Brýle se samozřejmě objevily dříve než počítač, ale právě počítači vděčíme za růst chorob, jako je krátkozrakost a glaukom. Co si člověk, který se poprvé setká se zrakovým postižením, pamatuje jako první? A jak zacházet s recepty na jeho zlepšení, které nám jsou známé z dětství?
Obsah
Mrkev
Jeden z první lidové léky na prevenci očních chorob, které přicházejí jděte k muži na ulici – babiččina rada sníst více mrkve. Ukázalo se, že v v souvislosti s tímto «léky» moderní oftalmologové s babička jsou naprosto jednomyslné.
Jedná se o to že v mrkev obsahuje jednu z formy vitaminu A - beta-karoten, který je předchůdcem vizuálního pigmentu – látka, která 
je součástí složení citlivých buněk očí a změny pod vlivem světla. Vize je bez ní nemožná. Je známo, že s nedostatkem vitaminu A v potravinách se člověk začíná zhoršovat tma – v lidé tomu říkají nemoc «Noční slepota».
Názor odborníka: Specialista Akademického centra pro laserovou medicínu «Oprava» Dr. Evgeniya Evgenievna Baranovskaya radí: «Jezte mrkev s účel prevence není z případ příležitost, ale to systematicky není je to snadné pro každého».
Opravdu si pamatujte, kdy jste naposledy byla tato zelenina tvůj stůl? ALE tam je také beta-karoten mrkev dovnitř špatně asimilovaná forma tělem. Poslední nevýhodu však lze snadno odstranit. Beta karoten – látku rozpustnou v tucích a Chcete-li zvýšit jeho dostupnost, musíte jej používat společně s tuky. Například můžete sezónní salát z strouhaná mrkev s máslem nebo zakysanou smetanou.
Mimochodem, příliš se necháváte unést používáním látek obsahujících vitamin A., ne následuje. Z tahle kůže může získat charakteristický načervenalý odstín. Při skutečném předávkování vitaminem A může dojít ke skutečné žloutence a s ona a mnoho dalších problémů. Mít těhotné předávkování vitaminem A může vést k anomálie plodu. Nakonec jsou popsány úmrtí. Je pravda, že v tyto případy byly v většinou o polární průzkumníci otrávení játry ledního medvěda (obsahuje hodně vitaminu A) – to je pro nás nepravděpodobné ohrožuje to?.
Závěrečná konverzace o vitamin A, pamatujte, že on neobsahoval jedině v mrkev ale taky v vejce, mléko, játra a většina – v rybí olej, který si získal slávu nejpopulárnějších a nejchutnější lék. NA naštěstí farmaceutický průmysl již dlouho zvládl výrobu této látky v kapsle, které lze zjevně považovat za skutečný triumf humanismu.
Borůvka
Vždy si pamatoval a další lidový lék «pro zrak» – borůvka. Tento recept také najde nějakou podporu v kruhy profesionálních oftalmologů. V borůvky obsahují antioxidanty, které jsou nezbytné k neutralizaci toxinů generovaných v sítnice.
S nedostatkem antioxidantů mohou toxiny poškodit citlivé buňky sítnice a vést k zhoršení zraku. Použití borůvek je obzvláště důležité pro lidi, se kterými hodně pracuje papíry nebo pro počítač, pro ty, kteří zaznamenávají únavu očí na konci pracovního dne.
Názor odborníka: ne měli byste si myslet, že kvalita vidění je přímo úměrná množství konzumovaných borůvek (nebo doplňků stravy pro jeho základ). Že množství užitečných složek, do kterých se tělo dokáže asimilovat den, obsažené pouze v jednu lžíci bobulí.
Body s perforace
Další populární metoda zlepšování vidění je mnohem mladší než rybí olej. Tzv «brýle s díry» objevil se v arzenál oftalmologů není tak dávno. Metoda byla široce inzerována a inzerováno. A reklama slibuje, že trochu radikálně obnoví vizi zda ne v nejvíce opomíjené případy.
Oční lékaři se však odvolávají takové sliby jsou velmi opatrné.
Názor odborníka: takové brýle mohou opravdu pomoci počáteční fáze krátkozrakosti a dalekozrakost, snižuje množství zkreslení, ke kterému dochází při lomu světla objektiv. Nicméně tato metoda je a negativní stránky. Snížením práce nitroočních svalů mohou takové brýle přispívat ke zhoršení odtoku slzné tekutiny a zvýšený tlak uvnitř oka – ale to je způsob, jak glaukom. Brýle navíc výrazně zužují zorné pole, ano a v je obtížné je používat za špatných světelných podmínek.
Norbekovova metoda
Další nový prostředek ke zlepšení vidění – takzvaná Norbekovova metoda. Je pravda, že jeho autor sám považuje svou metodiku za výsledek provedeného intelektuálního útoku svítidla medicíny a filozofie, včetně Al-Khwarizmi a Avicenna. Mezi předky samotného Norbekova jsou povoláni, v zejména dva z jeho pradědečků, kteří jsou údajně ctěni Uzbekistán jako svatí. Obecně platí, že mezi četnými reklamními materiály, které obklopují jméno Norbekov a jeho metodou je téměř nemožné najít žádná suchá fakta z jeho biografie. Samotná metoda je založena hlavně na sebehypnóza.
Názor odborníka: sebe přesvědčování – vážná síla. S tím lze vyléčit většinu psychosomatických onemocnění. Určitý pozitivní účinek je samozřejmě možný a v ohledně vidění – ale on se nezobrazí v všichni nemocní a bude trvat pouze do tak dlouho, dokud pacient věří metoda zůstává silná». Jinými slovy, skeptici jsou na tom lépe, ne vzorek.
Gymnastika pro oči
V - podmínky, kdy osoba tráví svůj pracovní čas před monitorem, a - volný čas – před televizní obrazovkou je objem pohybů oční bulvy výrazně snížen. To může vést k zhoršené prokrvení očí a v perspektivní – Na nejzávažnější oční onemocnění.
Aby se tomu zabránilo, je nutné pravidelně přerušovat práci krátkými cvičeními pro oči. Cvičení v forma různých pohybů očí podporuje průtok krve do mu. Ne bude to zbytečné a gymnastika pro nitrooční svaly. Její metodika dobře známé: čerpejte namiřte nebo nalepte malý kousek papíru na okenní tabuli. Pak dovnitř na pár minut odvrátit pohled značky na sklo na pohled zezadu okno a zadní – to bude sloužit jako vynikající trénink pro svaly, které změnou zakřivení čočky, «navrhnout» pozor na ostrost.
Ukazuje se, že i nejvíce banální lidové recepty na zlepšení zraku jsou ospravedlněny moderní oftalmologií a proti – špičkové know-how posledních let lékaři doporučují používat s větší opatrnost. To je jen pro nás ruka. Koneckonců, jíst borůvky je mnohem hezčí než nosit cvičební brýle.!..
