Mechanismus úžehu
Mnoho lidí se mylně domnívá, že úpal a úpal jsou totéž. Mechanismus vývoje je skutečně docela podobný, ale úžeh lze získat vystavením jakémukoli teplu a slunečnímu záření - zahřátím těla pod sluncem.
Aby bylo jasnější, zvažte situace, ve kterých je riziko úpalu nejpravděpodobnější:
- Dlouhodobá přítomnost osoby v prostředí, jehož teplota je mnohem vyšší než teplota těla.
- Děláte těžkou fyzickou práci v dusné, teplé místnosti.
- Vystavení přímému slunečnímu záření na tělo a hlavu (úžeh).
- Alkoholická intoxikace v kombinaci s vydatným jídlem.
- V klidném a vlhkém počasí.
- Dlouhodobé nošení těsného oblečení odolného proti vlhkosti.
- Nadváha.
- Nemoci kardiovaskulárního nebo nervového systému.
- Užívání určité skupiny léků, například sedativ nebo diuretik, také přispívá k rozvoji hypertermie (přehřátí těla).
Abyste ochránili sebe a ostatní před výskytem tepelného úpalu, musíte dodržovat bezpečnostní opatření, o kterých vám MirSovetov řekne níže..
Známky úžehu
Nejdůležitějším pravidlem při poskytování první pomoci je jednat velmi rychle. Pokud oběť utrpěla mírný stupeň přehřátí, rychle se vzpamatuje a vrátí do normálu. V případě silného přehřátí, kdy má člověk klinické příznaky, závisí rychlost vašeho jednání na tom, jak hrozivé budou následky. Minuta zpoždění může člověka stát život.
Osoba, jejíž stav je blízký úpalu, zpravidla situaci adekvátně vyhodnotí, a proto nepřijme žádná ochranná opatření. Je důležité, aby poblíž byl někdo, kdo dokáže rozpoznat prudce zhoršenou náladu a náhlou bolest hlavy nejen malátnost, ale i první příznaky úpalu.
První pomoc při úpalu tedy sestává z následujících akcí:
- Posuďte stav oběti - lehkým úderem se můžete vyrovnat sami, s těžkými stupni je třeba zavolat «záchranná služba».
- Okamžitě přemístěte postiženého do stínu nebo na chladné místo.
- Svlékněte osobu nebo uvolněte zapínání - rozepněte košili, opasek na kalhotách, odepněte kravatu atd. Sundejte si boty.
- Zajistěte cirkulaci vzduchu - zapněte klimatizaci, ventilátor, obličej a tělo oběti ventilátorem (ventilátor, noviny, jakýkoli plochý a široký předmět, oblečení).
- Je důležité rychle snížit tělesnou teplotu oběti. Chcete-li to provést, můžete jej dát do lázně se studenou vodou (ne ledovou, jinak tělo dostane šok!). Pokud není možné osobu umístit do vany, namočte plachtu nebo oděv do studené vody a omotejte ji kolem těla. Jakmile se list zahřeje, vyměňte jej nebo znovu namočte.
- Umístěte ledové balíčky zabalené v ručníku na následující oblasti těla (mražená zelenina nebo maso budou také fungovat): čelo, tváře, dlaně, podpaží, záhyby třísla. Pokračujte v manipulaci a neustále měřte tělesnou teplotu oběti - jakmile klesne na 38,5 ° C, tělo si poradí samo.
- Při úpalu dochází k silné ztrátě tekutin, takže je třeba jej doplnit. Dejte oběti vypít minerální vodu (můžete použít plyn), slabý solný roztok, zelený čaj, černý sladký čaj s citronem. Nedávejte alkohol, kávu ani energetické nápoje.
Když dorazí brigáda «záchranná služba», lékař určí, zda jste byli schopni správně podat první pomoc při úpalu a jak moc oběti pomohl. Pokud jste byli úspěšní při neutralizaci účinků hypertermie, hospitalizace nemusí být nutná. V případě silného úpalu bude léčba hospitalizována..
I když se vám podařilo správně a včas poskytnout první pomoc při úpalu, bylo tělo nějak poškozeno - byla narušena mikrocirkulace krve, zničeny nervové buňky. V důsledku toho se mohou objevit vegetativní-vaskulární dystonie nebo astenický syndrom.
Oběti, i po mírném úpalu po několik měsíců, se doporučuje, aby byla při chůzi na slunci velmi opatrná, protože existuje předpoklad opakovat úder.
Preventivní a bezpečnostní opatření
Aby se nikdy nestali obětí zákeřného letního slunce a aby byli členové rodiny v bezpečí, doporučuje se přijmout bezpečnostní opatření při cestování na pláž, při práci na zahradě nebo při procházkách po městě..
Prevence úpalu je následující:
- Vyvarujte se poledního dne - od 13:00 do 15:00 je slunce nejaktivnější. V tuto chvíli se nedoporučuje jít na pláž, dělat manuální práci na ulici a jen být na slunci, protože spolu s teplem to «daruje» ultrafialové záření, škodlivé ve velkém množství.
- Mít na sobě «opravit» letní oblečení - mělo by být vyrobeno z přírodních, dobře větraných látek, jako je bavlna, len nebo hedvábí. Oblečení by mělo být volného střihu a přes hlavu byste měli nosit klobouk se širokým okrajem, který chrání váš krk a ramena..
- Doporučuje se dodržovat lehkou letní stravu - pít více tekutin, jíst více ovoce, pokud je to možné, vyloučit ze stravy příliš mastná, těžká, slaná a uzená jídla. V létě ztrácí tělo více vlhkosti než v jiných ročních obdobích, takže je důležité tuto zásobu neustále doplňovat. Vyvarujte se sladkých sycených nápojů a nahraďte je mlékem - mnohem lépe uhasí žízeň a rychleji ochladí tělo.
- Pořiďte si malý kapesní vodní sprej. Velmi užitečné řešení, zejména pro ty, kteří cestují nebo pracují v kanceláři. Nastříkejte si obličej a exponovaná místa těla, aby byla pokožka suchá. Takže se nejen ochráníte před hypertermií, ale také prodloužíte svoji krásu a mládí..
- Chraňte děti před sluncem po dlouhou dobu, a to i ráno nebo odpoledne. Děti nemohou racionálně posoudit svůj stav, proto je důležité vyloučit sebemenší riziko úpalu. Nezapomeňte svému dítěti nosit lehký bavlněný klobouk panama a dávejte pozor, abyste ho nesundali. Pravidelně měřte teplotu (na procházku nemusíte nosit teploměr, stačí si dát ruku na čelo). Dejte svému dítěti více šťáv, ovocných nápojů, čaje a jiných tekutin..
