Zima je samozřejmě nádherným obdobím roku, ale právě v tuto dobu se zvyšuje pravděpodobnost virových infekcí dýchacích cest....
Obsah
Virus je hostitelem
Chřipka - onemocnění dlouho známé pro závažné epidemie.
Od okamžiku, kdy virus vstoupí do těla, dokud se neobjeví první příznaky
nemoc trvá jen 1,5-2 dny. Jakmile je v těle, virus chřipky prošel
jedna až dvě minuty se zavede do buněk sliznice a množí se
velmi rychle. Současně se uvolňují toxiny (jedy), doslova otravy
celý organismus.
K šíření chřipky dochází vzdušnými kapičkami. Zdroj
infekce je osoba s chřipkou, která při kašli, kýchání,,
konverzace rozptýlí infekci malými kapičkami slin.
Tady
je vhodné říci, že plícemi prochází dospělá osoba
asi 15 metrů krychlových vzduchu. Viry se šíří z pacienta
osoba během normální konverzace o jeden metr, s kašlem - o dva
metr, při kýchání - až tři metry.
Ruky pacienta jsou také důležitým faktorem při šíření chřipky..
Pokud si nemocní lidé zakryjí ústa rukou při kýchání a kašlání, viry
zůstat na rukou, předměty pro domácnost, kterých se pacient dotkl, to
může vést k infekci u zdravých lidí. Kliky dveří, madla dovnitř
veřejná doprava jsou ideální cesty pro přenos virů.
Nemocný člověk přispívá k šíření nemoci, a proto
musí být svědomitý a minimalizovat komunikaci s
ostatní lidé, přemýšlejte o jejich bezpečnosti, jinak
populace byla nemocná, nemocná a bude nemocná i nadále.
Hustota obyvatel ve městě klade zvláštní nároky na kulturu
život, který bohužel nemáme. A během epidemie jsme hustí
prsten je obklopen kýcháním a kašláním. Dokážete si představit, kolik
lidé budou nakaženi osobou, která nese chřipku «pěšky», před
než jít sám spát.
Američtí vědci vypočítali, že zotavení z chřipky
tělo utrácí tolik energie, že ho to stojí rok života. Jed viru chřipky ovlivňuje stěny cév a
kapiláry. Zvyšuje se jejich propustnost a stávají se jim podobnými
síto.
Jak neochorět?
Můžete se chránit před chřipkou cvičením a cvičením.,
otužování, procházky na čerstvém vzduchu, organizování rozumného režimu
práce a odpočinek, bohatá vitaminová výživa, používání jídla
přírodní fytoncidy, které ničí chřipkové viry (cibule, česnek).
Pro profylaktické účely můžete použít multivitamíny, askorbové
kyselina. Ale nejúčinnější obrana – roční očkování
vakcína proti chřipce.
Pokud chřipka předběhla
Pokud však onemocníte, měli byste znát klinické příznaky chřipky:
nemoc se objevuje náhle, pacient cítí zimnici, zvyšuje se
horečka, bolest hlavy, celková nevolnost, pocit
podlitiny, bolesti těla a silná slabost.
- Izolujte pacienta od ostatních, poskytněte mu samostatnou misku, která musí být po jídle vařena.
- Pacient by měl být krmen lehkým jídlem..
- Ložní prádlo by mělo být práno zvlášť..
- Místnost, kde se pacient nachází, by měla být pravidelně větrána a mokré čištění.
- Nemůžete užívat žádné léky bez lékařského předpisu. Všechno
léky předepsané lékařem by měly být užívány přísně
stanovený řád.
- Při péči o nemocného musí zdravý člověk nosit
čtyřvrstvý gázový obvaz pokrývající nos a ústa, který
je nutné častěji prát a žehlit horkou žehličkou.
- Když je chřipka na vzestupu, vyhýbejte se pokud možno přeplněným místům.
- Během nemoci se vyhýbejte tradičním látkovým kapesníkům.
Viry jsou zde teplé, vlhké a pohodlné - to je nevyčerpatelný zdroj infekce..
Lepší je použít jednorázový hedvábný papír nebo hedvábný papír. Li
stále jste přívržencem tradičních kapesníků, je vhodné pro
pro výtok z nosu vložte takové kapesníky do malých plastových sáčků a pouze
pak je vložte do kabelky a kapes.
- Vyhněte se podchlazení. Oblečte se přiměřeně počasí.
- Jezte spoustu potravin bohatých na vitamíny.
- Vést zdravý životní styl.
