvětlete svému dítěti, že si s ním chcete promluvit, vyberte si na to vhodný čas. Při mluvení poslouchejte nejen ušima, ale také očima a srdcem. Obejměte své dítě, vezměte ho za ruku.
Dotek má pro dítě velký význam, protože ztratilo teplo milujícího rodiče. To umožňuje dítěti cítit, že se o něj staráte a jste připraveni mu kdykoli pomoci. Podpořte jeho touhu mluvit o rodiči a udělat to sami.
Pokuste se přilákat nejlepší přátele dítěte. Pokud se vám je podaří shromáždit, vysvětlete jim, že když někdo, koho milujete, zemře, pomůže mu o něm mluvit v dobré paměti..
Buďte připraveni na otázky a vždy buďte upřímní ve svých odpovědích. Děti se často zajímají o otázky narození a smrti. Učitel by se nikdy neměl bát říct «Nevím». Je velmi důležité znát kulturní úroveň rodiny dítěte, jeho náboženské postoje. Vaše vlastní pocity by nikdy neměly být v rozporu s pocity rodičů, ani by neměly mít dítě v rozpacích..
Ukažte svému dítěti, že pláč není trapný. Pokud jsou vaše oči plné slz, neskrývejte to. «Miloval jsi svou matku moc a já tomu rozumím. Je velmi smutné, že zemřela». Během této doby lze dítěti vyprávět mnoho dojemných příběhů. Ukažte mu, že se můžete usmívat a smát.. «Máma milovala klauny, že??» - taková fráze může být začátkem rozhovoru o cirkuse a v lekci kreslení můžete nabídnout vykreslení něčeho zábavného.
Neříkejte, že doufáte, že obavy vašeho dítěte zmizí, a nepokoušejte se změnit téma. Když dítě řekne, že se považuje za vinného ze smrti svého otce, opravdu si to myslí. Děti jsou upřímné, říkají, co si myslí. Jejich pocity jsou skutečné a silné a musíte o nich vědět, musíte jim věřit, musíte o nich mluvit. Neměli byste říkat fráze jako «Brzy vám bude lépe». Bylo by mnohem lepší říci: «Vím, jak se cítíte, vím, že vás váš otec miloval a nikdy na něj nezapomenete».
Zkuste být v kontaktu s rodičem. Vaše dítě rychle pocítí spojení mezi vámi a jeho rodinou, což mu vytvoří pocit bezpečí. Diskutujte s rodičem o změnách v chování a návycích dítěte.
Je třeba věnovat zvláštní pozornost obtížným dnům pro dítě. V těchto dnech jsou svátky, kdy děti blahopřejí mámě nebo otci. Dítěti, které nemá matku, by mělo být doporučeno, aby připravilo blahopřání své babičce.
Chápavý učitel, vyzbrojený vědomím, že smrt není tabuizované téma, pomůže trpícímu dítěti v obtížném období s minimální ztrátou..
