Horská turistika je příjemná a užitečná činnost. Ale i zde musíte vědět, kdy přestat. Nadměrné nadšení z výšky nebo nedodržování stanovených pravidel může přinést «horníci» hodně problémů. Až do mozkového edému.
Obsah
Při lezení do výšky dostávají orgány a tkáně lidského těla méně kyslíku než za normálních podmínek. Tělo začíná mobilizovat svoji obranu, aby se chránilo před hladem kyslíkem. Pulz se zrychluje, dýchací rytmus se zrychluje, dochází ke změnám v chemickém složení krve. To vše umožňuje tělu nějak se přizpůsobit změněným podmínkám prostředí a přenášet více kyslíku do orgánů..Se zvyšováním nadmořské výšky však obranyschopnost těla oslabuje a nedokáže obnovit dostatečný přísun kyslíku k výživě tkání. Nastává kyslíkové hladovění všech orgánů a systémů. Kapalina se začíná hromadit v buňkách tkáně. Když se tekutina hromadí v mozkových tkáních, vyvine se stav, který se nazývá výškový mozkový edém. Tento stav je život ohrožující a bohužel se často vyskytuje u výškové nemoci..
V závislosti na kondici a vytrvalosti těla může mít horská nemoc různý stupeň závažnosti - od mírné po těžkou. Pokud výstup do výšky nastal velmi rychle a bez vhodné aklimatizace, objeví se první příznaky onemocnění během několika hodin. S mírným stupněm onemocnění si pacienti stěžují na:
- nespavost, bizarní sny, časté noční probuzení;
- dušnost nebo dušnost;
- apatie, letargie myšlení, zapomnětlivost a mírné poruchy vědomí;
- stav podobný kocovině: nevolnost, zvracení, bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu.
Pokud nebudou přijata opatření a stoupání do výšky pokračuje, stav pacienta se prudce zhorší. Vyskytuje se svalová slabost, ospalost, zakalení vědomí, halucinace a poruchy zraku. Zvyšuje se dušnost, na hrudi se objevuje sípání a kašel. Nakonec pacient ztratí vědomí, dojde ke kómatu a smrti..
Mozkový edém ve vysoké nadmořské výšce se vyvíjí během několika hodin, zvláště pokud jsou časné příznaky podceněny. Pravděpodobnost vzniku mozkového edému závisí také na rychlosti výstupu a dosažené výšce. Při stoupání do výšek nad 4000-5000 m je frekvence této formy onemocnění asi 1%.
Při sebemenších známkách počínajícího otoku lidského mozku je nutné jej snížit, zpoždění může vést ke smrti pacienta a pokud je to možné, podat kyslík (rychlostí 2-4 litry za minutu) . Aby se zmírnily příznaky a zmírnil stav, musí oběť injekčně podat dexamethason intramuskulárně (nebo jej podat dovnitř, pokud to stav pacienta dovolí) v počáteční dávce 8 mg (2 ampule nebo 16 tablet), poté každých 6 hodin podat 4 mg ( 1 ampulka nebo 8 tablet.).
V současné době je dexamethason nejúčinnějším lékem pro léčbu mozkového edému ve vysokých nadmořských výškách. Chtěl bych varovat před použitím furosemidu (lasix) v této situaci. Nesnižuje mozkový edém ani při hypoxii, ani při traumatickém poranění mozku, a proto se jeho použití v těchto situacích nedoporučuje..
A pamatujte - zmizení příznaků nenastane bezprostředně po sestupu, takže pacient musí být přemístěn pod dohledem lékařů.
Zvyknutí na výšku je velmi důležité. Pokud se chystáte vylézt do velké výšky, mělo by to být postupné. V určitých intervalech je nutné zastavit a odpočívat, což dává tělu příležitost zvyknout si na podmínky hladovění kyslíkem. Odpočinek by měl být dlouhý - 2-3 dny, pak lze pokračovat ve výstupu nebo výstupu do výšky.
Další podmínku musí splnit každý cestovatel, který leze vysoko v horách. Pokud jste strávili nějaký čas v nadmořské výšce 2 000–3 000 metrů (lyžování, chůze), pak v noci musíte sestoupit o 500–600 metrů níže. Potom vás otok mozku nebude ohrožovat..
Užitečná rada: každý horolezec nebo turista, který je v horách, by měl sledovat své zdraví a okamžitě sejít, jakmile se objeví první známky výškové nemoci..
Nejprve nepanikařte při prvních známkách výškové nemoci. Mírné příznaky (nespavost, bolest hlavy) jsou neškodné, pokud jsou přijata nezbytná preventivní opatření včas. Přestaňte stoupat, zastavte se a odpočívejte 2-3 dny ve výšce, ve které jste se zastavili. Pokud pro odpočinek sestoupíte o 300–400 metrů níže, váš stav se zlepší mnohem rychleji..
Pokud máte závažnější příznaky výškové nemoci (mozkový edém), musíte přestat hýbat a být v teple. Při první příležitosti musíte jít dolů o 400-500 metrů níže.
Pokud je pacient v bezvědomí a nemůže to udělat, musí být spuštěn na nosítkách. Nikdy byste neměli nechat člověka na pokoji, pokud má příznaky mozkového edému ve vysoké nadmořské výšce. Navíc byste mu neměli dovolit, aby šel sám..
Pacientům se doporučuje, aby přísně omezili příjem solí (edém klesá) a pokud je ve skupině kyslík, poskytněte pacientovi příležitost čas od času dýchat čistý kyslík. Lékaři v těchto případech doporučují dát pacientovi léky proti bolesti, sedativa a hormonální léky.
Z tradiční medicíny mají bylinné přípravky jako zázvor a kajenský pepř dobrý účinek. Stimulují procesy dýchání a metabolismu, proto jsou nepostradatelné při podchlazení a výškové nemoci..
Zázvor se používá jak k perorálnímu podání (20–25 kapek tinktury na 100 ml vody), tak k externímu potření. Můžete vařit čaj ze sušeného kořenového prášku zázvoru (1/2 čajové lžičky kořenového prášku na 200 ml vroucí vody. Nechejte 20 minut).
Uvažuje se o kajenském pepři v zemích východu «krizová tráva» a používá se v případech, kdy je nutné zajistit zahřívací nebo stimulační účinek. Pro okamžitý účinek se 1/2 lžičky prášku z kajenského pepře nalije do 100 ml vody a vypije se jedním douškem. To aktivuje krevní oběh, práci srdce a plic, čímž pomáhá překonat jevy nedostatku kyslíku a snížit otoky..
Pamatujte však: nedoporučuje se používat kajenský pepř, pokud je horská nemoc doprovázena podchlazením (podchlazením).
