Podle WHO přestala kouřit pouze 2–3% kuřáků ročně, i když téměř 90% z nich vyjádřilo přání. Některé mylné představy o kouření se stávají překážkou.
Obsah
Kouření posiluje
a zvyšovánížádná pracovní kapacita
Do jisté míry ano, ale ne na dlouho. Brzy se únava, špatná nálada, celková slabost znovu vrátí, je potřeba nová dávka, pak další. Britští vědci popírají názor, že kouření zmírňuje stres: naopak způsobuje nervozitu a touhu zapálit si další cigaretu.
Lepší kouření než ztloustnutí
To je absurdní. Za prvé, kouření je škodlivější než nadváha. Zadruhé, když přestanete kouřit, přírůstek hmotnosti není tak velký a nadváhu lze odstranit. Za třetí, mnoho bývalých kuřáků používá jídlo jako náhradu za cigarety. - to je to, co zvyšuje váhu.
Kanadští lékaři zjistili, že rok po ukončení užívání nikotinu ztratí většina lidí všechny nabyté kilogramy. Pacienti, kteří přestali kouřit a přežili dva roky, čelí menší obezitě než silní kuřáci. Mezi kuřáky tuků není méně kuřáků než mezi těmi, kteří nemají problémy s nadváhou. Samotné kouření nijak neovlivňuje váhu, pouze oslabuje pocit hladu, ale navíc zvyšuje predispozici k celulitidě a zhoršuje přísun kyslíku do buněk..
Kouření vám pomůže myslet
Právě naopak. Důvod pro snížení inteligence spočívá v usazeninách vápníku v cévách, které «ucpané» kuřáci jsou mnohem silnější než nekuřáci. Zasahují do krevního oběhu a okysličování mozku, což vede ke snížení mozkového potenciálu.
Super náustky a super filtry snižují škodlivé účinky na tělo
Jedná se pouze o reklamní triky, ale ve skutečnosti jsou všechna tato zařízení prakticky k ničemu..
Lehké cigarety není to tak špatné pro zdraví
Bohužel nejsou o nic méně škodlivé než standardní. Při použití lehkých cigaret kuřáci vdechují častěji a hlouběji, což vede k rozvoji rakoviny nikoli průdušek, ale plic.
Pasivní kouření není nebezpečné
Ve skutečnosti je to ještě horší než obvykle. Cigaretový kouř je rozdělen do dvou trysek: hlavní, která při vdechování vstupuje do plic, a boční - ze světla zářícího na konci cigarety, kde je koncentrace škodlivých chemikálií 50–100krát vyšší. Tento sprej je určen pro pasivní kuřáky, čímž se zdvojnásobuje riziko rakoviny plic. Děti rozhodně trpí! V rodinách, kde rodiče neustále kouří, je u dítěte 4-5krát vyšší pravděpodobnost nachlazení, je narušen jeho duševní a duševní vývoj. Zákon WHO stanoví: «Právo nekuřáků na čistý vzduch je vyšší než právo kuřáků kouřit».
