Velmi krásná rostlina se žlutými květenstvími. Jak nám může pomoci? Jaké jiné rostliny pomáhají při depresích, úzkosti a melancholii?
Obsah
Pryč touhy
Deprese je často spojována s nedostatkem světla. Například v jižních zemích, kde se délka dne během roku mění méně dramaticky a slunečných dnů je mnohem více, není tento jev rozšířený. Okamžitě si zarezervujeme, že tato doporučení jsou pro lidi s těžkou depresí nepřijatelná, musí co nejdříve běžet k odbornému lékaři. A pro koho to je - nepříjemné sezónní obtěžování, staré lidové recepty mohou být velmi užitečné.
V této situaci je vhodné užívat bylinná antidepresiva, jako je třezalka tečkovaná. V Německu se tento mírný bylinný přípravek úspěšně používá při mírné až středně závažné depresi, včetně sezónní.
Studie prokázaly, že přípravky z třezalky tečkované kombinují antidepresivní účinek několika farmakologických skupin antidepresiv najednou. Například zvyšuje obsah serotoninu v mozkových buňkách a nedostatek této látky v nervových buňkách může způsobit depresi. S tím vším nemá třezalka tečkovaná vedlejší účinky, jako mnoho farmakologických léků..
V Německu je velmi široce používán suchý extrakt z byliny třezalky tečkované, standardizovaný pro obsah hypericinu. V USA také věnovali pozornost tomuto úžasnému nástroji. Délka léčby depresivní úzkosti a nespavosti 4–6 týdnů.
Podle vědců je hlavní účinnou látkou, která vykazuje antidepresivní účinek, hypericin. Hypericin navíc vykazuje antimikrobiální (dokonce aktivní proti stafylokokům) a antivirové účinky.
Léčba sezónní deprese doma
Doma je lepší použít alkoholovou tinkturu z třezalky tečkované, protože hypericin není rozpustný ve vodě, a proto bude účinek z třezalky téměř nulový..
Tinktura z třezalky je vyrobena ze 40% (podle některých zdrojů 50%) alkoholu ze suchých surovin nebo 96% z čerstvých surovin. Alkohol dobře rozpouští hypericin - jedna z hlavních účinných látek třezalky tečkované. 50 g nasekané suché byliny Třezalka tečkovaná se nalije 0,5 litru vodky, napustí se 3-4 týdny a užívá se 1 čajová lžička 3-4krát denně před jídlem.
Kromě třezalky tečkované se věří, že brutnák lékařský neboli okurková bylina má vlastnosti zlepšující náladu. Bylo prokázáno, že brutnák lékařský stimuluje kůru nadledvin a podporuje produkci adrenalinu. Jeho květiny byly přidávány do salátů v době královny Alžběty I. (v Anglii), aby vyvolaly příjemné myšlenky a zlepšily náladu. Infuzi lze připravit ze vzdušné části rostliny. Za tímto účelem nalijte 1 lžíci suchých surovin se sklenicí vroucí vody, trvejte 2-3 hodiny a vezměte 1 / 3-1 / 2 šálek 3krát denně. Tuto nápravu je však možné přijmout pouze na krátkou dobu. - týden, možná dva.
Rosemary officinalis je nepostradatelná, když je deprese vyvolána stresem a nervovým vyčerpáním. Je obzvláště dobré, když se také snaží dosáhnout bolesti hlavy. Musíte užívat 10-15 kapek třikrát denně po dobu 2-3 týdnů.
Verbena officinalis je vhodná pro depresivní náladu u žen. Normalizuje hormonální hladiny, zmírňuje napětí a slzavost spojené s premenstruačním syndromem. Bylinkovou verbenu používejte ve formě tinktury. Je připraven s vodkou v poměru 1:10 (1 díl nasekané trávy a 10 dílů vodky), infuzí po dobu 10-15 dnů na tmavém místě a užívání 20-30 kapek dvakrát denně po dobu 2-3 týdnů.
Aromaterapeuti pro depresivní stavy doporučují pro kouřové a aromatické kuřáky následující oleje nebo jejich směsi: bergamot, levandule, pelargónie, mandarinka, bazalka, tymián. Je zapotřebí velmi málo olejů - 1 kapka do aroma kuřáku, 2-3 kapky oleje do lázně.
