Ukazujeme záviděníhodnou konzistenci v péči o pokožku obličeje a těla. Můžeme však zapomenout, že pečlivá a správná péče a pozornost je také nutná pro intimní části těla..
Obsah
Pravidlo 1
V žádném případě nepoužívejte obvyklé pro intimní hygienu. toaletní mýdlo. Jak víte, normální úroveň kyselosti pokožky – 5,5 a vagina – od 3,8 do 4,4. Příroda zajišťuje zvýšenou oxidaci vaginálního prostředí, aby zabila škodlivé bakterie a pomohla spermiím dostat se do vaječníku.
Mýdla a sprchové gely, které nejsou určeny pro intimní hygienu, alkalizují pochvu, napomáhají růstu patogenní mikroflóry a mohou narušovat početí.
Pravidlo 2
Aby byla vaše vagina čistá, dejte si dvakrát denně hygienickou sprchu. V ideálním případě byste to měli dělat pokaždé, když používáte toaletu. Pokud tuto příležitost nemáte, použijte pro intimní hygienu vlhčené ubrousky. Neobsahují alkohol a čisticími a zvlhčovacími složkami jsou rostlinné oleje, uklidňující bylinné extrakty a kyselina mléčná, která obnovuje acidobazickou rovnováhu..
Pravidlo 3
Pokud používáte vložky, nezapomeňte je vyměnit alespoň každé čtyři hodiny. Co nasávají, – vynikající živnou půdou pro patogenní bakterie. Pokud jste náchylní k alergiím, nepoužívejte parfémované vložky.
Pravidlo 4
Během menstruace pečlivě dodržujte doporučení pro používání polštářků. Doporučení jsou uvedena na obalu ve formě kapiček. V prvních několika dnech cyklu gynekologové doporučují používat vložky se čtyřmi – tedy pět kapek – se dvěma nebo třemi.
Teď jsou vložky napuštěné bylinnými extrakty, které přispívají k léčbě různých gynekologických onemocnění: záněty, menstruační nepravidelnosti, adheze, endometrióza a dokonce i hemoroidy.
Pravidlo 5
Pokud jste fanouškem tampony, připomínáme vám, že je můžete používat pouze v prvních dnech cyklu, kdy je krvácení silné, a změnit – každé dvě hodiny. Pokud zanedbáte poslední pravidlo, můžete si vyschnout z pochvy, podráždit sliznice a rychle se množit nebezpečné mikroby. Látky, kterými jsou tampony nasáklé, začínají ve velkém množství vstupovat do krve a mohou způsobit tzv toxický šok.
Pozornost! Pokud léčíte zánět pochvy nebo děložního čípku, neměli byste používat tampony.
Pravidlo 6
Věnujte pozornost krému pro intimní hygienu. Lékaři-gynekologové doporučují jej používat před návštěvou bazénu nebo jakékoli otevřené vodní plochy. Takový krém dezinfikuje, zvlhčuje a změkčuje sliznici, obnovuje ochranný obal pochvy. Zejména krém pro intimní hygienu se doporučuje ženám po čtyřicítce, protože se mění hormonální pozadí těla a pH sliznice se stává zásaditějším..
Pravidlo 7
Noste spodní prádlo, které je pohodlné a prodyšné. Módní tanga kalhotky jsou krásné, ale vysoce nežádoucí, protože bakterie v řiti mohou snadno vstoupit do genitálií při chůzi. Kromě toho, pokud je tkáň příliš napnutá, blokuje přístup kyslíku do genitálií, což může narušit krevní oběh..
Nejlepší je nosit spodní prádlo vyrobené z přírodních materiálů – bavlna, prádlo, vlna a hedvábí. Tyto látky odvádějí přebytečnou vlhkost od těla a umožňují pokožce volně dýchat, aniž by vytvářely příznivé prostředí pro růst bakterií. Méně prádla vyrobeného z přírodních materiálů – skutečnost, že se rychle vyčerpá. Současně se důrazně nedoporučuje nosit syntetické spodní prádlo, protože brání kyslíku ve vstupu do tkání a může způsobit podráždění a vyrážky..
Mikrovláknové spodní prádlo je dobrou alternativou. Je to jediná nevýhoda – docela vysoká cena.
