Co jsou krásné nohy? Dejte někomu štíhlé nohy, ale někomu, aby v nich nebyly otoky a bolest ... Pokud jste při chůzi začali pociťovat nepohodlí, řekněme, únavu nebo dokonce bolest nohou - je čas navštívit ortopedického lékaře.
Obsah
Řekněte mi, prosím, která žena nechce mít krásné nohy? Zvláště když přijde jaro, když je před námi výlet k moři… Krásná ani ve smyslu, že jste štíhlá, opálená nebo… někteří tam jinde… (i když to v žádném případě není zakázáno – je to tak skvělé – vidět obdivné pohledy mužů, vidět, s jakými obtížemi odtrhnou oči od těchto nádherných nohou). V tom smyslu krásná – zdravý… bez modrých skvrn a alespoň modrých hvězdných hadů… Nemluvě o tom, že na nohou nejsou oteklé safény a jiné různé otoky.… Jaká pohroma – tak špatný…
Vím jistě (už jsem žil značný život) – každý chce mít krásné a zdravé nohy… Dokonce i muži (i když myslí na krásu nohou, správné slovo, myslí nejméně ze všech)… Co můžeme říci o ženách…
Položme si otázku, moji drazí přátelé: co to je – Krásné nohy? Někdo řekne: «Krásné jsou rovné nohy». Někdo říká: «Štíhlý»… Někdo něco takového upustí - například… řekněme, «takže krtek je pod kolenem»… No, nebo něco podobného… nikdy nevíte, jaké fantazie na toto téma mohou vzniknout…
Ale jen šťastní lidé tak uvažují.… Šťastní, protože jsou zdraví… Tedy ti, kteří nemají problémy s žilkami dolních končetin (například křečové žíly dolních končetin), nemají tromboflebitidu a posttromboflebitický syndrom (PTFS), chronickou žilní nedostatečnost, lymfedém (elefantiáza) nohou… Nemluvě o trofických vředech na nohou způsobených chronickou žilní nedostatečností.…
Stručně řečeno, šťastní lidé přemýšlejí po svém.… Jak říká rčení: «Něčí polévka je řídká, zatímco něčí perly malé». Ve skutečnosti to tak je… Dejte někomu štíhlé nohy, ale někoho tak, aby na něm nebyl otok a bolest…
Nyní chci říct něco důležitého pro zdraví… Chtěli psát pro zdraví nohou… Ale nejen nohy, ale také pro všechny orgány a fyziologické systémy lidského těla. Zdravé nohy (a tedy zdraví obecně) jsou neslučitelné s nošením bot na vysokých podpatcích. Boty na vysokém podpatku rozbíjejí všechny metatarzální kosti nohou, všechny metatarsofalangeální klouby a nemilosrdně ničí klenutou strukturu klenby nohou. A to není nic jiného než ploché nohy… Pár slov o botách… No, samozřejmě, o plochých nohách… Tyto informace jsou nesmírně důležité po zbytek vašeho života.…
Pokud začnete při chůzi pociťovat nepohodlí, řekněme únavu nebo dokonce bolest nohou – je čas navštívit ortopedického lékaře. Koneckonců, takové pocity – jeden z jistých příznaků plochých nohou. Pokud tuto návštěvu zanedbáte, velmi brzy si všimnete zduření nohou (nejprve ke konci pracovního dne). Ale to jsou počáteční projevy křečových žil na nohou. – důsledek nedostatečného výrazu klenby nohou, tj. naše tlumiče… V tomto případě je toto cvičení užitečné, což zlepšuje odtok lymfy z chodidel a průtok venózní krve v chodidlech a nohou:
výchozí poloha: ležíte na zádech, zvedněte nohy 40-50 cm nad úroveň podlahy nebo jiného povrchu, kde se rozhodnete pro toto cvičení: ohněte a uvolněte prsty co nejrychleji pro vás, zatímco čas od času , dotýkat se nohou. Doba trvání relace: 40-45 sekund. Udělejte to 3-4krát denně a budete mít prospěch.…
A pokud současně nosíte kompresní punčochové zboží (kompresní třída pouze po dohodě s lékařem-flebologem polikliniky nebo s konzultantem lékaře salonu sítě Ortek) a používáte krém nebo gel, který zlepšuje venózní odtok z nohy – pak vám nohy odpoví vděčným tichem – přestat si připomínat bolest nebo jiné nepříjemné pocity…
Studie ukázaly, že více než dvě třetiny lidí žijících na Zemi trpí plochými nohami. Může to být vrozené nebo získané (a různé stupně závažnosti)… například kvůli těhotenství, kdy se neuvěřitelně zvyšuje zátěž na klenbách ženských nohou, a to jak kvůli rostoucí tělesné hmotnosti při vývoji plodu, tak kvůli množství plodové vody, a kvůli závažným hormonálním změnám v těle ženy – v důsledku toho se také mění syntéza kyseliny hyaluronové, což vede ke změkčení tkání, vazů všech kloubů. To vede k deformaci chodidel..
Proto zkušení a znalí gynekologové předporodních klinik doporučují svým ošetřovatelům během těhotenství používat speciální ortopedické vložky, které korigují změny chodidel.
Jedním z důvodů pro vývoj získaných plochých nohou jsou špatně zvolené boty. Znovu se vrátím k tématu bot na vysokém podpatku.… Vysoké podpatky, úzké nosy v botách, u nichž nohy nespočívají na celém povrchu chodidel, a těžiště podpory se přesouvá k hlavám metatarzálních kostí – zde je jeden z nejčastějších důvodů pro rozvoj plochých nohou a v důsledku mnoha dalších nemocí, které se vyvíjejí v důsledku plochých nohou.
Pro správnou tvorbu klenby nohou je nutné trénovat jejich svaly a vazivový aparát. Při chůzi po písku malé kameny povzbuzují svaly a vazy nohou k práci v různých režimech a bez toho oslabují a ztrácejí schopnost udržovat klenby nohou ve správném směru (tj. Ve formě oblouků-oblouků) ) podmínka. Tak vznikají ploché nohy. A není známo, že by byl vyléčen; koriguje se nosením ortopedických vložek, různých korektorů pro chodidla...
Jak se můžete vyhnout všemu, o čem se diskutovalo? Přejít na Orteka! V každém salonu vás Ortecs přivítá, nabídne bezplatnou konzultaci s lékařem, který vám v případě potřeby provede plantoskopii nebo plantografii, pozorně vás vyslechne, ponoří se do vašich problémů a navrhne způsob jejich řešení; používání ortopedických vložek, kompresního punčochového zboží. A obchodní konzultanti Ortek (skuteční profesionálové) vám pomohou se správným výběrem každého z ortopedických produktů, které vám již doporučil lékař, nebo si jej vyberete společně s konzultantem lékaře Ortopedického salónu Ortek.
