Takže zima, kterou nás meteorologové tak dlouho děsili, konečně přišla. Sníh a mráz - vše je tak, jak má být, a led je také metlou traumatologů...
Obsah
Začněme s frázami. Voda – jedinečná látka, která může
existují ve třech stavech agregace: kapalné, plynné a
pevný. Jeden z jeho pevných stavů, který se kromě toho nazývá led
jeho další jedinečné vlastnosti jsou strašně kluzké. Každý rok
stává se úžasným objevem pro utility
umožňuje obyčejným občanům osvojit si zákony na vlastní kůži
uklouznutí a gravitace. Výsledky těchto experimentů se často stávají
trauma.
Abyste snížili pravděpodobnost pádu do ledu, musíte si vybrat «opravit» obuv:
- Pokud je podešev propíchnutá, boty neklouzají méně
dílna. Domácí úkol: podešev přilepte brusným papírem
jako poslední možnost je vhodný kus obyčejné pásky (ale ne na dlouho)
náplast.
- Pro zvýšení stability a snížení výšky pádu na vícecentimetrových podpatcích-«jehlové podpatky» je lepší na chvíli zapomenout.
V každém případě se snažte pohybovat na kluzkém povrchu
krok na celou podrážku. Uvolněte kolena, sledujte svůj krok
a pamatujte, že můžete kdykoli sklouznout a spadnout – s
z pohledu psychologů takový stav připravenosti snižuje pravděpodobnost
podzim.
Naučit se padat
Pokud jste již sklouzli a pádu se nelze vyhnout, zkuste se posadit – takže výška, ze které spadnete, se sníží.
Častou mylnou představou je doporučení, kdy si odpočinout
padající. Říkají, že opilci padají a nic nezlomí, proto.
Nejprve to není pravda. Četnost opilých zranění,
mnohem vyšší než střízlivý. A za druhé, šance na zlomeninu s
uvolněné tělo se zvyšuje, protože veškerá síla úderu klesá
kosti. V době pádu naopak musíte napnout svaly.!
Nejdůležitější – seskupit dohromady!
-
Pokud vypadnete z ničeho, měla by být vaše hlava stažena do ramen.,
Zatlačte lokty do stran, narovnejte záda, mírně ohněte nohy. Lepší
spadnout na bok, ale v žádném případě byste neměli přistát
narovnané paže. Mnoho lidí to dělá instinktivně, což vede k
nejčastější zranění ledem – zlomenina předloktí.
- Pokud nemáte štěstí a stále padáte na záda – přitlačte bradu na hruď a roztáhněte ruce.
-
Pokud spadnete na kluzký žebřík, je velmi důležité chránit
obličej a hlava: zkuste je zakrýt rukama. Nezkoušej
zpomalit pád roztažením končetin – pouze se zvýší
počet zlomenin.
Existuje mnoho tipů, jak správně spadnout, protože
procvičte si, v okamžiku, kdy se nohy začaly rozcházet, pamatujte
je obtížné. Proto musí být vypracována technika správného pádu.
dopředu. V tělocvičně můžete požádat instruktora, aby ukázal řadu
snadné cvičení doma – zacvičte si na matraci.
Většina z nás zpravidla po pádu vesele vyskočila a zasténala,
pokračují v podnikání. Síla vůle a trpělivost ano,
samozřejmě cenné vlastnosti, nicméně, následky zanedbaných zranění
může být žalostné.
- Když si vezmete zlomeninu pro modřinu, můžete získat zlomeninu s posunem, která bude mnohem obtížnější léčit..
- Otřes mozku, který si nevšimnete včas, může později
projevují se bolestmi hlavy, sníženým zrakem a sluchem, ostré
zhoršení paměti a únava.
-
Ženy by měly být obzvláště opatrné při úrazech.
prsa. Zdálo by se, že banální modřina by mohla v budoucnu existovat
vést k tvorbě nádoru.
Kráčel ... spadl ... probudil se...
Zranění. Je možné obejít se bez pomoci lékaře, snad jen v případě lehkého poranění..
První pomoc: připojte něco k bolavému místu
nachlazení a ošetření mastí nebo gelem, který odstraní modřiny
(například troxevasin).
Otřes mozku. Toto je jedno z nejčastějších poranění při pádu. Otřást
mozek se projevuje ztrátou vědomí (někdy doslova několika
okamžiky), nevolnost, bolest hlavy. Pokud existuje podezření na
otřes mozku, určitě navštivte lékaře.
První pomoc: odpočinek a studený obklad.
Zlomenina (nebo dislokace). Známky zlomeniny nebo vykloubení: ostrá bolest, rostoucí otok, zkrácení
zraněná končetina a neschopnost normálně s ní hýbat.
První pomoc. První velryba, na které stojí vykreslování
první pomoc při zlomenině (vykloubení) – imobilizace (imobilizace)
zraněná končetina. To je třeba udělat, aby se zabránilo
vytěsnění kostních fragmentů. Aplikujeme takový fixační obvaz nebo dlahu,
takže klouby nad a pod místem zlomeniny (dislokace) jsou
bez hnutí. Může to být například ruka zraněná v předloktí
znehybněte pomocí šátku ze šálu nebo si jej zastrčte přes boční část svrchního oblečení
způsob Leninova dědečka.
Druhá lékárnička na zlomeninu ochlazuje místo.
poškození. Aplikuje se vak naplněný ledem nebo sněhem
místo zlomeniny (dislokace) po dobu 10-15 minut, poté odstraněno a nahrazeno novým.
Tím se sníží otoky a bolest. Ale je nemožné zahřát bolavé místo, účinek
bude přesně naopak.
Třetí velryba – anestézie. Jakékoli poškození kostí a kloubů
doprovázený takovým jevem jako traumatický šok. Vychází z
bolest a závažnost závisí na závažnosti poranění. Tak jako
léky proti bolesti, můžete použít léky obsahující analgin: baralgin,
analgin, tempalgin atd..
No, a odvolání k traumatickému centru nebo «záchranná služba»
je ve skutečnosti želva, na které leží výše uvedené velryby.
Mimochodem, pokud jdete na pohotovost sami nebo
transportovat oběť tam, pamatujte, že to bude nejlepší
Dejte tělu polosedu (pololeže).
