45 důvodů, proč nezačat kouřit, narkologie, kouření a závislost na tabáku

Každý ví, že tabák je zdraví škodlivý. Říkají vám o tom ve škole, čtete o tom v novinách a časopisech, vaši rodiče už tisíckrát hovořili o nebezpečí kouření, dokonce i cigaretové krabičky mají varovné štítky. Proč tedy většina těžkých kuřáků zkouší cigarety v jejich mladistvém věku? Věděli jste, že asi třetina lidí, kteří začali kouřit před dosažením věku 20 let, zemře předčasně? Pokud tento argument nestačí k tomu, abyste přestali kouřit, máme dalších 45, které vám pomohou vyhnout se kouření cigaret..

Obsah

Poznámka pro dospívající

Pokud kouříte, očekávejte další.

Budete mít spoustu vrásek, zejména kolem rtů, a bude s nimi velmi těžké se vypořádat..

Každý měsíc utratíte za cigarety částku, která vám umožní každoročně strávit týden na dovolené v zahraničí..

Váš dech bude přibližně stejně svěží jako pes.

Možná neuvidíte vnoučata, natož pravnoučata.

Když budete chtít kouřit v nekuřácké společnosti, budete se muset cítit trapně a stydět..

Vaši rodiče vás budou donekonečna otravovat kouření. A pokud tak neučiní, budete stále vědět, že neschvalují váš zlozvyk..

Zkrátíte si život a zvýšíte šance na emfyzém, infarkt, mozkovou mrtvici a rakovinu.

Sotva rozeznáte vůni a jemné chutě znamenitých pokrmů (stejně jako vůni těla milovaného člověka a parfém).

Budete neustále v pokušení přestat kouřit..

Neustále se budete obávat škod, které vám každé kouření cigaret způsobí na zdraví..

Budete muset skrýt svůj zvyk před blízkými, kteří extrémně netolerují kouření, nebo se s nimi dostat do konfliktu a bránit právo kazit si vlastní zdraví.

Při kouření venku v zimě budete mrznout prsty..

Vaše oblečení bude nasyceno nechutnou vůní tabáku, kterou pocítí všichni kolem vás, ale vy ne..

Bude pro vás obtížné sportovat a dokonce i stoupat po schodech.

Často budete dlouho nachlazení a kašel..

Hrozí vám riziko infekcí uší a dýchacích cest.

Než budete chtít políbit svého milovaného, budete muset přemýšlet o tom, zda vaše ústa voní jako tabák..

Vaše zuby zežloutnou.

Pokud chcete kouřit, musíte přemýšlet o tom, kde to můžete udělat, aniž byste znechucovali nekuřáky..

Budete často kýchat.

(Pro dívky.) Vaše dítě je vystaveno riziku předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti.

(Pro mladé lidi.) Problémy s impotencí budete čelit dříve, než byste mohli..

Vaše prsty zežloutnou.

Budete si muset vzít s sebou další věc.

Pocítíte nepřiměřenou ztrátu síly.

Můžete mít časté bolesti hlavy.

Budete moci komunikovat s velkým počtem lidí (protože většina lidí nekouří a mnozí nekuřáci nevydrží ani zbytkový zápach kouře).

Váš život bude částečně záviset na vašem zlozvyku..

Budeš špatným příkladem pro své bratry, sestry a děti..

Ocitnete se ve slabé menšině.

Bude pro vás těžké se učit.

Budete mít problémy s pamětí.

Vaše vlasy vypadnou.

Při přijímání nebo nespokojenosti s kolegy a nadřízenými se můžete setkat s problémy..

Svou slabou vůli předvedete všem..

Stanete se jedním z těch lidí, kteří umírají každých 13 sekund na nemoci způsobené kouřením.

Budete chodící reklamou na to, jak majitelé tabákových společností profitují ze ničení lidského zdraví.

Budete mít akné i po skončení dospívání.

Při kouření každé cigarety ztratíte nejméně dvě minuty svého života. Jednoduché výpočty naznačují, že tímto způsobem za pouhých deset let vyčerpáte minimálně 120 hodin (5 dní, 15 pracovních dnů) svého osobního času..