Vidím diagnózu «arachnoiditida» mnoho pacientů trpí depresí a dokonce formalizuje své zdravotní postižení. S touto diagnózou je však docela možné vést plnohodnotný život. Nabízíme několik užitečných tipů, které vám usnadní život s arachnoiditidou.
Obsah
U arachnoiditidy se doporučuje jíst více potravin bohatých na vitamíny B..
Játra. Obsahuje vitamíny B2, PP, kyselinu pantothenovou, B6, cholin, B12. Může se jíst vařené nebo dušené.
Ledviny. Velmi užitečný produkt pro toto onemocnění, ačkoli specifická vůně a chuť ledvinových pokrmů jsou často překážkou jejich širokého použití ve výživě.
Pekárenské produkty. Vzhledem k tomu, že vitamíny jsou koncentrovány v klíčcích a skořápkách obilí, čím drsnější je chléb, který si tyto prvky uchoval, tím je bohatší na vitamíny. Nejúčinnější využití chleba a pekárenských výrobků z obohacené mouky.
Včelařské produkty. Patří sem nejen med, ale také pyl, apilak (mateří kašička) atd. Neměly by se však konzumovat ve velkém množství, protože by to mohlo vést k rozvoji alergií..
U arachnoiditidy je velmi důležité jít spát před 22 hodinami a vstávat ráno nejpozději do 7 hodin 30 minut.
Večerní sledování televize váš stav jen zhorší. S onemocněním můžete sledovat televizi ve vzdálenosti nejméně tří metrů od obrazovky. Prostě nemůžete sedět blíž!
Pokud máte mobilní telefon, neměli byste ho nosit v kapsách oblečení, je lepší držet ho od těla..
Toto onemocnění se také zhoršuje, pokud je člověk hodně tvrdohlavý a neustále se s někým hádá.
Je pro vás velmi důležité dělat nějakou kreativní práci, ale bez počítání s vděčností. Kreativita by měla být potěšením sama o sobě, bez externích hodnocení.
A ještě jedna rada, která se vám zpočátku může zdát divná, ale fakta ukazují, že tato metoda funguje. Musíte si koupit odtrhávací kalendář, který zobrazuje takzvané lunární dny. Každý z nich začíná v jinou dobu, protože Měsíc se pohybuje nerovnoměrně kolem Země. Nejdůležitější pro vás je vidět v kalendáři, kdy začíná třetí lunární den. Právě v tento den musíte jít do kadeřnictví a nechat se ostříhat. Ale až třetího lunárního dne! Obvykle se po třech měsících mnoho lidí začne cítit mnohem lépe a po roce bolesti hlavy téměř přestanou obtěžovat.
Tato jednoduchá metoda zachránila tolik lidí před nesnesitelnými bolestmi hlavy. A nemusíte ani věřit, že pomůže. Hlavní věcí je striktně ostříhat pouze třetí lunární den a už nikdy. Vědě není zcela jasné, který faktor v takových případech funguje, ale funguje, a to je vše. Trochu konzistence a váš stav se začne zlepšovat.
Poradenství pro příbuzné
Vaším úkolem je zajistit v domácnosti podpůrnou, léčivou atmosféru, snažit se udržovat pacienta v dobré náladě a dělat vše pro to, abyste v něm udrželi vůli léčit se..
