Moskvané unavení z ruchu velkoměsta se mohou hýčkat vodními procedurami a zlepšit své zdraví, aniž by museli čekat na výlet do letoviska. Hydroterapii dnes nabízí mnoho klinik v hlavním městě.
Obsah
Kontrastní vany
Než užitečné. Obnovte normální metabolismus, usnadněte
projevy vaskulární dystonie a křečových žil,
pomáhají zhubnout, zbavit se nespavosti, pocení nohou, napětí
po fyzickém nebo psychickém stresu.
Jak používat. Dva bazény (vany) naplněné vodou 38
stupňů v jednom, 30 — v jiném. Sedí v každém po dobu 3-5 minut. V teple
koupel, teplota vody se postupně ochladí na 42 stupňů
snížena na 20. Možnost Home — paže nebo nohy střídavě 
dřez
v misce se studenou a teplou vodou.
Jod-bromové lázně
Než užitečné. Snižuje zvýšenou funkci štítné žlázy. A od té doby
takové koupele zmírňují svědění a záněty, pak také pomohou s pokožkou
nemoci. Výhodné pro ženy s menstruačními nepravidelnostmi
cyklus.
Jak používat. Je to možné ve specializované lékařské péči
instituce. Nebo si můžete domluvit ošetření doma. K tomu 100 g
jodová bromová sůl (podívejte se v lékárnách) se rozpustí ve vodě při teplotě
37-38 stupňů, stoupáme do vany po dobu 15 minut.
Nelze užívat v případě nesnášenlivosti jódu, zánětlivých onemocnění, diabetes mellitus.
Uhličité koupele
Než užitečné. Vytvrzená, zvýšená odolnost. Zvláště doporučeno pro kardiovaskulární onemocnění.
Jak používat. Ve speciálně vybavené vaně, kde je tělo pacienta
působí oxid uhličitý, zahřívaný párou nebo nasycený oxidem uhličitým
plyn voda. Během procedury plyn proniká kůží, přispívá k
tvorba biologicky aktivních látek, koupele zlepšují oběh
krev a její ukazatele.
Nemělo by se užívat během akutních zánětlivých onemocnění dýchacích cest
cesty, těžká hypertenze, akutní období infarktu myokardu.
Kde se voda upravuje
Ruské národní centrum pro rehabilitační medicínu a
balneologie: Borisoglebskiy per., 9, m. «Barikáda»,
«Smolensk», «Arbatskaya». Tel. 290-46-47 (od 10:00 do 14:00).
Specializovaná klinická nemocnice pro rehabilitaci
léčba moskevského ministerstva zdravotnictví: sv. Talalikhina, 26A, m.
«Proletář». Tel. 676-11-51.
Central Design Bureau No. 1 OJSC «Ruské železnice»: Volokolamskoe dálnice, 84 m. «Sokol». Tel. 490-10-09.
Poliklinika č. 1 správního oddělení prezidenta Ruské federace: trans. Sivtsev Vrazhek, 26/28, m. «Smolensk», «Arbatskaya», «Kropotkinskaja».
Orientační ceny:
podvodní trakce páteře — od 1500 tisíc rublů za
postup; Charcot sprcha — od 500 rublů; léčivé koupele — od 500-700 rublů.
Před zákrokem budete odkázáni na konzultaci s fyzioterapeutem
asi 1000 rublů.
Charcot sprcha
Co je užitečné Tóny, podporuje hubnutí, napíná pokožku, redukuje celulitidu.
Jak používat. Masáž proudem vody z hadice, střídavě teplá a
chladná voda. Provádí se ve stoje. Nemělo by se užívat s houbami a
jiná kožní onemocnění, buďte opatrní — s křečovými žilami.
Podvodní trakce
Co je užitečné Pomáhá při bolestech zad, osteochondróze, nekomplikovaných kýlech páteře.
Jak
přijmout. Pacient je spuštěn do lázně s teplou vodou. Tělo je pevné,
takže člověk je jako v beztížnosti. S jemným způsobem nakládání,
protažení páteře je jeho vlastní váha. S intenzivním —
přidané dávkování — od 2,5 do 25 kg.
